貧血常常會(huì)發(fā)生在兒童中，因此為人母很是擔(dān)心和著急。為了自己孩子的身體健康，父母總是會(huì)不斷地找到小兒貧血的原因和方法治療，以及如何預(yù)防小兒貧血。只有父母練就了一身的本領(lǐng)才可以讓自己的孩子能夠正常健康的生活。

         今天，就來(lái)科普下小兒貧血的相關(guān)內(nèi)容——小兒貧血的4種原因，5種預(yù)防方法，你可知？常喝這3碗粥，補(bǔ)血快。

小兒貧血的原因

1、先天性?xún)?chǔ)鐵不足

         由于胎兒儲(chǔ)鐵以產(chǎn)前3個(gè)月最多。所以早產(chǎn)、雙胎、母親貧血嚴(yán)重時(shí)，都會(huì)使寶寶儲(chǔ)鐵減少。

2、生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快

          生長(zhǎng)發(fā)育越快，體重增加越多，身體缺血量也就越多，對(duì)造血原料鐵的需要也就增多。因而生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)快的孩子容易發(fā)生缺鐵。

3、飲食中鐵缺乏

         因?yàn)槿四獭⑴Ｄ毯F很少，不夠?qū)殞毶L(zhǎng)發(fā)育的需要，所以，單純喂奶而不增加輔食的小兒特別容易發(fā)生缺鐵性貧血。

4、疾病的影響

         寶寶患某些疾病可造成身體缺鐵。當(dāng)寶寶消化道畸形、長(zhǎng)期腹瀉，鐵便不能很好地被吸收，易發(fā)生貧血。再如腸息肉、美克爾憩室、鉤蟲(chóng)病等由于腸道經(jīng)常少量失血，也會(huì)引起貧血。

小孩貧血怎么補(bǔ)最快

1.紅棗紅豆粥

          紅色的食物能夠入心、脾經(jīng)的，具有非常好的補(bǔ)血功效，還能夠養(yǎng)心血和健脾胃，特別適合貧血的患兒。紅棗和紅豆都是常見(jiàn)的紅色食物，具有非常好的補(bǔ)血功效，將紅豆、紅棗、粳米放在一起煮成粥，并且加上適量的紅糖調(diào)味，當(dāng)作貧血患兒的早餐是非常不錯(cuò)的。

2.桑葚黑芝麻粥

         桑葚是一種補(bǔ)氣血的水果，而黑芝麻當(dāng)中含有非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能夠滋養(yǎng)氣血。將桑葚和黑芝麻放在一起煮成粥不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還可以治療貧血。如果煮粥的時(shí)候使用糯米，補(bǔ)血的作用會(huì)更強(qiáng)，而且還可以強(qiáng)健脾胃，建議貧血的患兒多喝這個(gè)粥。

3.山藥紅棗豬肝粥

         豬肝具有相當(dāng)好的補(bǔ)血效果，特別適合貧血的兒童食用，而紅棗也能夠補(bǔ)血，山藥可以健脾胃，將這三者放在一起煮成山藥紅棗豬肝粥，患兒堅(jiān)持喝能夠有效的改善貧血癥狀。

怎么預(yù)防小兒貧血

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)

         預(yù)防小兒貧血就需要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳當(dāng)中的鐵元素利用率以及吸收率都比牛奶要高得多。越小的嬰兒越容易出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，如果這個(gè)時(shí)候放棄了母乳喂養(yǎng)，那么貧血的癥狀有可能會(huì)加重。4個(gè)月之后可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍┑包S、肉末或者是煮爛的菜葉等含鐵的輔食。

2、多吃富含維生素C的食物

         對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)，多吃富含維生素C的食物能夠有效的預(yù)防貧血。大多數(shù)的蔬菜和水果當(dāng)中都含有豐富的維生素C，維生素C可以促進(jìn)食物當(dāng)中的鐵質(zhì)吸收，對(duì)預(yù)防小兒貧血來(lái)說(shuō)有著很大的幫助。

         譬如胡蘿卜，胡蘿卜是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，內(nèi)含大量的維生素B以及維生素C，而且胡蘿卜這種食物，還包含有一種非常特殊的營(yíng)養(yǎng)素——胡蘿卜素，這種營(yíng)養(yǎng)素，是具有絕佳的補(bǔ)血效果的，特別適合那些貧血的患者吃。

        因此，對(duì)于貧血患者來(lái)說(shuō)，不妨可以多吃一些胡蘿卜，無(wú)論是做成小炒，還是拿胡蘿卜來(lái)煲湯，都是非常不錯(cuò)的選擇。

3、多吃鐵元素豐富的食物

         預(yù)防小兒貧血還需要多吃一些鐵元素豐富的食物。小兒貧血大多是缺鐵性貧血，是由于體內(nèi)的鐵元素缺乏所致，如果能夠多吃一些鐵元素豐富的食物，就可以有效的為身體補(bǔ)鐵，從而達(dá)到預(yù)防缺鐵性貧血的目的，比如說(shuō)可以吃動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、菠菜、金針菇等。

4、改變不良的進(jìn)食習(xí)慣

        改變不良的進(jìn)食習(xí)慣也能夠預(yù)防小兒貧血。有些小孩子養(yǎng)成了挑食和偏食的習(xí)慣，這是不可取的，挑食和偏食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，很容易營(yíng)養(yǎng)不良，引起缺鐵性貧血，也不能強(qiáng)迫進(jìn)食和引誘進(jìn)食，這對(duì)于孩子的身心健康危害較大，也容易誘發(fā)貧血。

5、掌握科學(xué)的喂養(yǎng)技能

         掌握科學(xué)的喂養(yǎng)技能對(duì)預(yù)防小兒貧血來(lái)說(shuō)有很大的幫助。給小孩子吃的食物一定要根據(jù)他們的年齡以及消化功能來(lái)搭配，除了保證營(yíng)養(yǎng)元素齊全之外，也要保證食物的量和比例合適。不要吃得過(guò)于精細(xì)，也不要吃太多油膩和過(guò)甜的食物。

        貧血這種不良癥狀的出現(xiàn)，不但會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還會(huì)導(dǎo)致兒童的身體健康，對(duì)于兒童貧血這種不良癥狀，以上的補(bǔ)血方法，你學(xué)會(huì)了嗎？