大家對于蒲公英都是非常熟悉的，這是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷囊环N野草，它的養(yǎng)生保健功效非常強(qiáng)大，很多懂得養(yǎng)生的人在平時都喜愛用蒲公英泡水喝，那么用蒲公英泡水，究竟會給我們的身體帶來哪些好處呢？

常用蒲公英泡水喝，3種功效名不虛傳

下火解毒

蒲公英屬于一種寒性食材，對于下火解毒具有非常好的效果，尤其是現(xiàn)在進(jìn)入到了夏天，很多人可能會出現(xiàn)肝火旺盛的情況，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)實火熱毒上攻，可能就會出現(xiàn)嗓子疼痛，扁桃體發(fā)炎等情況。

而在平時沒事的時候，經(jīng)常用蒲公英泡水喝，能夠很好的幫助清熱解毒，快速的排除肝毒，降低肝火，緩解身體的上火癥狀。

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抗菌消炎

蒲公英對于抗菌消炎也具有非常好的效果，堅持每天用蒲公英泡水喝，能夠很好的幫助消炎殺菌，對于改善口腔潰瘍等情況具有非常好的幫助，能夠幫助加速傷口愈合。

而且堅持用蒲公英泡水喝，還能夠很好的幫助抑制傷寒桿菌，增強(qiáng)抵抗力和免疫力，預(yù)防細(xì)菌和病毒的入侵。

利尿通淋

蒲公英被稱為尿床草，利尿通淋的效果非常的明顯，所以對于那些小便不通暢的人來說，堅持用蒲公英泡水喝，利尿功效是名不虛傳的。

所以對于那些在日常生活中出現(xiàn)尿急，尿頻、尿痛的人，也可以堅持用蒲公英泡水喝，慢慢的你的排尿就會變得非常的通暢。

但有4類人，最好要主動拒絕

第一類：過敏體質(zhì)人群

雖然蒲公英泡水有這么多的好處，但是每個人的體質(zhì)都是不一樣的，有些人身體不耐受，喝了蒲公英泡水之后可能就會出現(xiàn)皮膚瘙癢，發(fā)紅等過敏的癥狀，這類的人最好要主動拒絕。

第二類：月經(jīng)期間的女性

女人每個月都要和月經(jīng)相伴，當(dāng)女性朋友在月經(jīng)期間的話，就不要再用蒲公英泡水喝了，因為蒲公英屬于一種寒性食材，如果管不住自己的嘴巴，可能會加重寒氣，造成痛經(jīng)。

第三類：低血壓的人

蒲公英泡水，對于輔助降低血壓也有一定的幫助，所以對于本身血壓就比較低的人來說，最好還是要管住自己的嘴巴，否則可能會加重病情。

第四類：脾胃虛弱的兒童、老人

蒲公英本身就屬于一種寒性食材，所以對于那些脾胃虛弱的兒童老人來說，最好還是要控制住自己，最好不要喝，否則可能會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。

蒲公英的4個黃金搭檔，一起泡水喝，皮膚變好了，血管也通暢了

蒲公英+紅棗

紅棗和蒲公英簡直就是黃金搭檔，這兩種食材搭配在一起泡水喝，紅棗能夠幫助中和蒲公英的寒性，更加容易被人體消化和吸收。

而且還能夠幫助加速體內(nèi)氣血的運轉(zhuǎn)，減少血液中毒素的含量，提高皮膚的新陳代謝速率，消除臉上的色斑，會讓你的皮膚變得越來越好。

蒲公英+枸杞

枸杞也是一種公認(rèn)的養(yǎng)生保健食材，將蒲公英和枸杞搭配一起泡水喝的話，養(yǎng)肝效果可能會事半功倍，能夠幫助排肝毒，降肝火。

同時也能夠幫助快速排出堆積在身體中的毒素和垃圾，而且枸杞也有智慧果的美譽(yù)，這兩者食材搭配在一起也能夠幫助提高大腦的記憶力。

蒲公英+山楂

蒲公英和山楂其實也是一對黃金搭檔，堅持用來泡水喝，能夠很好的幫助開胃消食助消化。

而且這兩種食材搭配在一起也能夠幫助加速血管的蠕動，具有很好的活血化瘀的功效，同時還能夠幫助擴(kuò)張血管的彈性，排除血液中堆積的毒素和垃圾，血管也慢慢變通暢。

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蒲公英+玉米須

蒲公英被稱為尿床草，玉米須也具有很好的利尿消炎的功效，這兩者食材搭配在一起利尿的效果會事半功倍。

能夠很好的幫助快速排出堆積在身體中的毒素和垃圾，能夠很好的幫助改善結(jié)石的情況，而且也能夠幫助改善水腫以及其他不良的癥狀。

不知道在日常生活中你喜歡用蒲公英泡水喝嗎？你又是如何搭配的呢？快把你的養(yǎng)生妙招分享出來吧。