什么是五行

五行的歸類是這樣的：凡是具有生長、升發(fā)、條達(dá)舒暢等作用或性質(zhì)的事物，均歸屬于木；具有溫?zé)?、升騰作用的事物，均歸屬于火；具有承載、生化、受納作用的事物，均歸屬于土；具有清潔、肅降、收斂作用的事物，均歸屬于金；而具有寒涼、滋潤、向下運(yùn)行的事物，均歸屬于水。

五行與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系

根據(jù)中醫(yī)學(xué)說，五行（金、木、水、火、土）與人體的五臟（肺、肝、腎、心、脾）是一一對(duì)應(yīng)的。如果把我們的身體比作一個(gè)小宇宙，五臟六腑之間就是相互關(guān)聯(lián)，相生相克的一個(gè)自然系統(tǒng)。例如：“木生火”，是指肝氣如果旺盛的話，心氣就會(huì)隨之發(fā)生變化，也趨于旺盛；“火生土”，是指如果心氣旺盛的話，脾胃功能就會(huì)日益強(qiáng)健起來?！巴辽稹保侵溉绻⑽葛B(yǎng)好了，人就會(huì)氣血充足，而肺就是主氣的；“金生水”，是指腎精是由于肺氣的沉降積攢下來的?！八尽笔侵溉绻I精充足的話，就能滋養(yǎng)肝脾，使肝氣舒暢、條達(dá)。

此時(shí)，如果肺氣通暢，可以抑制肝氣的上逆，這就是“金克木”；肝氣的條達(dá)，可以疏通脾運(yùn)，這就是“木克土”；脾氣的正常運(yùn)化，可以調(diào)節(jié)腎臟的生理功能，這就是“土克水”；而腎水的滋養(yǎng)，能制約過于旺盛的心火，這就是“水克火”；心的陽熱，可以制約肺氣的過于收斂，這就是“火克金”。

從以上這些關(guān)系中可以看出，五行和五臟之間是相互影響，相互制約的，它們和諧“工作”才能為人體創(chuàng)造一個(gè)平衡、協(xié)調(diào)的內(nèi)環(huán)境。

喝茶養(yǎng)生對(duì)五行

綠茶五行屬木，口感酸，入于肝經(jīng)，所以養(yǎng)肝可喝綠茶。還可選一些入肝經(jīng)的花草、藥材來泡茶，如月季花、薄荷、玫瑰花、貢菊、七彩菊、決明子等。

火→心

紅茶五行歸火，口感苦，入于心經(jīng)，所以養(yǎng)心可喝紅茶。還可選一些入心經(jīng)的花草、藥材來泡茶，如薰衣草、茉莉花、遠(yuǎn)志、酸棗仁等。

土→脾

黃茶五行歸土，口感甜，入于脾經(jīng)，所以養(yǎng)脾可喝黃茶。還可選一些入脾經(jīng)的茶材來泡茶，如洛神花、紫蘇、丁香、紅棗、陳皮、藿香等。

金→肺

白茶五行歸金，口感辛香，入于肺經(jīng)，所以養(yǎng)肺可喝白茶。還可選一些入肺經(jīng)的花草、藥材來泡茶，如甜葉菊、杭白菊、百合花、金蓮花、紫蘿蘭、杏仁等。

黑茶五行歸水，入腎經(jīng)，所以養(yǎng)腎可喝黑茶。還可選一些入腎經(jīng)的茶材來泡茶，如桂圓、桑葚等。