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這是肝經(jīng)的循行路線。 可以看到,肝經(jīng)走的路線有個明顯的特點:從乳根進入乳房,直直的穿過乳頭,并在乳房里繞了一圈才出來。 這說明什么? 乳房健不健康,和肝經(jīng)“脫不了干系” ▼ 如果肝經(jīng)一路暢通無阻,胸部自然會感覺充實、豐滿,即便是平胸女人也會迎來充盈的時刻。 但肝經(jīng)如果堵住了,乳房就會脹+痛,胸悶、兩脅疼痛都是家常便飯。這說明,你已經(jīng)“肝氣不舒”了,中醫(yī)稱為“肝郁”。 肝郁不僅會引起各種乳腺疾病,還有像子宮結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié).....它們都是肝經(jīng)這條藤上結(jié)出的歪瓜裂棗。 為什么呢?因為肝主疏泄,肝具有疏通全身氣機的作用。而肝氣不舒,就會導(dǎo)致氣滯+血瘀。 中醫(yī)認為,氣行,則血行;氣滯,則血停,郁結(jié)在身體各處,就會長各種結(jié)節(jié): 在下為子宮結(jié)節(jié) 在中為乳腺結(jié)節(jié) 在上為甲狀腺結(jié)節(jié) 所以,很多有乳腺疾病的人去醫(yī)院檢查,很大概率上甲狀腺和子宮也會出問題,簡直是買一送二啊╥﹏╥ ▼ 而且,肝郁到后面,還一定會附贈脾虛,血虛。 因為肝屬木,脾屬土,而木又克土,長此以往,脾氣虛、臉變黃、人變老,也都是順理成章的事兒。 所以說啊,做人太憋屈,真是傷肝又克脾。對女人來說,及時地疏肝解郁,學(xué)會處理各種負面情緒,真的是一輩子的事?。?/strong> 細心的朋友可能會發(fā)現(xiàn),這段時間肝郁的人比較多,脾氣也更容易暴躁,因為從中醫(yī)角度來說現(xiàn)在是秋行春令,最明顯的表現(xiàn)就是一些搞不清狀況的櫻花、玉蘭花都開了…… 人與草木同屬生物,草木重新發(fā)芽,意味著木氣反季節(jié)旺盛,人的肝氣必隨之亢進。此時節(jié),最需要疏肝養(yǎng)肝。 我們推薦這款 萬物方的甘甘相益茶 ,就是由中山大學(xué)藥學(xué)院聯(lián)合研發(fā)的養(yǎng)肝茶。 以著名養(yǎng)肝古方《逍遙散》為基礎(chǔ),并結(jié)合肝腎同補才能讓兩者同時得到滋養(yǎng)的理論,比一般養(yǎng)肝茶更出色。 肝郁的女人,在月經(jīng)來的前一周,下面的表現(xiàn)會更明顯: 乳房脹痛,甚至從B-cup,生生脹成了C-cup。 脾氣也變得更加暴躁,見誰都火大,看誰都來氣,別人看見你都會繞著走的那種。 月經(jīng)的血也是比較暗沉、發(fā)黑的,還會有大塊兒的血塊。 這時候,就可以在經(jīng)期前一周的時間,連續(xù)喝它,直到月經(jīng)來了就停喝。 不光可以在經(jīng)前一周喝,如果你平時遇到一些不順心的事,氣得受不了的時候來一杯,各種不順、生氣、火大都能給你澆滅,絕對堪稱“暴脾氣的滅火器”。 經(jīng)前喝,心情煩躁的時候喝,對女人都好。 熱水沖泡,湊近一聞芳香四溢,輕抿一口,可口回甘。經(jīng)常喝一杯,輕松養(yǎng)肝護肝。 1、推兩脅,可以加快肝氣的疏通。 兩脅和胸腹部是近鄰,正是肝氣郁結(jié)的老巢。 肝主疏泄,肝氣一通,百脈皆通,然而肝氣最容易受情緒的影響,不開心容易形成肝郁,肝氣一旦郁結(jié),就會更不開心。通肝經(jīng),重在一個推字。晚上11~3點是肝膽排毒的時間,睡前這樣按摩肝經(jīng),使肝膽在睡眠中,充分地排毒,睡眠也會更加香甜。注意如果11點之后,就不要這要按摩了,讓肝充分地休息。 推大腿:睡前,坐床上,雙腿彎曲打開(或坐在凳子上,把一條腿搬起來放在另一條腿上),先從左腿開始,膝蓋放平,雙手疊按在大腿的根部,稍用力地向前推到膝蓋,先左后右,各五十遍。 推按的時候,如果涂一些精油、潤膚乳液會更好,香味幫助舒緩精神,柔潤幫助更好地推按。 推腳:先左腳后右腳,從腳背處沿著腳縫向腳趾的方向推,用點力氣,讓它有酸痛的感覺,每只腳各五十遍。尤其注意從行間穴推到太沖穴。或用一只腳的腳后跟推另一只腳的腳底板,從腳跟向腳尖方向推。腳底板是人體“地筋”所在位置。 |
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