現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，脫發(fā)問題常常困擾著人們。其實日常對頭皮的按摩，就對頭皮養(yǎng)護，頭發(fā)質(zhì)量有很大的幫助。中醫(yī)五千年歷史，自然有它的道理，有些按摩的穴位還是有些講究的。下面，就來一起看看都有哪些“生發(fā)穴”吧！

頭頂

頭頂中心有塊小的凹陷，被稱為百會穴。常按這里可以預(yù)防各種原因產(chǎn)生的脫發(fā)，并有一定的提神醒腦效果。兩手食指和中指的指腹并攏，垂直向下按壓，若痛感較強，僅用一只手的中指指腹點按即可。注意要事先剪凈指甲，以防劃傷。

后脖頸

耳垂后方被稱為風(fēng)池穴，我們小時候的眼保健操接觸過，想必大家都十分熟悉。按壓該穴位可以有效改善脖頸到頭部的血流狀況。可用兩手大拇指指腹在穴位處向上推按，適度用力，以有酸脹感為宜；如果手指力氣不夠，可將脖子后仰以便用力。

耳垂后方

這個穴位是耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴，按摩此穴位可以有效促進頭部血液循環(huán)。還可緩解頭皮發(fā)沉，頭疼，暈眩等問題。唯一需要注意的事不要用力過大。

按摩這三大穴位不僅對頭皮養(yǎng)護幫助很大，還可以促進頭皮新陳代謝，對頭發(fā)和頭皮都頗有益處。效果好，而且沒有副作用，每天幾分鐘，還你一頭烏黑靚麗的頭發(fā)！小伙伴們快來一起試試吧！

您還沉浸在脫發(fā)的焦慮中嗎？如何不被“新興概念”迷惑，科學(xué)應(yīng)對脫發(fā)問題？8月7日（周五）13：00，中國毛發(fā)移植創(chuàng)建人徐霞博士，講述“不毛之地”重?zé)ㄉ鷻C的秘密，讓【光亮】的不再是頭發(fā)，而是人生！