【原】快樂牛媽：兒推保健助力寶寶度過“多事之秋”

牛媽古法育兒 2020-06-17

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大家好，我是妙手蓮華@快樂牛媽，一位受益于中醫(yī)育兒理念和正宗小兒推拿的普通媽媽，我深深的了解媽媽們的不易和艱辛，因此，我內(nèi)心一直有一個心愿，希望通過媽媽們的共同努力，能夠讓中醫(yī)育兒的理念傳遞到千家萬戶，能夠讓正宗的小兒推拿技藝發(fā)揚光大，代代傳承。今后，我將陸續(xù)通過妙手蓮華公眾號分享我對中醫(yī)育兒和小兒推拿的一些感悟，和大家一起交流探討，歡迎大家在文末點擊“寫留言”分享您的看法。

白露節(jié)氣是涼爽季節(jié)的開始，白露過后，裊裊寒風(fēng)動，冷意漸濃，秋季是一個處于陽消陰長的過渡階段，加上晝熱夜涼、氣候寒熱多變，容易致使各種疾病的產(chǎn)生。中醫(yī)認為，肺與秋季相應(yīng)，這個階段也是孩子的呼吸道疾病易發(fā)季節(jié)，比如感冒、支氣管炎、過敏性鼻炎等。

秋季節(jié)氣保健的意義重大，小兒推拿專家趙鑒秋教授建議每年春天和秋天都要拿出一個月每天做一遍兒推保健，其余時間一周兩次，她表示大量案例證明，這會是孩子一生健康的保證。

秋季保健為何如此重要？

秋季，是收獲的季節(jié)，

收獲春夏的努力，奠定來年的生長。

四季是一個完整的循環(huán)，天地之氣的變化就是以春生、夏長、秋收、冬藏的形式呈現(xiàn)出來的，天地孕育的萬物，也必然順應(yīng)著這個規(guī)律，中醫(yī)更是講求天人合一的思想，人能夠順應(yīng)自然的變化規(guī)律，就會健康，不生病、少生病。

如果秋天的“收沒養(yǎng)好”，春夏所積累的問題，都容易在秋季呈現(xiàn)，鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病及腸胃問題都會涌現(xiàn)出來。另外，也將影響到冬季的封藏，以及來年春季的生、夏季的長，秋季養(yǎng)生做不好，不僅孩子秋天易生病，到了冬季更會體質(zhì)下降，多發(fā)疾病。還有一些孩子進入秋季之后，可能會有情緒、性格上的變化，家長們也要關(guān)注。

因此，秋季養(yǎng)生對兒童來說有著非常重要的意義。

如何度過“多事之秋”

《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提到“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應(yīng)，養(yǎng)收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少”

秋天的三個月，是萬物果實飽滿、已經(jīng)成熟的季節(jié)。在這一季節(jié)里，天氣清肅，其風(fēng)頸急，草木凋零，大地明凈。人應(yīng)當(dāng)早睡早起，跟群雞同時作息。使情志安定平靜，用以緩沖深秋的肅殺之氣對人的影響；收斂此前向外宣散的神氣，以使人體能適應(yīng)秋氣并達到相互平衡；不要讓情志向外越泄，用以使肺氣保持清肅。這乃是順應(yīng)秋氣、養(yǎng)護人體收斂機能的法則。

違背了這一法則，就會傷害肺氣，到了冬天還會由生完谷不化的飧泄。究其原因，是由于身體的收斂機能在秋天未能得到應(yīng)有的養(yǎng)護、以致供給冬天的閉藏之力少而不足的緣故。

中醫(yī)認為，肺與秋季相應(yīng)，要多注意養(yǎng)護孩子的“肺”，秋季，脾胃功能面臨很大挑戰(zhàn)。脾肺常不足是小兒的生理特點，在此秋季則更需注意養(yǎng)護。

重視節(jié)氣保健，提升體質(zhì)

如何在秋季養(yǎng)護好孩子的脾肺功能呢？可以從小兒推拿等綠色療法來調(diào)護。運用孩子的秋季一個月保健方以及節(jié)氣保健方來手護孩子的健康。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有一句箴言：“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰?！比绻覀兿Ｍ麑殞毜年枤獬渥?，更加健康的成長，就要跟隨太陽的步伐，關(guān)注節(jié)氣的更替。每一個節(jié)氣的到來，都意味著天地之氣的轉(zhuǎn)換。

所以，每個節(jié)氣都是一個養(yǎng)生的節(jié)點，意味著天地之氣的轉(zhuǎn)換，如果在每一個節(jié)氣前后推拿三天，對于孩子的體質(zhì)的提升和平穩(wěn)度過節(jié)氣的變化，具有非常重要的意義，可以起到事半功倍的養(yǎng)生效果。如果能夠拿出一個月的時間做好秋季保健，則更勝一籌。

學(xué)員可以參考公眾號的節(jié)氣穴方在家進行保健，非學(xué)員可以尋找就近專業(yè)工作室推拿；秋季保健可以在白露保健以后開始，穴方需要在孩子身體陰陽相對平衡狀態(tài)下操作，不平衡可先結(jié)合體質(zhì)用疾病調(diào)理穴方。

附上秋季節(jié)氣時間，一定抓住提升寶寶體質(zhì)的寶貴的機遇哦！

白露 2016年09月07日 12:51:02
秋分 2016年09月22日 22:21:05
寒露 2016年10月08日 04:33:20
霜降 2016年10月23日 07:45:30

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