小草：

你好，讀了你的信，我一下就想到了我曾經(jīng)發(fā)過的一條朋友圈。

正因?yàn)槿狈睬槟芰Φ娜?，太多太多，我們活在這個(gè)世界，才會(huì)如此孤獨(dú)吧。尤其是在情緒低落時(shí)，遇到困難時(shí)，多想身邊有一個(gè)人，他們能真正地理解我們到底需要的是什么。

可人們總是對(duì)他人的痛苦，想象力極其有限。

為了幫助大家可以更好的理解共情，我舉兩個(gè)簡(jiǎn)單例子：

A.你今天上班遲到，被領(lǐng)導(dǎo)狠狠地批評(píng)了，你回家以后心情很低落，就把這事告訴了你老公。

你老公的第一反應(yīng)：

第一種：“叫你晚上不要這么晚睡，你不聽，遲到被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)也是很正常的事情，好了，你也別不開心了，今天晚上早點(diǎn)休息吧?！?/p>

第二種：抱抱你，然后對(duì)你說，我知道你心情不好，以前我也遇到過被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的情況，回家以后也是不開心了好一陣子，所以我特別理解你的感受。

B．你被好友欺騙了，你又氣又傷心，你把這事告訴了你母親。

你母親的第一反應(yīng)：

第一種：追問你好友欺騙你的細(xì)節(jié)，然后罵了她幾句，便開始對(duì)你說，這里面也有你的責(zé)任，就算是一個(gè)教訓(xùn)吧，下一次千萬別再這樣信任人了。

第二種：“被自己的好友欺騙，這種感覺一定很難過，我要是你也會(huì)很生氣很生氣，怎么會(huì)有這樣的人呢，你想哭就痛快地哭一場(chǎng)吧。”

如果你是以上場(chǎng)景的當(dāng)事人，在你正因情緒受困的彼時(shí)彼刻，你會(huì)更傾向于接受哪一種反饋呢？

第一種是勸慰或指引；

第二種是共情與接納。

每個(gè)人都有七情六欲，情緒是無論如何也避免不了的東西，所以如果身邊人能和我們一起不止接納那些快樂的正能量情緒，也能接納那些不快樂的負(fù)能量情緒，那么才是因?yàn)槎茫源缺?/strong>

只可惜絕大部分的人都無法掌握其中的技巧，他們未必是不想受傷的那個(gè)人走出傷痛，就像你的母親。

當(dāng)她得知你和你老公鬧了矛盾，她也表達(dá)過憤怒，緊接著就開始了她的勸導(dǎo)，盡管我們看起來這樣的勸導(dǎo)是好意，是關(guān)心，可你的真實(shí)感受就是你對(duì)此產(chǎn)生了負(fù)擔(dān)。

其實(shí)，我們?nèi)祟愒谛睦砩袑僬５臅r(shí)候，是有著強(qiáng)大的修復(fù)能力的。如果沒有外界的持續(xù)刺激，一般人都可以進(jìn)行很好的自我調(diào)節(jié)。

所以我特別能理解你母親一次次讓你走出來，要開心，會(huì)讓你感到她在強(qiáng)化你的痛苦，請(qǐng)你不要擔(dān)心直言會(huì)讓你母親認(rèn)為你不知好歹，有話要表達(dá)，比憋在心里強(qiáng)。

下面，我要說一下你老公的問題。

你老公就不僅僅是缺乏共情能力了。

從你的描述上分析，你和你老公在家庭關(guān)系上是不夠?qū)Φ鹊模饶阌袃?yōu)越感，也比你有話語權(quán)，這大概是因?yàn)樗慕?jīng)濟(jì)條件比你好不少，或者是愛不夠多，亦或是兩者兼有。

你想讓你父母來帶孩子，他開始同意后來不同意，不管是不是他們家商量過，因?yàn)閹Ш⒆拥腻X，是他們家出，所以他們就認(rèn)為自己擁有絕對(duì)的主導(dǎo)權(quán)和話語權(quán)，你除了妥協(xié)和服從，還有第二條路嗎？

生了孩子，你就是他孩子的媽，照理說你們應(yīng)該更親近，但如今卻為了兩個(gè)外人，鬧得不可開交，也真是讓人感到難過。

我猜你老公大概都沒有細(xì)想過，阿姨當(dāng)著孩子的母親說這些話，是不是太沒修養(yǎng)了？

所以他的反應(yīng)才是指責(zé)你。

我們經(jīng)?？匆娨粋€(gè)男人要求自己的妻子要大氣，別計(jì)較，他們總要妻子讓步，尤其是對(duì)男方的父母，甚至是他們或遠(yuǎn)或近的親戚，那是因?yàn)樗麄儾]有把妻子當(dāng)做自己的利益共同體。

你信不信當(dāng)這些男人們的切身利益受到損害時(shí)，他們一樣也會(huì)跳起八丈高的。都是千年的狐貍，盡跟老婆玩聊齋，算什么本事呢。

一個(gè)外面請(qǐng)來的保姆，加上一個(gè)親戚，就敢對(duì)女主人說這種沒分寸的話，還強(qiáng)行從女主人懷里抱走孩子，除了她們篤定女主人沒地位，這家里是男主人說了算，還能有什么其他原因。

我就不信先生和孩子親熱，她們敢上去強(qiáng)行把孩子抱走？我就不信她們會(huì)對(duì)先生說：“孩子沒有爸爸還好些”。

那不是擺明了不想干嘛！

你老公把矛頭指向你，對(duì)你說“過得下去就過，過不下去就不過”，可見他多么有優(yōu)越感，這讓人氣憤，但同時(shí)也值得你向他充分學(xué)習(xí)一下。

值得我們每一個(gè)女人充分學(xué)習(xí)一下，我們要抱持著這樣一種單身力——

“離了誰，地球照樣旋轉(zhuǎn)，老娘依舊燦爛”

猶記得海清飾演的《雙面膠》，劇里也是演了和你家類似的情節(jié)，海清生了孩子，在坐月子，男主的媽和他們請(qǐng)來帶孩子的遠(yuǎn)方親戚，想方設(shè)法不讓孩子和自己親媽接近。

結(jié)果鬧到最后，海清把這家子人全趕了出去，因?yàn)槟欠孔邮桥匠龅腻X，男方出的連個(gè)零頭都沒有。

劇是悲劇，但劇里表達(dá)的那些道理卻是相通的。

一個(gè)足夠有愛的家庭，是不需要男女雙方角斗的，但凡不夠愛的家庭，兩性力量的博弈就再所難免。

這才是婚姻的真相。

你說要個(gè)老公來干嘛，不就是要風(fēng)雨同舟嗎？

只能提供一把傘的人，要聽一下那個(gè)提供了“舟”的人說一說，他愿不愿意風(fēng)雨同舟。

現(xiàn)實(shí)就是這樣殘酷啊。

老公若能錦上添花，也是萬幸之至。若能雪中送炭、還能知冷知熱，那應(yīng)該是拯救了銀河系。

說到底，不管結(jié)婚還是未婚，救濟(jì)自己的父母，和拯救自己的心情一樣，絕大部分還是只能靠自己。

所以我看到你寫“想強(qiáng)大一些、開心一些，不至于一旦走到離婚，我會(huì)不知所措”，想給你鼓掌，你已經(jīng)逐漸領(lǐng)悟到精髓了，我不為你的未來擔(dān)心，當(dāng)下的不快，我也信你能慢慢處理好。

你只需要堅(jiān)定地往前走，越走越開闊，越走越勇敢，到時(shí)是留著孩子他爸，還是踢了他獨(dú)自生活，那都是你一個(gè)決定的事兒。

＊作者：顏辭