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來自: 漢上踏歌 > 《待分類》
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踮腳尖養(yǎng)腎
踮腳尖養(yǎng)腎從經(jīng)絡(luò)角度看,踮腳尖有利于通暢足三陰經(jīng)。肝腎脾都主升,三個(gè)臟腑都有激發(fā)中氣的作用,從而達(dá)到補(bǔ)腎固本的效果。對于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的中年人來說,小便時(shí)踮腳能使排尿更流暢...
經(jīng)常踮踮腳,養(yǎng)腎氣
經(jīng)常踮踮腳,養(yǎng)腎氣。腳跟與人體的腎經(jīng)關(guān)系密切,踮起腳尖可刺激足少陰腎經(jīng)(起于足小趾下,斜行于足心涌泉穴,沿足跟部上行)、疏通足三陰經(jīng),使體內(nèi)的氣向上運(yùn)行,從而溫補(bǔ)腎臟、激發(fā)中氣、改善腎功...
你看起來很顯老?原來是因?yàn)檫@ 3 個(gè)“寶”沒養(yǎng)好!
先天之精是人體大樓的地基,源自于父母,是我們與生俱來的,被藏在了腎里,也可以稱為腎精;這是由于眼睛淚液屬于津液,津液在腎的調(diào)節(jié)...
踮腳補(bǔ)腎大法
踮腳補(bǔ)腎大法。教一個(gè)養(yǎng)腎的簡單方法:站立,雙手放在背部命門穴位置,手心相對,踮起腳跟,腳尖貼地,再踮起腳跟,再輕松放下,持續(xù)5分...
老年人每天花十分鐘這樣走對腎越來越好
老年人每天花十分鐘這樣走對腎越來越好 微微健康網(wǎng) 2017-11-28 14:30:00.隨著年齡增長,老人腎氣會(huì)逐漸衰退。踮腳走路能護(hù)腎,踮腳走路...
最簡單有效的健身方法
1、補(bǔ)助腎氣 腳跟與人體的腎經(jīng)關(guān)系密切,而踮腳跟實(shí)際上是刺激了腎經(jīng)穴位。人過了30歲,腎氣就開始虛弱,腎陽不足,往往有怕冷畏...
踮腳,800年的養(yǎng)生法 踮腳,在古代叫“...
踮腳,800年的養(yǎng)生法 踮腳,在古代叫“...踮腳,800年的養(yǎng)生法。踮腳,可以提升腎氣,腎氣虛弱,腎陽不足的人,經(jīng)常怕冷畏寒,手腳冰涼...
每天踮腳30下,鍛煉前列腺,前列腺越來越好,還能提腎氣固陽氣
每天踮腳30下,鍛煉前列腺,前列腺越來越好,還能提腎氣固陽氣。
?冬季養(yǎng)腎氣——勤踮腳尖腎氣指的是腎臟的...
冬季養(yǎng)腎氣——勤踮腳尖腎氣指的是腎臟的...腎氣指的是腎臟的功能活動(dòng),腎氣不足時(shí),會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頸背部酸痛、頭發(fā)干枯發(fā)白、黑眼圈...
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