老李今年51歲了，做了20年廚師，平時注重養(yǎng)生的他，身體十分健康，唯一能折磨他的就是十多年的慢性鼻炎。鼻炎一發(fā)作，那叫個難受！特別是他這個職業(yè)的特殊性，每天要被油煙刺激，相當于廚師的職業(yè)??！這兩三年來老李的鼻炎竟然不犯了，讓我們看看他是怎么做到的？

鼻炎是生活最為多見的一種慢性疾病，留心觀察，在我們身邊就會發(fā)現(xiàn)一些鼻炎患者。隨著時間推移，病情就會變得更加嚴重，對身體的危害更加大。

下面，我們一起來認識一下鼻炎的危害。

鼻炎有哪些危害

1、鼻粘膜就像保護屏障，一經(jīng)損傷隨時會出現(xiàn)鼻炎和鼻炎。

2、鼻炎會每年會十幾次甚至幾十次發(fā)作，令人痛苦不堪。

3、會引起記憶力減退、智力下降、周期性頭痛、頭昏、而且每次都會比以前加重，十分痛苦。

4、慢性鼻炎、副鼻炎很容易對視神經(jīng)和聽神經(jīng)產(chǎn)生破壞、引起視力和聽力下降、腦膜炎等。

以下4種表現(xiàn)，提示你患上了鼻炎，抓緊治療

1、鼻塞

患上鼻炎之后，患者常會鼻塞。

一般鼻塞是間歇性的，在白天或者勞動過程中，鼻塞癥狀比較輕，而在寒冷環(huán)境下或者晚上睡覺時，可能會出現(xiàn)一側鼻塞癥狀。

除此之外，受到鼻塞的影響，多數(shù)鼻炎患者會感覺頭部昏沉，頭部脹痛，嗅覺還會下降。

2、流鼻涕

鼻子會分泌出黏液性或黏膿性的鼻涕。同時，伴隨著食欲不振，記憶力下降，失眠，身體疲倦等情況。

3、嗅覺下降

這主要由兩種原因所致。一方面，鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區(qū)域，另一方面，嗅區(qū)黏膜受慢性炎癥長期刺激，嗅覺功能減退或消失。

4、頭痛、頭昏、記憶力減退

鼻部炎癥，常會產(chǎn)生類似于打噴嚏打不出來的失落感，讓人頭昏腦沉，多數(shù)人還伴有頭痛、食欲不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等問題。

患上鼻炎之后需要及時控制病情，以免進一步發(fā)展。

對付鼻炎小貼士——老李堅持做的五件事情

一、提高自身免疫力，避免感冒

二、少吃一些油炸食品，多吃一些蔬菜水果，對身體好處多多

一般而言過敏性鼻炎不會對食物產(chǎn)生過敏，但是身體過敏就代表著免疫系統(tǒng)變?nèi)?，所以提高免疫系統(tǒng)防治鼻炎才治本之道。

四、避免刺激性油煙，少吃辛辣食物，減少室內(nèi)外溫差。

五、多參加體育活動，堅持鍛煉，增強身體抵抗力。

五、中醫(yī)認為：夏季是調(diào)養(yǎng)鼻炎的最佳時期，因為夏季人體陽氣充沛，經(jīng)脈活絡和氣血更暢通。所以患有鼻炎的朋友該在夏天動起來啦！

老中醫(yī)推薦一個對付鼻炎的小金方：草本通竅茶

適用于：鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎

準備：白芷、魚腥草、杭白菊、甘草、薄荷、百合、金銀花，制成茶包，開水沖泡5分鐘，每日兩杯

1、白芷：具有祛風止痛，通鼻竅的作用，一般用于鼻炎；

2、魚腥草：具有解表散寒，化濕醒脾的作用，能夠減輕鼻炎；

3、薄荷清熱解毒、味道辛涼，可以緩解鼻塞、鼻炎癥狀；

4、甘草具有清熱解毒、抗炎抑菌的作用，能夠減輕鼻子中的細菌、病菌；

草本通竅茶白芷魚腥草杭白菊甘草一盒30袋x5g

￥56.9

度小店月銷314

購買