在實際的家庭教育中，很多父母都希望給到孩子鼓勵和積極的支持，但是很多時候，家長說出來的話語如果仔細(xì)推敲，實際上是有問題的，自然，也就得不到相應(yīng)的效果。這就又回到一個老生常談的問題：我們應(yīng)該怎樣鼓勵孩子？我們對孩子積極關(guān)注的'重點'是什么？什么樣的鼓勵，能說到孩子心里去？ 實際上，做一個優(yōu)秀的家長并不難，最基本的一點就是用'心'去體察孩子的內(nèi)心世界。我們常說'心與心的交流'就是這個意思，真正的交流不在于講的道理有多'正確'，使用的語言有多'華麗'，而在于是否用心體察了對方，同時，對方是否也能感受到我們的心。 前幾天一個媽媽和我聊天的時候，談到了孩子的爸爸鼓勵孩子的一段話。我覺得很有探討價值。
這段'聽上去無比正確'的鼓勵孩子的話，是家長們常用的語言模式。在我們鼓勵孩子的時候，經(jīng)常會使用類似的語言。但是我們需要看到，這段話里實際上是有一些瑕疵的。我們可以嘗試從孩子的感受角度出發(fā)，體察一下這段話的'問題'。
比較無處不在，競爭也無處不在。生活在社會中，我們的確不可避免的要時刻遭遇'比較'，從某種意義上說，比較是激勵我們前進(jìn)的動力，因為'知恥而后勇'，但從另外一個角度來說，人的很多心理壓力和困擾，恰恰都來自于比較。 當(dāng)父母把孩子和另外兩名同學(xué)放在一起時，實際上還是一種無形的比較。這雖然脫離了'你看誰誰誰家的孩子如何如何'那種比較'低級'的比較形式，但內(nèi)核并未改變，依然是在比較。 也許在父母看來，把孩子和另外兩名成績優(yōu)異的同學(xué)放在一起，對孩子是一種激勵，會促進(jìn)孩子找到前進(jìn)的動力和目標(biāo)。同時，也有一種'歸屬感'，因為從小到大，他們?nèi)齻€同學(xué)一直雄踞'前三甲'的位置，所以，他們'理所應(yīng)當(dāng)'應(yīng)該共同前進(jìn)。 這樣的想法，是對'比較'的正面解讀。但實際上，正如有白天就有黑夜一樣，任何事物都有兩面性。'比較'這把'刀'自然也不例外。用好了，是激勵，用錯了，是殘害。 事實上，相比較和別人的橫向比較，我們更應(yīng)該和自己縱向比較。烏龜永遠(yuǎn)跑不贏兔子，但是烏龜?shù)拿恳徊綀猿侄贾档每隙?/strong>。每向前一步，都是對過去自己的挑戰(zhàn)。一個人的自我效能感和自我掌控感密不可分，而自我掌控感，從某種程度上，來自于對自我挑戰(zhàn)的成功感。 當(dāng)一個能夠?qū)Ｗ⒌年P(guān)注自己的內(nèi)心，將自己的價值'向內(nèi)求'，而不去過分關(guān)注外界的比較的時候，無形當(dāng)中ta也就排除了來自外界的干擾，其內(nèi)心狀態(tài)一定會趨于穩(wěn)定，完成事業(yè)（學(xué)業(yè)）的效率也會因此提高。 家長有意無意的引導(dǎo)，實際上無形當(dāng)中對孩子是一種'比較性'的引導(dǎo)，而自己的孩子本身正處在成績上的'劣勢'，這種無形當(dāng)中的比較，會加重孩子的焦慮感。 另外，我們當(dāng)然應(yīng)該鼓勵孩子有目標(biāo)，這個目標(biāo)其中也包括目標(biāo)人物（榜樣），但是我們需要注意的是，榜樣的設(shè)定盡量是距離我們比較遠(yuǎn)的人，比如歷史人物，偉大領(lǐng)袖等，而最好不要是身邊的人。身邊的同學(xué)除了是榜樣，同時也和孩子保有競爭的關(guān)系，這樣復(fù)雜的關(guān)系會讓單純的'榜樣'在心理上也有一定的復(fù)雜化。所以，引導(dǎo)孩子將榜樣樹立為偉大的先賢是比較正確的選擇。
父親這段話，關(guān)注的重點其實只有一個：成績。家長的關(guān)注點在哪，孩子就在哪。實際上，在家庭教育中，很多時候父母都會犯這個'錯誤'——過分的關(guān)注除孩子之外的'身外之物'，而不把落腳點放在孩子本身身上。 通常我們認(rèn)為，成績好，獲得成功或得到他人贊賞，就會有自信。事實上，外在動機在某種程度上也確實是獲得成功和建立自信的捷徑。但是我們必須知道，如果價值感和自信心只是建立在外在事物的基礎(chǔ)上，那么一旦外在事物發(fā)生變化，自信也就可能不復(fù)存在。 所以，幫助孩子確立內(nèi)在自信，首先需要將關(guān)注點放在孩子身上而不是成績或其他什么外界的事務(wù)上。挖掘孩子自身的價值，而不是附加在孩子身上的價值。 孩子小的時候，父母可能經(jīng)常會說類似這樣的話：站好了，別往墻上靠，你看，衣服又弄臟了吧？！你這個孩子真是不懂事，說了多少次了就是不改。 這樣一句話帶給孩子的感受是什么？其實這句話的潛臺詞是：干凈很重要，衣服很重要，我沒那么重要。 很多家長肯定會跳出來反對，說這不是他們要表達(dá)的真實意思。Ta只是想讓孩子'珍惜自己的勞動成果'而已，并沒有說孩子不如一件衣服重要。但是請注意，我說的是孩子的'解讀'和'感受'，我并沒有說家長的真實意思。 當(dāng)然，在意識層面，如果讓家長在孩子和衣服中間選擇，家長自然會毫不猶豫的選擇孩子。但是在潛意識層面，家長往往更看重除孩子本身之外的東西。比如孩子在墻上亂畫，家長看重的是我的白墻被畫臟了，好難看，我重新刷墻又麻煩還得花錢，而不是孩子在用畫筆探索世界。再比如，孩子們一起玩的時候把衣服被弄臟了，家長看重的是衣服又白洗了，自己又要'勞動'了，而不是孩子正在愉快的玩耍，ta在用和小朋友一起玩耍的方式探索人際規(guī)則，只是因為玩的太投入，沒有同時兼顧到衣服是否弄臟。再比如，孩子的成績不佳，家長們其實更關(guān)心的是'孩子成績不好，說明我家的孩子不爭氣'，'孩子成績不好，將來沒前途，我會為此現(xiàn)象焦慮和擔(dān)心'，而不是孩子在學(xué)習(xí)中遇到了什么困難，此刻是什么感受，ta關(guān)注的'點'在哪里？ 這種愛，統(tǒng)稱為'有條件的愛'。事實上，很多家長從小就為孩子樹立了'有條件的愛'的榜樣，而這些'條件'累加在一起，就構(gòu)成了孩子的價值——我只有是一個聽話的、懂事的、干凈的、有禮貌的、成績好的孩子，爸爸媽媽才是愛我的，否則，他們就會不高興，就會罵我、批評我，或者表現(xiàn)出對我很失望的樣子——而當(dāng)他們這樣表現(xiàn)時，我就認(rèn)為自己是'無價值'的。 事實上，很多'低自尊'、'自我價值感'低的人，都是因為在成長過程中得到了太多有條件的愛。這種愛，使他們無法找到自己的價值——因為在自己最在意的父母眼里，給予自己的愛都是有條件的，那么還有什么人是可信賴的呢？ 當(dāng)父母長期把關(guān)注點放在外界的條件上，而不是孩子本身時，親子關(guān)系一定會受到影響。孩子體會不到父母對自己全然的接納和愛，體會不到父母對孩子那種'我愛你，僅僅是因為你是我的孩子'的那種最無私最廣博的愛。Ta自己也會深深的自卑。這種自卑，是深入骨髓的。 所以，如果父母在鼓勵孩子的時候，不去刻意談成績，鼓勵孩子'其實你很棒'，而是告訴孩子，無論你成為什么樣子，爸爸媽媽永遠(yuǎn)都深愛著你，愛你的優(yōu)點，也愛你的缺點，因為你是我們的孩子。其實對孩子來說，就已經(jīng)足夠給ta精神的支撐了。 可能有的家長會說：我怎么能這么說呢？這不成了變相鼓勵孩子不改正自己的缺點了嗎？當(dāng)然不是。所有的孩子都有天然的自尊心，他們渴望自己是好的，是優(yōu)秀的，是被父母喜愛的。所以，請務(wù)必相信一點：只要父母給予他們充分的自尊，他們就會足夠的自愛。他們會在愛的滋養(yǎng)下，努力完善和修正自己，因為真正自尊自愛的人，既能坦然接納自己的缺點，同時，也會盡量的完善自己的缺點。 孩子的成長之路從不缺少老師，但是父母，卻只有一個。
爸爸把孩子和另外兩名成績優(yōu)異的孩子放在一起說，本意是激勵孩子應(yīng)該有自信——因為你們?nèi)齻€一直成績不相上下，所以，既然他們現(xiàn)在依然優(yōu)秀，你肯定也是'優(yōu)秀'的。實際上，在父親的鼓勵中，不難看出父親對孩子的'高期待'。 父母的每一個言行都在無形當(dāng)中'塑造'著自己的孩子。高期待自然也是其中一種。父母不恰當(dāng)?shù)母咂诖龝缓⒆?內(nèi)化'，形成人格中對自己的'高標(biāo)準(zhǔn)'，'假完美'。 通過和孩子媽媽的聊天，我知道她一直都對孩子有很高的要求，而這些高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求毫無疑問已經(jīng)內(nèi)化到孩子身上。孩子之所以會在初中，尤其是初二后顯示出一些適應(yīng)不良的問題，成績也有所下降的現(xiàn)象，實際上和這種內(nèi)化的高標(biāo)準(zhǔn)不無關(guān)系。當(dāng)一個對自己要求很高，自然會產(chǎn)生壓力，而一旦產(chǎn)生了壓力，就容易形成內(nèi)耗——因為無形當(dāng)中需要分出一部分精力去對抗壓力和壓力帶來的焦慮等一系列困擾。然后又因為此，而影響了學(xué)習(xí)的效率，使得成績下降，于是，成績下降又會帶來更大的壓力——這就逐漸形成了一個惡性循環(huán)。 所以，當(dāng)父親將孩子和另外兩個成績優(yōu)秀，尤其是現(xiàn)在成績比孩子更優(yōu)秀的孩子放在一起時，無形當(dāng)中向孩子傳遞了一個信號：你應(yīng)該是和那兩個優(yōu)等生一個水平的。雖然話沒有這么說，但是這種隱含的期待不言而喻。自然，這種期待會讓本來就亞歷山大的孩子更有壓力。 父母對孩子的鼓勵，還需要考慮'情境'的因素。比如這個孩子，父母可能對他的心理壓力也有所覺察，所以本意是想解除他的壓力，告訴他很聰明，沒問題等等。但是，父母忽略了孩子現(xiàn)在所處的情境——孩子的學(xué)習(xí)成績正在下降，而一直和他并駕齊驅(qū)的另外兩個孩子成績卻在穩(wěn)步提升。對比之下，對孩子的心理一定會有所波動。這個時候，父母再一次提出這個問題，無疑是一種對比的強化，會給孩子帶來更大的隱性焦慮。也許孩子會覺得爸爸說的有道理，從而對自己有了一些信心，心情也會轉(zhuǎn)好，但是如果在日后的實踐中，發(fā)現(xiàn)自己的成績依然比不上另外兩名同學(xué)時，ta對自己的質(zhì)疑就會放大，ta會懷疑自己是否真的如父親所說，自己是聰明的，沒問題的？這種無意識的比較會增加孩子對自己的高期待，進(jìn)而引發(fā)焦慮。 所以，父母即使初心是想鼓勵孩子，也依然要從孩子的心理層面出發(fā)，考慮自己的溝通怎么樣才更有效果，而不具有隱性的傷害。 當(dāng)然，以上所說，更多的是站在潛意識的角度去考慮問題，而作為孩子來說，可能第一時間感受到的是來自父親的鼓勵和支持。這對于孩子來說，的確是一種心理的支撐。但是我們需要注意的是，很多鼓勵的副作用是隱性的、不易覺察的，也許在當(dāng)時當(dāng)下沒有什么不良的結(jié)果，但是卻經(jīng)不起推敲。父母和孩子的相處是一個長期的過程，在這個長期過程中，父母對孩子的影響是潛移默化、深入骨髓的。很多內(nèi)化的價值觀、隱性的焦慮，都會通過日常生活的點點滴滴傳送出去。這一點是值得家長深思的。 同時，我們也可以簡單科普一些正向關(guān)注（鼓勵贊賞）孩子的常識以及該如何跟孩子溝通。
努力是一種品質(zhì)，而聰明是一種天賦。努力需要克服很多困難才能獲得，需要付出勞動，排除干擾，而聰明只是天上掉餡餅的天分。所以，父母應(yīng)該在日常生活中，多關(guān)注孩子為了實現(xiàn)自己目標(biāo)付出的努力，孩子不服輸、不認(rèn)輸?shù)木瘢约坝龅嚼щy執(zhí)著探索，勇于嘗試的付出。 當(dāng)和孩子談話時，父母首先肯定這些平時觀察到的細(xì)節(jié)，'看到'本身就是一種很好的強化。當(dāng)然，如果家長總是看到孩子的缺點，那么對孩子來說也是一種無聲的強化，只是這種強化是負(fù)性強化。 當(dāng)父母將注意力放在孩子為了實現(xiàn)自己目標(biāo)的拼搏努力的品質(zhì)上時，孩子自己也會將注意力放在這些方面。Ta會因為自己的努力為自己自豪和喝彩，這對于增加孩子的自我效能，實現(xiàn)孩子的人格完善非常有益。 而經(jīng)?？滟澓⒆勇斆鞯男Ч麆t恰恰相反，一方面孩子會對自己與生俱來的天賦洋洋自得，變得自負(fù)，另一方面，他們也會更加回避挑戰(zhàn)，生怕自己出現(xiàn)與'聰明'不想符合的結(jié)果。 美國的研究人員曾經(jīng)做過一個實驗。讓幼兒園的孩子解決一些難題，然后對其中一半的孩子說'，答對了8題，你很聰明'，對另一半的孩子說'答對了8題，你很努力'。接著給他們兩種人物選擇，一種是可能出一些差錯，但是最終能學(xué)到新知識的任務(wù)。另一個則是有把握做的非常好的。結(jié)果，2/3的被夸聰明的孩子選擇了容易完成的任務(wù)，而九成被夸努力的孩子則選擇了具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。
很多家長習(xí)慣于用空洞的'你真棒'，'你真厲害'等詞匯來夸贊孩子，甚至當(dāng)成了一種口頭禪似的夸贊——這種夸贊來的非常輕易，孩子做的任何一點小事，都可能輕松的獲得這樣的夸贊。而這樣的結(jié)果，一方面孩子會變得經(jīng)不起挫折，因為ta已經(jīng)內(nèi)化了自己'很棒'、'很厲害'的評價，ta只能接受自己是好的，棒的，優(yōu)秀的，而不愿意接受失敗，接受自己的'不完美'。另一方面，孩子可能會對夸贊無所適從，因為這種夸贊太過籠統(tǒng)，孩子只知道自己很棒，卻不知道棒在哪？ 正確的方式是，針對具體的事情，具體的行為對孩子進(jìn)行夸贊。例如，吃飯時孩子幫忙擺了一次筷子，媽媽可以夸孩子'你幫助媽媽在開飯時擺好了筷子，方便大家吃飯，媽媽很高興看到你是一個愛勞動的孩子'。這樣的表達(dá)方式，會讓孩子更容易理解自己的行為究竟是哪一部分獲得了表揚，從而對這部分進(jìn)行一個強化。換言之，孩子從父母的反饋那里，知道了自己今后該怎么做，知道了努力的方向。
'好孩子'是典型的夸人格的夸獎方式。家長們常常會無心的將其掛在嘴邊，但是'好'其實是一個空泛的概念，剛開始雖然會令孩子高興，但是時間久了，就會讓孩子有一種無形的壓力。 比起空泛的人格贊賞，夸贊具體的事實對孩子要更有意義。比如說'媽媽相信你是有能力的'，就是一種空泛的夸贊，能力在哪？怎么體現(xiàn)能力，家長并沒有說清楚。而如果使用'你跟同學(xué)的關(guān)系處理的非常好，對老師分配的任務(wù)也總是很積極的完成，所以媽媽相信你是有能力勝任班長的'這樣的方式，孩子就會對自己的'能力'有更加清晰的認(rèn)識，從而也更有自信。 所以，當(dāng)父母想要鼓勵孩子的時候，多以具體的、品質(zhì)上的努力入手夸贊孩子，幫助孩子樹立自信心，同時，可以深入而耐心的傾聽孩子在哪些方面有困難，并采用積極的態(tài)度幫助孩子解決具體的困難，例如，孩子表示英語學(xué)習(xí)比較吃力，那么父母可以首先鼓勵孩子'媽媽非常相信你通過適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法和自己的努力，一定能夠戰(zhàn)勝眼下的小問題'，然后再和孩子一起想辦法，一起商量用什么方法能戰(zhàn)勝英語這個挑戰(zhàn)，需要媽媽配合什么？等等。這樣的溝通，會讓孩子感覺到自己不是'孤軍奮戰(zhàn)'，而且父母對自己的肯定和信任，會增強孩子的自信，這樣才真正起到了鼓勵孩子的效果。 家庭教育無小事，家庭教育對孩子的塑形作用，就體現(xiàn)在一粥一飯，一點一滴當(dāng)中，做一個'用心'的父母，貌似需要花費更多的精力和心血，但是實際上在孩子的養(yǎng)育當(dāng)中，卻會使教育孩子變得更加輕松。 原創(chuàng)聲明，盜版必究。如果喜歡，請點贊并關(guān)注我：“有夢想的唐糖”。持續(xù)輸出原創(chuàng)好文，從心理學(xué)角度幫你拆分生活里“雞毛蒜皮”背后的深意。 |
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