種植的薄荷，勤于澆水，長(zhǎng)的郁郁蔥蔥，看著十分喜人！初夏時(shí)節(jié)，溫度漸高，濕度漸濃，痰濕體質(zhì)的人則特別要注意祛濕化痰的問(wèn)題，我屬于輕度痰濕體質(zhì)，所以一年四季里祛濕都是我的重點(diǎn)，不同的季節(jié)，方法也不盡相同~

南方立夏之后，緊隨而來(lái)會(huì)有梅雨季，時(shí)間長(zhǎng)，濕度重，整個(gè)人都黏糊糊的，十分不舒服，所以每年的這個(gè)時(shí)候，我都會(huì)給自己做一份日常茶飲，排濕化痰，讓身體變得輕盈些~

薄荷是香草，具有特殊的芳香，夏天在院子或者陽(yáng)臺(tái)上種一些，可以防治蚊蟲(chóng)，另外做茶和飲料都很不錯(cuò)，薄荷還具有解表化濕的作用，和陳皮一起做茶飲，則可以健脾化痰，夏季飲用，對(duì)痰濕體質(zhì)的人很有用~

具體這樣做：

材料：

陳皮5-10克

干薄荷或者鮮薄荷適量

胎菊和甘草可選用

材料沖洗干凈后放入杯中，水燒開(kāi)后直接沖入即可

陳皮薄荷茶，清涼解渴，除濕健脾，最利于女性排濕化痰，夏季常飲常輕！