舞塑人品

運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)幅度要適量

  人體在發(fā)育的不同階段，對(duì)運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)幅度的承受能力是不同的，尤其對(duì)幼兒和兒童不宜給予某一局部過(guò)多的重復(fù)訓(xùn)練

一個(gè)人脊柱的生理彎曲，大約在20至21歲時(shí)或更晚才能完成骨化，最終定型

首先，我們要了解什么是人脊柱的生理彎曲？

脊柱的生理彎曲時(shí)人類在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中形成的，從人體側(cè)面觀察脊柱：脊柱不呈垂線，而呈現(xiàn)四個(gè)生理彎曲：頸彎、胸彎、腰彎和骶彎。

處于生長(zhǎng)期的兒童一般下肢的發(fā)育比上肢的發(fā)育要晚，脊柱的發(fā)育就更晚。如果對(duì)幼兒和兒童的腰部進(jìn)行局部訓(xùn)練過(guò)多，會(huì)影響他們脊柱正常的生長(zhǎng)發(fā)育，如果訓(xùn)練不當(dāng)甚至?xí)l(fā)生脊柱變形，傷到神經(jīng)還會(huì)造成殘疾

這樣的情況時(shí)有發(fā)生

這樣的教訓(xùn)，還不足以讓家長(zhǎng)們引起重視么？

舞塑形體

不宜給予個(gè)別部位強(qiáng)烈的外力訓(xùn)練

幼兒和兒童這個(gè)年齡段的學(xué)員正是4-12歲，身體的各個(gè)器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，骨骼，肌肉等還非常稚嫩，承受壓力和張力的能力遠(yuǎn)不如成人。在過(guò)大的外力和較長(zhǎng)時(shí)間的作用下骨骼容易發(fā)生彎曲和變形，兒童關(guān)節(jié)的牢固性較差，在外力的作用下還容易脫臼。所以，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育和成長(zhǎng)，但過(guò)量的負(fù)荷就會(huì)影響骨長(zhǎng)的增長(zhǎng)，也就是孩子長(zhǎng)不高

家長(zhǎng)很不理解為什么老師軟開度或者技巧訓(xùn)練不過(guò)早的開，覺(jué)得越早越好，也正是在這種觀念的誤導(dǎo)下，有的老師忽視了訓(xùn)練的科學(xué)性，我也是見(jiàn)到不少，幼兒園小班孩子，就開始了跪下腰的自己訓(xùn)練，并且還命令孩子自己撐住，我在旁邊看著都打顫

還有的老師在一、二級(jí)就過(guò)早的進(jìn)行軟度的訓(xùn)練，有的甚至將前腿放在高于地面的地方耗腿，這種做法容易是孩子的腿型變形長(zhǎng)X形，這種腿型會(huì)影響“重心”的掌握，會(huì)影響“跳躍”和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的完成

因?yàn)檫@種超負(fù)荷的、超前的、單一的訓(xùn)練，是一種拔苗助長(zhǎng)的做法，他不僅達(dá)不到預(yù)期的效果，反而會(huì)給孩子的身體造成傷害

有些家長(zhǎng)更是有疑問(wèn)了？

那什么年齡才可以進(jìn)行技術(shù)技巧的訓(xùn)練呢?

純藝這樣回答你

3-6歲之前是興趣的保護(hù)期

這個(gè)年齡主要目的是孩子們對(duì)舞蹈純粹的熱愛(ài)

開發(fā)她們的想象力和創(chuàng)造力的最好時(shí)候

7-14歲的兒童期

可以適當(dāng)?shù)拈_一些她可以接受技巧和軟度訓(xùn)練

15-18歲青年

如果走專業(yè)，可以吃點(diǎn)苦往高、精、尖 發(fā)展

尤其對(duì)于6歲之前急于求成的家長(zhǎng)們

請(qǐng)好好的想一想為什么讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈？

我想初衷絕不是讓孩子和別人攀比或者讓孩子像小孫悟空一樣會(huì)72般武藝吧！

好的老師是不會(huì)一味的迎合家長(zhǎng)而反科學(xué)訓(xùn)練

好的老師是不會(huì)在不該學(xué)年齡學(xué)教不該學(xué)的東西

好的老師是不論家長(zhǎng)有什么疑問(wèn)第一時(shí)間用她的專業(yè)知識(shí)來(lái)消除你的疑慮

好的老師是不斷地維護(hù)孩子們對(duì)于舞蹈的興趣和堅(jiān)持

 好的老師一定一直本著負(fù)責(zé)的態(tài)度堅(jiān)持科學(xué)快樂(lè)教學(xué)

好的老師一定更有愛(ài)心、耐心、責(zé)任心

純藝看來(lái)，這數(shù)量堪比國(guó)家一級(jí)保護(hù)動(dòng)物了

如果您身邊有一位這樣的老師，請(qǐng)珍惜吧！