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【平人養(yǎng)生】年貨到,平仁堂好膠到!附花膠妙方(男性)

 逸農(nóng)農(nóng) 2020-06-17
給膠己人的愛,給親朋好友的禮:重在那份心。

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平人養(yǎng)生】將陸續(xù)分享花膠的知識(shí),本期推薦3個(gè)男性花膠食補(bǔ)妙方。

花膠知識(shí)

功用

從中醫(yī)角度,花膠極有滋補(bǔ)食療作用,是取自魚鰾曬干制成。

花膠食用

花膠與燕窩、魚翅齊名,是“八珍”之一?;z素有“海洋人參”之譽(yù)。它的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。

營(yíng)養(yǎng)分析

花膠的主要成分為高級(jí)膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。

藥用價(jià)值

從中醫(yī)角度,花膠極有滋補(bǔ)食療作用?!侗静菥V目》記載:花膠能補(bǔ)腎益精,滋養(yǎng)筋脈,能治療腎虛滑精及產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)風(fēng)痙?;z含豐富的高級(jí)膠原蛋白質(zhì),具滋陰養(yǎng)顏,補(bǔ)腎,強(qiáng)壯機(jī)能。腰膝酸軟,身體虛弱,最適宜經(jīng)常食用。

食療

花膠首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落粘滑又爽口,才算極品;

 一般品質(zhì)多數(shù)用來熬湯,品質(zhì)高者亦可用來做成菜式。花膠食療功效高,含有豐富的蛋白質(zhì)、膠質(zhì)、磷質(zhì)及鈣質(zhì),女士視為養(yǎng)顏珍品。對(duì)身體各部分均有補(bǔ)益能力,無論男女老少均可食用,是補(bǔ)而不燥之珍貴佳品。

挑選存放

1.選購(gòu)方法

一般來說,揀花膠時(shí)可以放在燈光下照一照,若花膠呈半透明的,質(zhì)量較好。此外,最好選擇較厚身的,表面沒有瘀血,無花心,聞之無臭味?;z公厚身肥大,形如馬鞍,面有V字紋。另外,花膠又像普洱茶一樣,愈舊愈矜貴,而花膠的顏色愈深,則代表它愈舊。

2.選購(gòu)事項(xiàng)

選購(gòu)時(shí)要選一些較重身,厚而干爽,切忌花心,所謂花心,即在曬干過程中,陽(yáng)光或焙熱過熱,形成魚肚表面干,而中間未干,日子一久,魚肚中心變成腐肉,一浸水后便會(huì)發(fā)出臭味。剛買回來的花膠,最好是先曬一曬才吃,味道便會(huì)更濃。因?yàn)榛z儲(chǔ)存愈耐愈靚,經(jīng)常曝曬更可吸取日月精華,提練出香味。

3.保存方法

花膠可放入雪柜長(zhǎng)期保存,亦可存放在干爽通風(fēng)地方

男性花膠食補(bǔ)妙方

花膠知識(shí)

身體健康是革命的本錢,家里男性如果沒有健康的身體怎么能去奮斗自己的事業(yè)、工作?心疼他,不妨從日常飲食上調(diào)理滋養(yǎng)他關(guān)心他。

飲食調(diào)理,有心就不覺得繁瑣,下面給你介紹3個(gè)男性魚膠食補(bǔ)妙方。



01魚膠鵝肉湯  

材料:魚膠30克,凈鵝肉200--250克,精鹽等調(diào)味品各適量。

做法:將鵝肉切塊,與魚膠共加水煮熟,放鹽等調(diào)味品。加少許酒烹煮,可去除魚膠的腥味。

用法:佐餐食用。

功效:補(bǔ)氣養(yǎng)陰,補(bǔ)腎益智。

應(yīng)用:適用于氣陰兩虛體弱之人。





02魚膠枸杞子粥

材料:魚膠15克,枸杞15克,粳米50克,白糖適量。

做法:將上面材料放入砂鍋或者燉鍋內(nèi),加水500ml,調(diào)自動(dòng)擋燒至沸騰,待米開花,湯稠時(shí),停火燜5分鐘加入白糖即可,每日早晚溫服,可長(zhǎng)期服用。

功效:滋陰、補(bǔ)肝腎,益精明目。適用于糖尿病以及肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦?、視力減退、腰膝酸軟、陽(yáng)痿、遺精等。





03花旗參枸杞燉魚膠

材料:花旗參5克,枸杞適量,魚膠30克,生姜2片,紅棗3-4個(gè)

做法:魚膠預(yù)先浸透發(fā)開,切成塊狀,備用。將已經(jīng)用清水洗凈的花旗參、枸杞、生姜、紅棗連同花膠放入燉盅內(nèi),加入適量的水。蓋上燉盅蓋,放入鍋中,隔水、溫火燉2小時(shí)即可取出,加入幼鹽調(diào)味即可。

功效:主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長(zhǎng)、溺后余瀝、遺精、早泄等癥。



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