提起強(qiáng)直性脊柱炎，大家首先聯(lián)想到的就是腰疼，但是你知道嗎？強(qiáng)直患者也是骨質(zhì)疏松的高發(fā)群體。

強(qiáng)直性脊柱炎是以脊柱、骶髂關(guān)節(jié)及肌腱附著點(diǎn)炎癥為主要癥狀、以關(guān)節(jié)強(qiáng)直為病變特點(diǎn)的慢性炎性疾病，常表現(xiàn)為炎癥性腰背痛，也可伴有不對(duì)稱的下肢大關(guān)節(jié)疼痛。

強(qiáng)直患者關(guān)節(jié)內(nèi)的炎癥本身會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，隨著病程的發(fā)展，長(zhǎng)期臥床不動(dòng)，活動(dòng)量減少，日照不足，藥物引發(fā)的腸胃不適、進(jìn)食減少、鈣質(zhì)和維生素D攝入不足、以及各種原因?qū)е碌南荨Ⅲw重減輕等都是誘發(fā)骨質(zhì)疏松的“元兇”。

骨質(zhì)疏松作為強(qiáng)直的一個(gè)常見(jiàn)并發(fā)癥，不僅可導(dǎo)致脊柱和關(guān)節(jié)骨折，也可導(dǎo)致患者出現(xiàn)后凸畸形及神經(jīng)功能損害等?？梢哉f(shuō)，骨質(zhì)疏松嚴(yán)重影響強(qiáng)直患者病情的發(fā)展，也影響了患者平時(shí)的日常生活。

1、避免做向前、向后彎曲的動(dòng)作身體前屈后彎使脊柱處在危險(xiǎn)狀態(tài)，容易出現(xiàn)骨折情況。

2、避免做仰臥起坐這會(huì)給脊柱施加的壓力很大，強(qiáng)直并發(fā)骨質(zhì)疏松癥更不建議做。

3、避免做沖擊性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)、球類等，這些都不適合做。

4、避免猛然起床猛然起床對(duì)骨骼健康不利，建議起床時(shí)，先后背支撐，再用胳膊支撐一側(cè)，緩慢起床。

若強(qiáng)直性脊柱炎患者已經(jīng)發(fā)生骨質(zhì)疏松的話，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和補(bǔ)鈣。另外，多曬陽(yáng)光可以增加體內(nèi)的維生素D加工合成能促進(jìn)鈣吸收利用的物質(zhì)，最關(guān)鍵的是，要減少或杜絕煙酒，還要避免熬夜等影響骨代謝的不良生活習(xí)慣。