看到一條媽媽留言，說(shuō)自己心情好的時(shí)候比較佛，情緒不佳的時(shí)候就容易暴走。“你到底還睡不睡？”、“快點(diǎn)快點(diǎn)！”這些充滿情緒的話也會(huì)脫口而出，而孩子，是很敏感的。這個(gè)媽媽說(shuō)，需要改變這種說(shuō)話方式了，自己這種急躁的心態(tài)也會(huì)影響孩子！正好前幾天看到豆瓣一個(gè)話題#家庭生活中那些“不好好說(shuō)話”的時(shí)刻#，很多人回顧自己小時(shí)候的經(jīng)歷，那些傷人的話，像釘子一樣留在記憶里。童年時(shí)期爸媽的語(yǔ)言，影響我們一生，原生家庭的“語(yǔ)言”環(huán)境，也很可能讓我們變得和爸媽一樣說(shuō)話，最后成了兒時(shí)自己不喜歡的那種父母。大概“不好好說(shuō)話”家庭給我的影響，以后在家庭中不想成為媽媽這樣的人，擇偶不想找爸爸這樣的人。明明可以溫和地講，卻是一連串的反問(wèn)；明明是關(guān)心孩子，說(shuō)出來(lái)卻是責(zé)備，“正話反說(shuō)”，對(duì)孩子“習(xí)慣性的否定和打壓”，這些“不好好說(shuō)話”的時(shí)刻，就像鹽一樣存在于我們的生活中,讓人難以察覺(jué)，而越是親密的關(guān)系，越是親近的人，我們?cè)綈鄄缓煤谜f(shuō)話。確實(shí)，我們和孩子的說(shuō)話方式太重要了，這也讓我想起《非暴力溝通》書中說(shuō)的：也許我們并不認(rèn)為自己的談話方式是“暴力”的，但我們的語(yǔ)言確實(shí)常常引發(fā)自己和他人的痛苦。別臭美了，長(zhǎng)這樣，穿什么戴什么都沒(méi)用。 從小到大當(dāng)著我的面對(duì)外人說(shuō)“孩子愚笨，什么事都不懂”。 貶低和否定幾乎伴隨了我截止到目前的整個(gè)人生，這基本上也就是我對(duì)組建家庭感到恐懼的根源。害怕找一個(gè)像我爸一樣的伴侶，然后生一個(gè)跟我一樣的小孩。
“這么簡(jiǎn)單，你都不會(huì)！”、“笨死了，教你多少次了，還記不住？”……當(dāng)孩子做一件事情沒(méi)達(dá)到我們的要求，或給我們添加麻煩時(shí)，我們很可能會(huì)說(shuō)出類似這種打擊、否定孩子的話。但很多時(shí)候，我們是帶著自己曾經(jīng)的認(rèn)知去教孩子，預(yù)設(shè)他們與自己處于同一能力水平。《非暴力溝通》書中有首小詩(shī)，也說(shuō)明了大人和小孩的不同：“我從未見過(guò)愚蠢的孩子，我見過(guò)有個(gè)孩子有時(shí)做的事我不理解，或不按我的吩咐做事情；但他不是愚蠢的孩子。請(qǐng)?jiān)谀阏f(shuō)他愚蠢之前，想一想，他是個(gè)愚蠢的孩子，還是他懂的事情與你不一樣？”剛才逛街，一個(gè)小朋友累了，歪歪扭扭的跟在媽媽后面，她媽在前面一邊扒拉架子上的衣服一邊說(shuō)：“能像個(gè)人一樣走路嗎？”這個(gè)真的是日常生活中最容易遇到的了！比如我媽的意思是讓我把地掃一下，這句話好好的說(shuō)出來(lái)就沒(méi)什么，但她非得說(shuō)：你就不能把地掃了嗎？就很搓火......在綜藝節(jié)目《爸爸去哪兒6》中，作為父親的楊爍，在節(jié)目里和孩子相處，可以說(shuō)是反問(wèn)句小能手，隨口就是命令句，讓自己的兒子始終戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，看得觀眾也是不寒而栗！不會(huì)走是吧？跑上去?。ㄖ匦拢┳呋貋?lái)！雖然他解釋說(shuō)“我特別心疼孩子”，可說(shuō)出來(lái)的話，卻是打壓和責(zé)備。比如他命令孩子重新走一遍，有網(wǎng)友解釋，是因?yàn)楹⒆尤绻麖能囶^走的，有危險(xiǎn)，楊爍是想教育孩子“養(yǎng)成從車屁股后面走”的習(xí)慣。可是，啥也不說(shuō)，這樣一頓吼，再讓娃重走一遍，孩子就能懂嗎？作為父母，我們完全可以換一種方式告訴孩子這個(gè)安全常識(shí)吧！我們可以和孩子描述自己看到的情況，表達(dá)自己的關(guān)心，說(shuō)清楚自己希望孩子之后要做的。“孩子，剛才爸爸看見你從車頭那邊走過(guò)來(lái)，這樣很危險(xiǎn)，爸爸特別擔(dān)心你的安全！下次咱們一定記得要從車尾那邊走過(guò)來(lái)，好不好？”（這也是“非暴力溝通”的4要素：描述我們看到的、說(shuō)出我們的感受、提出我們的要求，說(shuō)出我們的請(qǐng)求。）相信娃既能感受到爸爸的關(guān)心，也會(huì)了解到發(fā)生了什么事，下次會(huì)注意。反問(wèn)句，通常多了一份責(zé)備和陰陽(yáng)怪氣的味道，和孩子說(shuō)話，我們可以用更冷靜緩和的陳述句，把要求的“你”，也可以適當(dāng)?shù)馗某?/span>“咱們”、“我們”，也能減少孩子心理上的對(duì)立，從而更容易接受我們的建議。比如，“玩具這么亂不會(huì)收嗎？和你說(shuō)過(guò)很多次了，你聽不見嗎？”我們完全可以換種說(shuō)法：媽媽看到玩具到處都是，我們要好好收起來(lái)哦，媽媽擔(dān)心寶寶下次想玩的時(shí)候，找不到喜歡的玩具了，咱們現(xiàn)在來(lái)收一下吧！隨時(shí)評(píng)判、經(jīng)常比較“你怎么這么笨”、“你太懶了”、“招呼都不敢打，你太膽小了”、“這么點(diǎn)事你就哭，你太不勇敢了?！薄皷|西都不知道分享，你太自私了”、“你是個(gè)壞小孩”。因?yàn)槲覀冏陨淼慕?jīng)驗(yàn)和權(quán)威型，對(duì)孩子的一些不符合我們期望的行為，我們說(shuō)出的話很容易傾向于評(píng)判、比較、命令和指責(zé)，而不是傾聽孩子的感受和需要。在韓國(guó)熱門親子綜藝節(jié)目《超人回來(lái)了》里，很多人被4歲會(huì)說(shuō)4國(guó)語(yǔ)言的混血小美女樸娜恩迷住，而我更被她爸爸的教育方式圈粉，可以說(shuō)是“對(duì)孩子好好說(shuō)話”的典型。當(dāng)他看到，女兒把一大包麥片全都倒在客廳的地上，之后再倒上一大碗牛奶做搭配，弄得滿地都是麥片牛奶時(shí)，他的內(nèi)心是崩潰的，但他還是壓制住了自己的情緒，彎下身子，問(wèn)女兒：“是不是因?yàn)榘职植辉?，給弟弟做飯吃嗎？”而不是劈頭蓋臉地去批評(píng)孩子，“你真不聽話”、“你怎么這么愛搗亂”。
遇到問(wèn)題時(shí)，愿意蹲下來(lái)，站在孩子的視角，傾聽孩子的看法和感受，可以說(shuō)是好好說(shuō)話的前提了。
除了隨意評(píng)判孩子，我們的不好好說(shuō)話，還體現(xiàn)在，總是拿孩子和別人作比較。
某種程度上，不好好說(shuō)話不僅影響當(dāng)時(shí)的心情還影響一輩子的感情。小時(shí)候我媽經(jīng)常罵我：跟你爸一個(gè)德行！或者春節(jié)去我爸我奶奶家過(guò)節(jié)，回來(lái)也會(huì)莫名其妙挨罵：怎么去兩天學(xué)得跟你爸他們家人一個(gè)德行？！從小到大，我覺(jué)得最侮辱自己的語(yǔ)言就是“像你爸”，以至于到現(xiàn)在我發(fā)自內(nèi)心的覺(jué)得我爸是全世界最惡心最丑陋的人，不能像我爸！比較也是評(píng)判的一種形式。在《讓自己過(guò)上悲慘生活》一書中，作者Dan Greenberg詼諧地寫到：“如果真的想過(guò)上悲慘生活，就去與他人作比較吧?！?/span>每個(gè)孩子都有自己的個(gè)性特點(diǎn)，都是獨(dú)一無(wú)二的。別人家的孩子看起來(lái)總是那么完美，但背后也會(huì)有我們看不到的缺點(diǎn)。
在“不好好說(shuō)話”那個(gè)帖子下，很多有網(wǎng)友說(shuō)：能擁有一對(duì)情緒穩(wěn)定，能好好說(shuō)話的父母，就是一個(gè)孩子能在原生家庭里擁有的最大的福氣。
我特別羨慕那些好好說(shuō)話的家庭里長(zhǎng)大的孩子。
如果我媽媽能好好和我說(shuō)話，我也能好好和她講話，我一定會(huì)成為一個(gè)更好的人。
好好說(shuō)話，非暴力溝通，對(duì)一個(gè)家庭的氛圍、孩子的成長(zhǎng)太重要了，也關(guān)系到孩子長(zhǎng)大后的說(shuō)話方式，情緒管理。我們或許也受過(guò)親人“語(yǔ)言暴力”的傷害，身處過(guò)不好好說(shuō)話的原生家庭，但天底下沒(méi)有完美的父母，如果我們將所有的痛苦、現(xiàn)在遭遇的問(wèn)題都?xì)w于原生家庭也是不合適的。與其反芻過(guò)去家庭帶給自己的消極影響，不如更積極地采取行動(dòng)，去逃脫這種循環(huán)。試著讓我們改變溝通方式，讓自己和孩子，變成更好的人。給我們加上星標(biāo)就會(huì)更快找到我們哦！
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