65歲以后，要想過上快樂的日子，就得與過去做個(gè)了斷。

和自己過去的地位斷絕關(guān)系，老老實(shí)實(shí)地服老

和過去相處不來的人保持距離，不念不恨各自安好；

和過去不愉快的事斷絕關(guān)系，收拾好自己的心情。

明白什么年齡做什么事，什么時(shí)候說什么話。

這樣才能不越界，不逞強(qiáng)，不悲傷，一身輕地走進(jìn)屬于自己的快樂世界里。

“粗茶淡飯”不是健康長壽的唯一正解

真正健康的飲食是要科學(xué)搭配，每天吃300~500克蔬菜，120~250克魚、禽、肉、蛋等動(dòng)物性食物。

人過六十，更要注重營養(yǎng)，所以不要盲目的粗茶淡飯。

有一句很經(jīng)典的話，很多人肯定都聽過：認(rèn)真，你就輸了。

在生活中，太較真的話，會(huì)失去很多樂趣，更是有很多人，就輸在“較真”這兩個(gè)字上。

老話不是說“難得糊涂”嗎？

在該糊涂的時(shí)候裝糊涂，不去較真，這其實(shí)是人生的最高境界。

到了這個(gè)年紀(jì)，對于生活中的一些人和一些事，就該睜一只眼閉一只眼，不違原則的事情，不必去較真。

糊涂地過，開心地活，才能在這一生中贏得漂亮！

老了，不如做一個(gè)安靜的看客，慢下來，靜下來，聽一聽花開的聲音，感受下活著是多么的美好。

老了，做一個(gè)安靜的看客，懂得傾聽、觀看和順其自然。

雖然自己的經(jīng)驗(yàn)和見解多或者好，但不一定適合年輕人，所以你只能給建議，而不是下命令。

時(shí)刻牢記自己看客的位置，才不會(huì)越俎代庖、自尋煩惱。

人老了也得有事干，有事干就忙得歡，活得歡天喜地快樂無邊了。

其實(shí)，學(xué)習(xí)、書畫、勞動(dòng)、鍛煉、烹飪、帶孫、栽花種菜等等都是在為自己的幸福打工。

如此一來就會(huì)給我們的晚年多掙回些幸福來。

這一輩子，我們最對不起的那個(gè)人其實(shí)是自己。

想一想以前的日子，為了家人、為了生活，不得不去討好別人、取悅別人，以換取自己想要的生活，是多么的不容易啊。

而現(xiàn)在到了這個(gè)年紀(jì)，該允許自己少想別人，多關(guān)心關(guān)心自己了。

與其再去取悅別人，落得名聲不好，還不如取悅自己，讓生活的每一天都變得有意義、變得豐富多彩。

“近朱者赤，近墨者黑?！惫耪Z早就說明白了選擇朋友的重要性。

回頭想一想，經(jīng)過了這么幾十年的光景，還能陪伴在自己身邊的，絕對是值得一生珍惜的人。

知己難覓，知音難求，老友難得。

到了這個(gè)年紀(jì)，一定要好好珍惜身邊的老朋友，生活會(huì)因他們而變得更加豐富、更加有趣。

人總會(huì)變老，這是事實(shí)，也是客觀規(guī)律。

但心若年輕，老去的就永遠(yuǎn)只是年齡，不老的是精神、氣質(zhì)和風(fēng)韻。

人過六十，擁有一個(gè)好心態(tài)，開朗樂觀，淡泊豁達(dá)。

擁有一個(gè)年輕的心態(tài)，不嘆老，不悲秋，60歲的年齡，30歲的心態(tài)。

別為老年愁，年輕就在我們的心里頭，日子越過越有奔頭！