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三伏天是一年之中扶補(bǔ)陽(yáng)氣最好的時(shí)間，而俗話(huà)說(shuō)“陽(yáng)氣足百病除”想要調(diào)理身體，三伏天是最好、最快、最經(jīng)濟(jì)的選擇。 原因在于三伏天時(shí)，自然界陽(yáng)氣最足最旺，要想身體好，三伏必須調(diào)!陽(yáng)氣不足，疾病越毒。 所以在家自制紅糖——“姜棗膏”，三伏天到了冬病夏治、驅(qū)寒祛濕。 ??準(zhǔn)備材料： 生姜、紅棗、枸杞、紅糖、 ??做法: ①選新鮮老姜洗凈切塊，用榨汁機(jī)把生姜榨成汁。 ②將紅棗桂圓洗凈晾干去核，枸杞洗干凈晾干備用。 ③將紅棗枸杞蒸20分鐘至顏色變深。 ④將蒸過(guò)的紅棗枸杞壓碎成泥放入鍋中，加入紅糖。 ⑤將生姜汁倒入鍋中，我是不粘鍋熬，煮開(kāi)后用小火，中間不停攪拌熬制，直至成為膏狀，關(guān)火。 ⑥放涼后裝入干凈玻璃瓶放冰箱冷藏。 早晨挖勺姜棗膏沖泡開(kāi)水喝最好！另外少喝冰鎮(zhèn)飲料，不易寒氣排出，為了自己的身體一定要堅(jiān)持噢！ #我的早餐日記# #吃在常德# #城市吃貨挑戰(zhàn)賽# @小冰 ???????????????????????????? ??關(guān)注: @超認(rèn)真的兔子 為您每天分享美食制作方法‖挑選小技巧‖美食探店‖ 各位品鑒官不妨大膽的在評(píng)論下暢所欲言吧～    |
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