君君這些問題，可能是有注意力的問題了，但是是否是ADHD（多動癥）呢？首先我們要區(qū)分注意缺陷(ADD)和注意缺陷多動癥(ADHD)概念：

ADD(注意缺陷障礙)：

AttentionDeficit Disorder（ADD）最主要的癥狀是頻繁地、不自覺地走神。但這并不是說ADD患者就無法集中注意力，他們只是不能決定集中注意力的時間和場合。在某種程度上，還可能比普通人更能集中全部的注意力，做到高度的專注。

ADHD(注意缺陷多動障礙): 

AttentionDeficit Hyperactivity Disorder（ADHD), 患有ADHD的孩子的表現(xiàn)為：注意力不集中、成績差、書寫潦草、活動過多，還有的孩子表現(xiàn)為：沖動任性、頂嘴沖撞、不合群，缺乏自我克制能力或者行為幼稚、怪僻、無目的以及貪玩、逃學、打架，甚至說謊、偷竊等，無論怎么教育都無濟于事。

以下列出用于判斷ADD和ADHD的參考:

ADD(注意缺陷障礙)：

存在6項（或更多）的下列癥狀持續(xù)至少6個月，且達到了與發(fā)育水平不相符的程度，并直接負性地影響了社會和學業(yè)/職業(yè)活動。

1.經(jīng)常不能密切關注細節(jié)或在作業(yè)、工作或在其它活動中犯粗心的錯誤（例如，忽視或遺漏細節(jié)，工作不精確）。

2.在任務或游戲活動中經(jīng)常難以維持注意力（例如，在聽課、對話或長時間的閱讀中難以維持注意力）。

3.當別人對其直接講話時，經(jīng)?？雌饋頉]有在聽（例如，即使在沒有任何明顯干擾的情況下，顯得心不在焉）。

4.經(jīng)常不遵守指令以致無法完成作業(yè)、家務或工作中的職責（例如，可以開始任務，但很快就會失去注意力，容易分神）。

5.經(jīng)常難以組織任務和活動（例如，難以管理有條理的任務；難以把材料和物品放得整整齊齊；凌亂、工作沒有頭緒；不良的時間管理；不能遵守截止日期）。

6.經(jīng)?；乇堋拹夯虿磺樵笍氖履切┬枰裆闲枰Φ娜蝿眨ɡ?，學校作業(yè)或家庭作業(yè)；對于年齡較大的青少年和成人來說，則為準備報告、完成表格或閱讀冗長的文章）。

7.經(jīng)常丟失完成任務或活動必須的物品（如，學習材料、鉛筆、書、工具、錢包、鑰匙、文件、眼鏡、手機）。

8.經(jīng)常容易被外界的刺激分神（對年齡較大的青少年和成年人，可能包括不相關的想法）。

9.經(jīng)常在日?；顒又型浭虑椋ɡ?，做家務、外出辦事；對于年齡較大的青少年和成年人，則為回電話、付賬單、約會）

ADHD(注意缺陷多動障礙)：

存在6項（或更多）的下列癥狀持續(xù)至少6個月，且達到了與發(fā)育水平不相符的程度，并直接負性地影響了社會和學業(yè)/職業(yè)活動。

1．經(jīng)常手腳動個不?；蛟谧簧吓印?/span>

2. 當被期待坐在座位上時卻經(jīng)常離座（例如，離開他或她在教室、辦公室或其它工作的場所，或是在其他情況下需要保持原地的位置）。

3.經(jīng)常在不適當?shù)膱鏊軄砼苋セ蚺郎吓老拢ㄗⅲ簩τ谇嗌倌昊虺赡耆耍梢詢H限于感到坐立不安）。

4.經(jīng)常無法安靜地玩耍或從事休閑活動

5.經(jīng)?！懊€不停”，好像“被發(fā)動機驅動著”（例如，在餐廳、會議中無法長時間保持不動或覺得不舒服；可能被他人感受為坐立不安或難以跟上）。

6.經(jīng)常說話過多。

7.經(jīng)常在提問還沒有講完之前就把答案脫口而出（例如，接別人的話、不能等待交談的順序）。

8.經(jīng)常難以等待輪到他或她（例如，當排隊等待時）。

9.經(jīng)常打斷或侵擾別人（例如，插入別人的對話、游戲或活動；沒有詢問或未經(jīng)允許就開始使用他人的東西；對于青少年和成年人，可能是侵擾或接管他人正在做的事情）。

如果這些注意障礙或多動-沖動的癥狀在12歲之前就已存在，并且這些問題存在于2個或更多的場所（例如，在家里、學?；蚬ぷ髦校慌c朋友或親屬互動中；在其他活動中），嚴重干擾或降低了社交、學業(yè)或職業(yè)功能的質量，那么我們就該考慮孩子是多動癥的可能性，建議帶孩子去?？漆t(yī)院，尋求醫(yī)生的診斷和評估是第一步，然后尋找正確合適的訓練方法幫助孩子學會應對的技巧和方法。

以前傳統(tǒng)療法：

以前傳統(tǒng)療法，ADHD的孩子們通常是采用通過服用安非他命來刺激大腦的方法。盡管這些刺激物可以對大腦中的注意力區(qū)域產(chǎn)生影響，但是它們對整個大腦是有害的。因為它們會一直刺激神經(jīng)細胞直到能量殆盡，基于這個原因，很多醫(yī)生和家長盡量避免讓患兒吃藥。

目前主流療法：

隨著腦科學及認知心理學的發(fā)展，醫(yī)生們越來越推崇認知行為療法，也叫順勢療法，即重新訓練大腦，基于腦電生物反饋訓練和行為糾正的方法去訓練已經(jīng)被很多醫(yī)院及家長認可，因為只要是科學有效的訓練，基本都能大幅度改善孩子不良行為。新智注意力腦波生物反饋訓練和認知行為糾正訓練可以明顯改善孩子的上述不良行為,新智注意力使用的大腦360認知訓練系統(tǒng)已經(jīng)被全國4000多家公立中小學、幼兒園及培訓機構使用，被用于訓練孩子的注意力、邏輯思維、情緒等六大能力，同樣該系統(tǒng)也被用于老年癡呆、戒毒所等機構，用于訓練康復哪些腦功能退化或大腦受毒品、藥物損傷的患者。

另外，在飲食上也要注意，避開不利的有害物質，例如：人工甜味劑、咖啡因、人工色素、過敏食物包括牛奶、小麥、轉基因食品等。遠離了這些毒害物質，就可以保證孩子是身體健康的，同時也要補充肌醇、魚肝油和磷脂酰絲氨酸等有助于大腦平靜的養(yǎng)分。