有一種水果全身毛茸茸，而果肉是酸酸甜甜的，味道非常不錯(cuò)，它就是——獼猴桃。

獼猴桃又稱為奇異果，具有“水果之王”的美譽(yù)。因其，富含有豐富的維生素C、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、以及富含有多種礦物質(zhì)和多種微量元素。同時(shí)，獼猴桃還有獼猴桃堿、蛋白水解酶、以及有機(jī)物。獼猴桃中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)這么豐富，多吃獼猴桃有哪些功效呢？

獼猴桃可以美容養(yǎng)顏

獼猴桃中的抗氧化劑非常強(qiáng)，有效消除機(jī)體內(nèi)的某些損傷細(xì)胞的自由基，還能加快皮膚角質(zhì)的溶解，能夠使皮膚變得更有彈性，延緩衰老。同時(shí)，獼猴桃中的維生素C，有助于排出機(jī)體內(nèi)的毒素，是非常好的美容養(yǎng)顏的水果，還能有效提高機(jī)體的免疫力。

獼猴桃可以降低血壓

獼猴桃含有不飽和脂肪酸，包括亞油酸、亞麻酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種天然的植物油，可以幫助機(jī)體降低血液中的壞膽固醇，對(duì)于心血管的健康十分有益，有助于降低血壓。

獼猴桃可以降低糖尿病

獼猴桃含有一種冥元素的物質(zhì)，可以有效刺激體內(nèi)的胰島素。因此，多吃一些獼猴桃能有效的提高抵抗能力和一些免疫能力，對(duì)降低血糖是非常好的。

獼猴桃的功效是非常好的，生活中我們有的時(shí)候在吃完獼猴桃后，又會(huì)吃一些其他東西，你知道嗎？吃完獼猴桃之后不能馬上吃這兩樣?xùn)|西，記得告訴周圍的朋友。

吃完獼猴桃后不能馬上喝牛奶

有些人喜歡吃水果的時(shí)候，喝點(diǎn)牛奶，可是吃完獼猴桃后不能馬上喝牛奶，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛，嚴(yán)重的話還會(huì)引起腹瀉。

吃完獼猴桃后不能吃螃蟹

吃完獼猴桃后不能馬上吃螃蟹，因?yàn)楂J猴桃中的維生素C與螃蟹中的五價(jià)砷化合物一起會(huì)轉(zhuǎn)化為劇毒，猶如砒霜，如果長(zhǎng)期食用的話，就會(huì)導(dǎo)致中毒。