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中年人能否通過鍛煉恢復到年輕人的體能狀態(tài)呢？

 木木linyh 2020-06-19


58歲了，一年前83公斤，“三高”超標、各關節(jié)尿酸造成嚴重酸痛，2016年6月份從快走開始，現(xiàn)在毎日十公里跑步，一小時健身虐狗，體重130斤、三高消逝、50年的中耳炎都沒有再犯過。

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