日常生活中，相信很多朋友對于黃芪并不陌生，經(jīng)常會有人用它來泡水飲用；甚至還流傳著“常喝黃芪湯，防病保健”的說法，暗示著黃芪水的重要性；那么長期飲用黃芪水有什么好處呢？是不是所有人都適合飲用呢？都有哪些錯誤的習(xí)慣呢？對身體健康有哪些危害呢？今天就給大家說清楚。經(jīng)常喝黃芪水，對身體有益？若你有這些習(xí)慣，它不僅沒好處，還會傷身！

■經(jīng)常喝黃芪水，能防病保?。?/p>

●好處一：

日常生活中，黃芪水能夠幫助我們降壓，從而保護(hù)我們的心臟健康；黃芪能夠讓體內(nèi)的血液粘稠度有所降低，同時還能夠降低血壓，不利于血栓的形成，能夠在一定程度上幫助我們保護(hù)心臟。

●好處二：

日常生活中，黃芪水能夠幫助我們止汗補(bǔ)腎；這是因為在黃芪當(dāng)中含有著大量的維生素、大量的蛋白質(zhì)，所以對經(jīng)常出虛汗的朋友而言十分有益，它能夠起到止汗的作用；同時黃芪中還含有著一些微量元素，對腎臟功能提高也十分有益；所以對腎臟不好的朋友而言，平時不妨適當(dāng)喝點黃芪水。

●好處三：

日常生活中，經(jīng)常喝黃芪水能夠改善人的精神面貌，讓人更加有精氣神，對于氣短癥狀的朋友而言十分有益；如果你在喝黃芪水時，加入適量的生姜一起煎服，那么還能夠提高身體的免疫能力。

●好處四：

日常生活中，經(jīng)常喝黃芪水能夠起到美容養(yǎng)顏的作用；這是因為黃芪能夠益氣的作用，還能夠起到健脾胃和補(bǔ)氣血的作用；對于氣血兩虛，平時臉色較為蒼白，容易腸胃不好的朋友來說，長期飲用不僅能夠讓身體更加健康，同時還能夠起到滋潤肌肉和改善氣色的作用；另外對于身體虛胖的朋友而言，黃芪還能夠起到祛濕的作用，幫助消除因為浮腫而引起的肥胖問題。

■黃芪水并非人人都適合飲用：

●感冒人群：

日常生活中，感冒的朋友因為要治療感冒問題，所以想要讓感冒被治愈就需要讓虛汗排出；而這個時候如果使用黃芪，那么就很容易身體內(nèi)斂氣，對于治療感冒十分不利；所以這里提醒大家一下，在我們感冒時，切忌服用黃芪水。

●上火人群：

日常生活中，黃芪本身是一味溫補(bǔ)的中藥材，所以平時對于很容易上火的朋友來說是不利的；比如常見的頭痛眼痛、咽喉腫痛等，這類朋友一旦服用黃芪水，很容易會導(dǎo)致上火的情況加重。

?■黃芪泡水也有著一定的講究：

第一個需要我們注意的是：我們在使用黃芪泡水時，黃芪的使用量不要超過5克，最好是能夠分為兩三次服用是最好的；如果你服用黃芪過量，那么就可能會引起頭暈或睡眠質(zhì)量不佳的情況，這對身體健康是十分不利的；還有如果你過量服用黃芪水，那么就很容易導(dǎo)致身體內(nèi)的環(huán)境平衡被打破，這樣就很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)多方面的牛尾湯，所以我們在用黃芪泡水或煮粥時，還請多加注意，一定要聽醫(yī)生的囑咐，別過量服用黃芪水，不然對身體健康是十分不利的。

第二個需要我們注意的是：

日常生活中，黃芪水在睡覺之前不要飲用，因為這樣會很容易影響到你的睡眠質(zhì)量；不過我們在早上醒來以后是能夠喝黃芪水的，因為它能夠起到消腫的作用，并且能夠讓你一天精神滿滿。