正如“自律女王”陳數(shù)所說(shuō)，用斷舍離梳理身心，就能按照心跳的節(jié)奏去做事。學(xué)會(huì)整理人生，我們才能騰出屬于自己的時(shí)間和空間，享受到生活的饋贈(zèng)。

但有的人似乎天生不會(huì)整理，比如說(shuō)我。

其實(shí)我?guī)缀趺刻於即驋咝l(wèi)生，收拾屋子，說(shuō)來(lái)，勤快還是挺勤快的?？上?，因?yàn)闆](méi)有掌握正確的技巧，每次整理完書(shū)桌，不到2小時(shí)，書(shū)桌就又恢復(fù)了凌亂的狀態(tài)。有時(shí)候想要找一件東西，那就更崩潰了，幾乎每次都要翻箱倒柜，把所有的柜子都找一遍才能找到。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？根據(jù)袁春楠老師的《脫胎換骨的人生整理術(shù)》，我反思了自己的整理過(guò)程，才知道原來(lái)自己就錯(cuò)在不會(huì)分類(lèi)和簡(jiǎn)化。

雖然我把抽屜里的物品都翻了出來(lái)，把不要的東西都統(tǒng)統(tǒng)扔掉，但是對(duì)于留下來(lái)的物品，我依然是一股腦地又裝回了抽屜。在這種沒(méi)有分類(lèi)收納和給物品簡(jiǎn)化、定位的情況下，整理就只完成了不到一半，后續(xù)也就容易因此而讓整個(gè)整理工作回到原點(diǎn)。

袁春楠老師把整理歸為5+1步曲，也就是說(shuō)，在她看來(lái)，完整的整理過(guò)程要包括清空、分類(lèi)、簡(jiǎn)化、收納、定位和留白6大部分。把物品分類(lèi)，讓空間留白，整理就會(huì)變得輕松而高效。

從大類(lèi)別到小領(lǐng)域的分門(mén)別類(lèi)，可以讓我們熟悉自己都已經(jīng)有了哪些東西，這些東西都存放在哪里。分類(lèi)可以根據(jù)物品的功能、使用的頻率、擺放的區(qū)域等進(jìn)行操作，其中一個(gè)比較實(shí)用的方法，就是給物品貼標(biāo)簽。

而定位則好比是給每一件物品安家，把物品固定放在一個(gè)地方，養(yǎng)成每次用完物品就歸位的習(xí)慣，整體的工程量就會(huì)大大減少。

對(duì)袁春楠老師而言，收納的目的，最主要的不是讓家變得整潔，而是方便拿取。整理的目的，不僅僅是讓小家越住越大，也是為了讓生活變得豐盈，讓內(nèi)心更加自在。

當(dāng)生活被瑣屑填滿，我們往往就會(huì)被淹沒(méi)在疲倦中，錯(cuò)過(guò)生活中的美好，錯(cuò)過(guò)身邊真正所值得珍惜的一切。而整理，從某種程度來(lái)說(shuō)，可以讓我們放緩腳步，梳理生活，和過(guò)去的自己告別。

山下英子在《斷舍離》中也曾提到，斷舍離就是在審視物我關(guān)系，回歸內(nèi)心的自我。生活的臃腫感，來(lái)自于對(duì)自己想要的人生的不夠清楚。舍不得丟掉的，也可能帶著回憶或情感的映射。整理的過(guò)程就是正視內(nèi)心的混沌，舍棄對(duì)物品的貪婪和執(zhí)念，從而恢復(fù)生活原有的簡(jiǎn)單和自在。