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“腳本”這個(gè)概念最早由美國心理學(xué)家艾瑞克提出，他認(rèn)為，人生是被提前安排好的，我們不過是按照設(shè)計(jì)好的程序運(yùn)算而已。腳本人生大致分為四個(gè)方向——以個(gè)人的早期行為，語言習(xí)慣，成長家庭，父母這四個(gè)要素對(duì)腳本進(jìn)行編寫。人類的命運(yùn)可以大致看作從出生成長至青春期，可塑性時(shí)期，成熟直至死去時(shí)期。口語，是我們每個(gè)人的潛意識(shí)的里最真實(shí)的言語，我們的口語一定程度上能解讀他人行為舉止的目的性，日常口語的本質(zhì)就是我們潛意識(shí)里的言語和思維。 
很多人經(jīng)常會(huì)說出相似度及其驚人的話語。例如，“我不清楚，都可以，你看吧”，這樣的人相比別人更容易輕信別人的話，對(duì)自己的能力缺少信心。經(jīng)常說“你覺得呢，我這樣的想法你清楚了嗎”這樣的人更善于納諫如流，也可以更好的急他人之所急，想他人所想的。經(jīng)常說“你可以嗎，行不行？”這樣的人普遍性格直率，情商偏低。一生中，我們總是會(huì)有各種各樣的口頭語，然而隨著時(shí)間的變遷，那些話就會(huì)潛移默化的成為我們的固有觀念。這些觀念時(shí)刻影響著我們自身，最終引導(dǎo)出具有個(gè)人鮮明特色的行事風(fēng)格。影響著我們的那些話大都來自于潛意識(shí)觀念。
心理學(xué)家認(rèn)為，潛意識(shí)大體可分為有意識(shí)和無意識(shí)。簡(jiǎn)言之，平日里在大腦深處能夠主動(dòng)成為意識(shí)的就是有意識(shí)行為，被動(dòng)的不能主動(dòng)被發(fā)現(xiàn)的則是無意識(shí)行為。我們的口語無意識(shí)的反映出了我們的真實(shí)意圖，它在腦海中的變化直接映射到我們的日常生活中，直接改變我們的行為方式。正能量的潛意識(shí)會(huì)給自身帶來好的一面，負(fù)能量的潛意識(shí)就會(huì)讓我們陷入壞的一面。長久給予自我正能量暗示，會(huì)讓自身行為舉止都配合這樣的想法，產(chǎn)生推動(dòng)力，直至終點(diǎn)。
相對(duì)于那些一直在通向成功的道路上努力的人來說，他們總是給自己不斷充電，不讓自己停下來。他們潛意識(shí)里形成了“我一定會(huì)成功”的觀念，這樣會(huì)讓他們更有行動(dòng)力和效率。例如每年高考前，老師經(jīng)常會(huì)帶著學(xué)生高喊各種積極向上的口號(hào)，這樣的正面口號(hào)長期以往會(huì)形成潛意識(shí)積累，讓人相信自己會(huì)成功，這就是對(duì)人的命運(yùn)腳本進(jìn)行編寫。信念信念也可以叫做“自證預(yù)言”，在心理學(xué)中當(dāng)自己的預(yù)期成為真正的預(yù)言時(shí)所產(chǎn)生的關(guān)聯(lián)，例如反向佐證的墨菲定律。我們常說的口頭語，最后都會(huì)成為自身希望的成長方向。負(fù)能量的語言改成正能量的語言最佳方式就是親自感受。當(dāng)你想要正能量的結(jié)果就要不斷地讓自己感受到成功，并且牢牢記住這種感覺。
在你面臨苦難的時(shí)候，你會(huì)想起曾經(jīng)成功的體會(huì)，從那些體會(huì)中找到方法渡過難關(guān)，若是細(xì)細(xì)體會(huì)成功的感覺，你就會(huì)擁有新的力量，從而找到戰(zhàn)勝其他難關(guān)的辦法。人際期望效應(yīng)是一種社會(huì)心理效應(yīng)，是自證預(yù)言的一種。美國心理學(xué)家在一次實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，他們?cè)谝凰W(xué)中，從一到六年級(jí)各選擇樣本條件不同的學(xué)生，并進(jìn)行未來發(fā)展趨勢(shì)測(cè)驗(yàn)。之后心理學(xué)家以表揚(yáng)的口吻說出一份有前途的人的名單，全程保密不影響到實(shí)驗(yàn)的正常發(fā)展。在這當(dāng)中心理學(xué)家以積極的謊言做心理暗示，并由名單上的學(xué)生隨機(jī)選擇，幾個(gè)月后，心理學(xué)家再次對(duì)那些學(xué)生進(jìn)行考核。結(jié)果表明名單上的學(xué)生都有很大的突破，且性格開朗信心十足，探知欲望強(qiáng)大，喜歡和別人交流。
綜上，沒有天生就被上天眷顧的人，只有很多不想被命運(yùn)束縛勇敢突破的勇士們，只有時(shí)刻加強(qiáng)自己潛意識(shí)思維訓(xùn)練，在潛意識(shí)里面給自己灌輸正能量，慢慢就會(huì)獲得正面的預(yù)期效果。我們可以把自己的理想和未來期望投入到這些正面的暗示當(dāng)中，讓我們慢慢的改變，直到每次都能做出不后悔的選擇，那時(shí)我們的命運(yùn)才真正把握在自己的手中。第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
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