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花費(fèi)大量時(shí)間玩電子游戲的兒童，青少年和成年人真的更肥胖嗎？ 一個(gè)胖乎乎的少年在沙發(fā)上懶洋洋地躺了好幾個(gè)小時(shí)，一只手握著游戲控制器，一袋薯片放在他的身邊，一瓶可樂(lè)坐在咖啡桌上。這是許多人對(duì)典型游戲玩家的心理印象。隨之而來(lái)的是廣泛的觀念，即頻繁的賭博會(huì)導(dǎo)致肥胖。這合理嗎？
維爾茨堡大學(xué)傳播心理學(xué)家馬庫(kù)斯·阿佩爾（Markus Appel）教授解釋說(shuō)：“這項(xiàng)研究與兒童和青少年的這種定型觀念背道而馳。在成年人中，玩電子游戲與體重之間存在輕微的正相關(guān)關(guān)系。” 維爾茨堡大學(xué)（馬庫(kù)斯·阿佩爾大學(xué)，卡羅琳·馬克爾大學(xué)）以及約翰內(nèi)斯·開(kāi)普勒大學(xué)林茨和班貝格的萊布尼茲教育軌跡研究所（蒂莫·納姆布斯教授）的研究人員進(jìn)行了薈萃分析，共包括20項(xiàng)相關(guān)研究，超過(guò)38,000名參與者。但是，分析顯示，視頻游戲玩法與體重或體重過(guò)剩之間只有很小的相關(guān)性。因此，一個(gè)人超重的只有百分之一可以歸因于他們花費(fèi)在玩電腦游戲上的時(shí)間。 兒童和青少年之間沒(méi)有聯(lián)系 該鏈接僅適用于成人，不適用于兒童和青少年。Appel建議：“可能是超重的人在過(guò)渡到成年期時(shí)更有可能繼續(xù)玩電子游戲，而新的休閑時(shí)間對(duì)其他人來(lái)說(shuō)變得更加重要。” 過(guò)去，一些研究人員已經(jīng)研究了游戲與超重之間的聯(lián)系。研究人員在《社會(huì)科學(xué)與醫(yī)學(xué)》雜志上發(fā)表的最新研究中寫(xiě)道：“超重和肥胖通常與久坐的媒體消費(fèi)有關(guān)，例如看電視或玩非活動(dòng)視頻游戲。” 之所以啟動(dòng)新的元分析，是因?yàn)楦鱾€(gè)研究產(chǎn)生了不同的結(jié)果。 減少運(yùn)動(dòng)時(shí)間 如何解釋相關(guān)性？來(lái)自維爾茨堡和林茲的研究小組寫(xiě)道：“我們發(fā)現(xiàn)了顯著的間接影響，表明人們花更多時(shí)間在玩視頻游戲上也花更少的時(shí)間在鍛煉上，因此體重增加或體重增加?！?由于沒(méi)有足夠的相關(guān)研究可供使用，其他因素（例如在玩游戲時(shí)吃垃圾食品或缺乏睡眠）尚未得到驗(yàn)證。
玩電子游戲肥胖與大學(xué)男子的不良行為有關(guān) 馬里蘭州羅克維爾（2020年6月1日）–一項(xiàng)新研究的結(jié)果表明，與非游戲玩家相比，玩電子游戲的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)量少，飲食習(xí)慣較差。該研究中將近70％的男性表示至少玩過(guò)一些電子游戲。 盡管研究表明，玩電子游戲的孩子們超重和進(jìn)食不良的可能性更大，但這項(xiàng)新研究是首次在大學(xué)生中研究這種關(guān)聯(lián)的研究之一。研究結(jié)果可以幫助大學(xué)和學(xué)院更有效地教育玩電子游戲的學(xué)生飲食和運(yùn)動(dòng)。 “重要的是要了解電子游戲是不良的生活方式習(xí)慣的危險(xiǎn)因素，這可能會(huì)導(dǎo)致健康不良，”新罕布什爾大學(xué)的研究生達(dá)斯汀·摩爾說(shuō)?！拔覀冎?，青春期和成年初期養(yǎng)成的習(xí)慣會(huì)在人們的余生中持續(xù)存在，因此，如果我們能夠鼓勵(lì)電子游戲用戶(hù)吃得更健康，多運(yùn)動(dòng)，我們可以幫助他們更健康地生活，而不會(huì)完全放棄視頻游戲。 ” 摩爾將作為美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)（ASN）主辦的虛擬會(huì)議NUTRITION 2020 LIVE ONLINE的一部分介紹這項(xiàng)研究。 這項(xiàng)新研究使用了從新罕布什爾大學(xué)的1,000多名18至24歲的男大學(xué)生那里收集的信息，這是正在進(jìn)行的大學(xué)健康與營(yíng)養(yǎng)評(píng)估調(diào)查（CHANAS）研究的一部分，該研究由首席講師兼研究負(fù)責(zé)人Jesse Stabile Morrell博士指導(dǎo)。 學(xué)生通過(guò)在線(xiàn)調(diào)查報(bào)告了每天的視頻游戲時(shí)間，并通過(guò)記錄他們?cè)趦蓚€(gè)工作日和一個(gè)不連續(xù)的周末所吃的食物來(lái)提供飲食信息。體育鍛煉是基于計(jì)步器每天跟蹤的平均步數(shù)。 調(diào)查顯示，剛超過(guò)40％的大學(xué)生每周至少玩五個(gè)小時(shí)，玩電子游戲。研究人員發(fā)現(xiàn)，玩電子游戲的人比不食用的人消耗更多的飽和脂肪和鈉，這表明他們正在吃更多的咸味零食。與不玩游戲的人相比，游戲玩家所消耗的水果和蔬菜更少，并且從事的體育活動(dòng)更少。 研究人員并未觀察到游戲者體重的任何差異，但注意到觀察到的不良生活習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致體重增加過(guò)多，并在以后的生活中引起慢性疾病。 摩爾說(shuō)：“視頻游戲產(chǎn)業(yè)正在持續(xù)快速發(fā)展，并且有越來(lái)越多的人在玩游戲?！?“如果我們的研究結(jié)果表明普通人群，那么視頻游戲的使用增加可能會(huì)導(dǎo)致普通人群中超重/肥胖和慢性病的增加，這已經(jīng)是一個(gè)大問(wèn)題?！?/p> 研究人員說(shuō)，需要進(jìn)行更多的研究以更好地了解各種因素（例如視頻游戲廣告或所使用的游戲媒體）如何對(duì)發(fā)現(xiàn)做出貢獻(xiàn)。在以后的生活中與參與者進(jìn)行跟進(jìn)也將揭示他們的習(xí)慣和體重是否隨著年齡的增長(zhǎng)而改變。
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