有人問我，如何讓孩子在小挫敗中重建自信？

文/曹懷寧，國家二級心理咨詢師

很多父母特別怕孩子在生活中受到挫折，因為他們認為，孩子如果遇到挫敗就會喪失信心，而如果喪失了信心，孩子的前途與未來就堪憂了。但實際上，這是一個認知上的誤區(qū)。

對于孩子而言，幾次的小挫敗并不會從根本上打擊他的自信。我們只要回憶一下孩子蹣跚學步的經歷就會發(fā)現，孩子在學會爬、走、跑、跳的過程中，不知道要經歷多少次的失敗。小小的腿腳一次次跪倒在地上，但一次次又執(zhí)著地重新站起來，最終學會了這些在成人們看來再簡單不過的技能。孩子們的內心力量是非常強大的，如果自信心如此容易就會被摧殘，那么人類不可能存活于世，成為地球的主宰。

因此，作為父母，首先不要對孩子遭受挫折與失敗太大驚小怪。如果你特別擔心孩子“沒自信”，讓這個成為你內心經常出現的隱憂，那么哪怕你不置一語，孩子依然有可能在你的神態(tài)、表情、眼神中潛移默化地吸納你的擔心。他會受到這樣的心理暗示，也開始特別關注挫折與失敗。也許小的挫折與失敗原本對他來說沒什么，但在父母的擔心、念叨與在意中，它反而被漸漸放大了。會對人產生影響的都是長年累月持續(xù)發(fā)生的事，哪怕是小小的事，也有可能產生水滴石穿的效果。所以，真正會破壞孩子自信的，往往不是某一兩件事，而是使他特別在意成功及他人認可的精神氛圍。

所以，父母想要讓孩子保持自信，就要在生活中創(chuàng)造積極面對困難、解決問題的氛圍。如果孩子確實在挫折與失敗中被影響而喪失了信心，這時我們再溫言寬慰孩子，并引導孩子在遇到困難和挫折時不是怨天尤人、沮喪失望，而是集中精力來克服困難。通過我們身體力行地示范如何分析問題、找出方法、解決問題，孩子就會慢慢懂得了如何應對人生中的困難與挫折，而這才是他們形成穩(wěn)固而堅定的自信的根本基礎。