抑郁癥成僅次于癌癥的人類第二大殺手，是真的生病，而非矯情地被認定——只是性格不開朗。

網(wǎng)抑云是個爛梗，這個疾病已經(jīng)被科普許久，不過由于抑郁是處在情緒中，那么很容易讓人誤解，是不是挺過去就好了，甚至是說，多說一些鼓勵的話語，就可以走出抑郁。

殊不知，抑郁癥是大腦里血清素濃度降低，神經(jīng)遞質(zhì)有所改變，所以得了抑郁癥以后，自己是無法感受到以前能夠讓自己感到快樂的東西。

那么，旁人就不該嘴碎地論斷——抑郁癥患者就是心理素質(zhì)不夠強。

我們既不要消費抑郁癥群體，也需要清醒地看到，這個病情的最大痛點就是——自主意識無法控制潛意識。

所謂潛意識支配身體、做一些自己不想做的事，光是想到這些“非正常態(tài)”的行為就開始后怕。

因為看到過太多孩子因為患了抑郁直接跳樓尋求解決，帶來許多家庭的眼淚，還有許多父母一生的悲痛，實在難以忍受這樣的疾病太過于年輕化。

尤其是一些青少年陷入了抑郁癥，幾乎就是將自己封閉到無法找到出路。

這種伴隨著焦慮，腦內(nèi)5一羥色胺分泌水平下降或者激增都不是正常水平。每天就像做夢一樣的意識出現(xiàn)了，所有生活中的障礙就會讓人感到憂傷。

嚴重的時候，所有感知和認知能力下降，精神倍受煎熬，由于抑郁癥不是別人一眼就看到的身體流血等癥狀，因此得到最多的回復(fù)便是“鼓勵對方活下去?！?/span>

然而若不是共情，無法理解承受者所思所想，可能當時的安慰反倒成為了人絕望的推力。

據(jù)悉，抑郁癥，正在成為僅次于癌癥的人類第二大殺手，全球預(yù)計有3.5億人患病。

抑郁癥，得了病的人是自己知道的，只是旁人反應(yīng)會比較遲鈍一些。

從食欲降低、體重異常增減，有過極端想法或者行為，到最后無法恢復(fù)就要尋求心理咨詢或者心理治療，整個過程非?？简炁惆檎?。

客觀說，抑郁癥治療是長期治療的過程，到醫(yī)院就診的費用，是一般家庭難以負荷的。

所以，才會有那么多青少年的父母忽視了最初的跡象，導(dǎo)致最終的悲劇。

另一方面，得了抑郁癥的人也是會哈哈大笑，甚至表現(xiàn)出比常人更為堅韌。但是內(nèi)心深處已經(jīng)盤算太多次自殺，或者是自殘等。

那么，如何判斷是否有抑郁癥傾向呢？

可以參考以下八個方面：

（1）能感受到更深層次的情感

（2）不那么積極樂觀

（3）癡迷于成為更好的人

（4）情緒會突然波動

（5）開始吸毒或酗酒

（6）總是心不在焉

（7）尋求幫助會不舒服

（8）總是試圖表現(xiàn)的很開心

盡管現(xiàn)代人的崩潰是一種默不作聲的，但還是希望你可以矯情一些。

如果發(fā)現(xiàn)自己抗壓能力差，就尋求親人、朋友的幫助，不要等到病情嚴重到無法自控才告訴身邊人。

早一些傾訴，得到及時治療，就不會讓災(zāi)難蔓延。

最后，正面的報道與宣傳，可以讓我們的社會擁有更多的包容與理解。

一起努力吧，少一些指責，多一點寬恕與幫助。

（注：圖片來自網(wǎng)絡(luò)，謝謝）