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我們該如何面對(duì)內(nèi)心對(duì)父母的怨甚至恨?

 心理咨詢曹懷寧 2020-07-10

有人問我,怎么看待現(xiàn)在很多年輕人仇視父母的現(xiàn)象?

文/曹懷寧,國家二級(jí)心理咨詢師

心理學(xué)公號(hào)的普及讓普羅大眾對(duì)心理學(xué)有了初步的了解,類似“原生家庭”這樣的概念也逐漸深入人心。越來越多的人開始知道,原來自己的性格與在原生家庭中的成長經(jīng)歷緊密相關(guān)。

當(dāng)其中的某些人被自己的性格問題所困擾時(shí),就有可能歸因于父母,對(duì)父母產(chǎn)生不滿甚至怨恨。豆瓣上廣為人知的“父母皆禍害”小組便是如此應(yīng)運(yùn)而生。

但反對(duì)這一理論的聲音從一開始就有,而且很大。畢竟中國千百年來都崇尚孝道,一些人,尤其是五六十年代出生的老一輩人,他們稟持著“天下無不是的父母”的觀念,特別反感這類言論。

他們認(rèn)為,子女性格上有問題不從自己身上找原因,反而怪罪于父母,這是一種荒唐且不孝的做法。

該怎么看待這正反兩方面的聲音?我想,評(píng)判對(duì)錯(cuò)好壞從來不是最重要的,最重要的是看到事實(shí)。那么,我們需要看到哪些事實(shí)?

首先,父母們在養(yǎng)育孩子的過程中會(huì)不會(huì)犯錯(cuò)?肯定會(huì)。

“人非圣賢,孰能無過”,在漫長的十幾二十年養(yǎng)育孩子的過程中,我想不會(huì)有哪個(gè)父母能斬釘截鐵地說自己一點(diǎn)錯(cuò)沒犯。如果會(huì)這樣說,那么這恰恰表明了他有嚴(yán)重的心理問題。

同樣的,應(yīng)該也沒有哪個(gè)父母能自信于自己的性格與言行無懈可擊。既然大家都同意自己不是完人,自己會(huì)犯錯(cuò),而父母對(duì)孩子的教育的主要途徑就是“言傳身教”,那么大家必然也要同意下面這第二個(gè)事實(shí):父母犯的錯(cuò)及自身性格上的問題,肯定會(huì)對(duì)子女產(chǎn)生影響

這是不是決定性的影響?是不是該由父母全權(quán)負(fù)責(zé)?這樣的問題絕不可能一言以蔽之地回答。

但我們要做的絕不只是追尋這個(gè)答案,而是要意識(shí)到,我們最根本的目標(biāo)是:成長。

一個(gè)人想要成長,他首先要看到自己是怎樣一步步走到了今天。在充分體驗(yàn)了內(nèi)心的種種情緒之后,將注意力集中到自己身上,努力做出改變和提升。

換句話說,在“看到”和“體驗(yàn)”的過程中,個(gè)人內(nèi)心產(chǎn)生悲傷、埋怨甚至恨意,對(duì)父母傾瀉不良的情緒等,可以說是必然會(huì)發(fā)生的事。

當(dāng)我們明白這一事實(shí)后,做父母就要嘗試?yán)斫獠⒔邮茏优牟粷M與宣泄,并相信這不會(huì)是一件永遠(yuǎn)定格的事。

當(dāng)我們接納了子女的抱怨與眼淚,也就相當(dāng)于直面了自己曾經(jīng)犯下的錯(cuò)誤。這種直面無論對(duì)人對(duì)己,都有著巨大的力量。

而作為子女,在宣泄之后也要意識(shí)到,一味停留在過去計(jì)較對(duì)錯(cuò)與責(zé)任是無益于成長的。

適當(dāng)?shù)男购苡斜匾?,但?nèi)心的力量還是要用在當(dāng)下自己身上,這才能真正改變性格與命運(yùn)。

作者簡介:曹懷寧,國家二級(jí)心理咨詢師,咨詢實(shí)踐超千小時(shí),主擅領(lǐng)域包括婚戀情感、人際交往、兩性心理、人生規(guī)劃、家庭關(guān)系等。自2011年開通新浪微博以來,粉絲六萬多人,堅(jiān)持定期回復(fù)私信,無私為近六千名求助者提供咨詢,咨詢解答超千萬字?!痘橐雠c家庭》雜志特邀專家,多家媒體簽約撰稿人。

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