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孩子從小就父母捧在手心上，孩子一聽(tīng)說(shuō)缺點(diǎn)什么，家長(zhǎng)就會(huì)緊張的不得了，然后就會(huì)想盡辦法給孩子各種補(bǔ)。其實(shí)孩子如果缺少微量元素，家長(zhǎng)不必太過(guò)于擔(dān)心。如果孩子缺少鐵、鋅、鈣，身體就會(huì)告訴我們答案，我們接下來(lái)可以看看醫(yī)生給我們的建議。  一、缺鈣的表現(xiàn) 1. 晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，經(jīng)常性的哭鬧，而且還會(huì)盜汗，頭上也會(huì)有枕禿圈 2. 牙齒的話，出牙比較晚，而且長(zhǎng)出來(lái)的牙就會(huì)不整齊，上下牙也對(duì)不起來(lái)。比較容易有蛀牙，牙齒甚至?xí)兴蓜?dòng)的現(xiàn)象。 3. 比較容易骨折，指甲也會(huì)比較脆弱，還會(huì)比較容易斷 4. 從外形上來(lái)看，容易出現(xiàn)“雞胸”，就是在胸骨的地方突出，兩側(cè)的肋骨也會(huì)有凹陷。從肚子上來(lái)看，會(huì)有青蛙肚，而且腿型發(fā)育出現(xiàn)異常，站立的時(shí)候兩腿是很難并攏的，中間會(huì)有縫隙。 5. 情緒變化比較大，經(jīng)常性的喜怒無(wú)常  如果出現(xiàn)了以上的情況，那么孩子可能就是出現(xiàn)了缺鈣的現(xiàn)象。孩子骨骼的發(fā)育、牙齒的成長(zhǎng)、以及神經(jīng)傳導(dǎo)、新陳代謝、肌肉的運(yùn)動(dòng)這些都是需要鈣質(zhì)的參與。如果孩子長(zhǎng)期缺乏鈣質(zhì)，可能會(huì)導(dǎo)致身體各個(gè)重要器官無(wú)法正常工作，從而滿足不了身體的健康發(fā)育。 二、缺鐵 1. 面色、嘴唇、手掌、指甲、眼瞼還有口腔黏膜等部分會(huì)顯得比較蒼白，尤其是在指甲的根部，會(huì)有大面積的泛白。 2. 精神狀態(tài)很差，比較容易嗜睡，可能會(huì)有注意力不集中，情緒也是容易低落 3. 身體狀況比較差，而且還會(huì)經(jīng)常性的感冒，有時(shí)候還會(huì)有耳鳴、頭暈等等。不喜歡參加體育活動(dòng)，稍微運(yùn)動(dòng)一下就會(huì)感覺(jué)身體被掏空。 4. 學(xué)習(xí)成績(jī)開(kāi)始下降，記憶力也會(huì)受到影響，大腦開(kāi)始變得遲緩，反射弧也會(huì)變長(zhǎng)。 5. 食欲不振，對(duì)于平時(shí)自己喜歡吃的零食不感興趣，體重變化也會(huì)很緩慢。  一旦出現(xiàn)以上這些情況，可能就是身體內(nèi)缺乏鐵了。由于鐵是機(jī)體合成血紅蛋白的必須原料，一旦缺乏以后，身體就會(huì)出現(xiàn)貧血的情況。 建議：寶寶在不同的成長(zhǎng)時(shí)期，對(duì)于食物的消化能力也不同，所以說(shuō)我們補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)也是有差別的。孩子在4個(gè)月以內(nèi)主要是通過(guò)媽媽的母乳來(lái)攝取鐵元素，這個(gè)時(shí)候孩子一般是不會(huì)缺少鐵的。孩子在添加輔食以后，可以通過(guò)吃一些富含鐵元素的米粉進(jìn)行補(bǔ)充。大一點(diǎn)的時(shí)候，可以吃一些含有鐵元素多的食物?；蛘呤墙o孩子吃懷 菇 甘 末，幫助孩子補(bǔ)充微量元素，我們盡量選擇食補(bǔ)的方法，這樣是最安全的方法。如果孩子一旦缺鐵比較嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候最好是去看醫(yī)生，檢測(cè)出原因以后對(duì)癥下藥。 三、缺鋅 1. 偏食或者是厭食 孩子開(kāi)始不喜歡吃飯，對(duì)于吃飯這件事變得特別挑剔。這都是厭食或者是偏食的表現(xiàn)，嚴(yán)重的時(shí)候可能還會(huì)有異食癖，喜歡吃指甲、泥土、頭發(fā)、紙巾等等。  2. 出現(xiàn)皮膚疾病 像是皮炎、口腔潰瘍或者是地圖舌這種，都有可能出現(xiàn)。 3. 指甲有變化 指甲上出現(xiàn)大面積的白斑，手指上經(jīng)常有倒刺。  4. 生長(zhǎng)發(fā)育緩慢 孩子總是比周圍的孩子矮，而且正常吃飯補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)都不長(zhǎng)個(gè) 5. 多動(dòng)癥 一般缺鋅的孩子還會(huì)有多動(dòng)癥，，人體的內(nèi)分泌、免疫力還有智力的發(fā)育都離不開(kāi)鋅的參與。一旦缺乏以后，就會(huì)影響到孩子的正常發(fā)育，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)導(dǎo)致侏儒癥或者是智力低下的情況。  缺鋅的情況下也是需要及時(shí)去補(bǔ)充的，孩子吃母乳的時(shí)期可以通過(guò)母乳來(lái)獲取鋅元素。在孩子大一點(diǎn)以后，可以通過(guò)吃一些含鋅量比較多的食物，或者是添加一些營(yíng)養(yǎng)素。 |
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