俗話說得好，十個人九個胃病，尤其是在現(xiàn)在，飲食不規(guī)律，暴飲暴食，不運動等不良的生活習慣更容易導致各種胃病的發(fā)生。在治療各種胃病的時候呢，醫(yī)生就會給我們大把大把的吃藥也是非常痛苦的事情很多人都知道是藥三分毒，也許當時治好了但會引起其他病。在中醫(yī)看來人的所有的問題都是因為正氣不足所導致的，藥物只是對我們的一方面的輔助，每個機體都有一套自愈系統(tǒng)，我們完全可以靠激發(fā)身體自愈系統(tǒng)來完成調(diào)理我們的問題的。

穴位療法是一個非常普遍應(yīng)用的方法，通過刺激穴位可以達到調(diào)和氣血的作用，那么哪個穴位對應(yīng)我們的消化系統(tǒng)呢？這個穴位位于我們肚臍正上三寸，名為中脘穴。上中下三脘穴是我們胃部的“三劍客”如果平時能讓這三劍客站好崗就可形成對胃的層層保護讓胃病無法侵入。因中脘正好位于胃的賁門和幽門之間，能起到承上啟下的作用，因此這個穴位對于調(diào)胃有著非常好的效果，也一直被醫(yī)家運用

平時我們可以這樣按摩中脘或者借用艾來灸它會更好。將手掌掌心扣著中脘上面，做順時針運動即可，注意按摩的時候不可用力過大，動作要和緩協(xié)調(diào)。這樣經(jīng)常按摩就能起到補益后天之氣的作用。