蕁麻疹是一種常見的過敏性皮膚病。得了蕁麻疹后，患者會感到瘙癢難耐，特別是在夜間，瘙癢更重，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。蕁麻疹還會引起惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛等胃腸道功能疾病，嚴(yán)重時(shí)可能會伴有心慌、煩躁、血壓降低等過敏性休克癥狀。那么，得了蕁麻疹以后，應(yīng)該注意哪些問題呢？

蕁麻疹是由于皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)，通常在2~24小時(shí)內(nèi)自行消退，但可能反復(fù)發(fā)生新的皮疹，病程遷延數(shù)日至數(shù)月。

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蕁麻疹患者在日常生活中要注意以下幾點(diǎn)：

1.保持環(huán)境清潔，避免接觸過敏原。要常清洗床單被褥，清掃居住辦公環(huán)境。保持良好的作息和規(guī)律的一日三餐，多吃新鮮蔬菜水果?；ǚ邸游锲ば?、羽毛、灰塵、蓖麻粉等，都是蕁麻疹的誘因，應(yīng)注意遠(yuǎn)離。酸辣刺激食物、海鮮，含人工色素、防腐劑等人工添加劑的罐頭、腌臘食品等也可誘發(fā)蕁麻疹，也要盡量少吃或不吃。

2.正確護(hù)理患病皮膚，避免不良刺激。蕁麻疹發(fā)作期間需要做好相應(yīng)的護(hù)理工作，控制住自己，不要撓抓，不要刺激皮膚。避免皮膚破損，瘙癢加重。喝酒、受熱、情緒激動、用力等會加重皮膚血管擴(kuò)張，激發(fā)或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應(yīng)予避免。

3.保持健康心態(tài)，提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系。良好的心態(tài)可以使人體氣機(jī)調(diào)和、血脈流暢、正氣充沛，有助于蕁麻疹的治療。同時(shí)生活中也要適度鍛煉，提高機(jī)體免疫力。