蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對(duì)婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。蜂蜜加它一起抹臉，斑點(diǎn)皺紋不見了，皮膚柔嫩肌膚白嫩光澤！

蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分全面，很多人都只是把它用來(lái)泡水。它具有非常強(qiáng)大的抗敏性，而且能夠消除皮膚上的細(xì)菌和炎癥，供給皮膚充足的養(yǎng)分，符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論。特別是蜂蜜有很強(qiáng)的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。

但是光依靠蜂蜜是肯定不行，還需和它們搭配才可以。牙膏可以清理毛孔垃圾，軟化角質(zhì)，讓肌膚保持干凈健康，可以有效的減緩肌膚變黑的速度，令肌膚更加清新亮澤。當(dāng)然還需要配合蜂蜜，才能讓肌膚長(zhǎng)久保持水潤(rùn)，修復(fù)肌膚固有彈性和緊致，消滅已存在臉上的斑點(diǎn)。

要想達(dá)到更好的祛斑效果，除了注意日常防曬外，在日常生活中還要注意飲食方面的問題，多吃富含維生C食物，西紅柿、黃瓜、獼猴桃，美白又祛斑。還有富含維生素E的谷類、堅(jiān)果類、蜂蜜及有葉的綠色蔬菜，可以幫助破壞自由基的化學(xué)活性，延緩皮膚的衰老。

牙膏和蜂蜜搭配直接涂抹到身體干裂的部位：如冬天手部表面容易干裂，嘴部干裂和腳底干裂等等，具有良好的治療效果，無(wú)細(xì)菌，更健康。記住了嗎？