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自汗盜汗怎么辦？一次性全搞定！ 夏天來(lái)了，有些朋友出汗很厲害。前幾天，一個(gè)群友在群里聊起這個(gè)話題，說(shuō)：這天氣才剛剛開(kāi)始熱，坐在那里不動(dòng)都出汗，這夏天該怎么過(guò)？ 關(guān)于出汗的問(wèn)題啊，中醫(yī)的認(rèn)識(shí)是非常清楚的，調(diào)理方案也非常明確。如果咱們能把道理弄明白去對(duì)證調(diào)理，效果是非常好的，可以做到一次痊愈。 人出汗是正常的，出汗過(guò)多或者出汗過(guò)少才是不正常。今天咱們談“出汗過(guò)多”這種異常。 出汗過(guò)多對(duì)身體有什么影響呢？ 對(duì)身體的影響還是挺大的。中醫(yī)認(rèn)為，汗為心之液。大家可以想想看，這汗水是心的液體啊，是不是很寶貴？ 中醫(yī)又有汗血同源的說(shuō)法還有精血同源的說(shuō)法，也就是說(shuō)，這身體的汗，血，和精都是可以互相轉(zhuǎn)化的。 出汗過(guò)多也是在傷血，也是在傷精。如果你大把大把出汗，這實(shí)際上出的不是汗，而是你的精，是在漏精。所以，經(jīng)常聽(tīng)到別人說(shuō)，出汗出多了身體就虛了，有沒(méi)有道理？有道理的，出汗過(guò)多時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，人就會(huì)出現(xiàn)各種虛。 那很多小伙伴說(shuō)，那既然汗這么寶貴，那就讓身體不要出汗，一點(diǎn)都不要浪費(fèi)。這樣對(duì)不對(duì)呢？ 這也是不對(duì)的。身體出汗是人體的本能調(diào)節(jié)機(jī)制，人在出汗的同時(shí)能帶走身體的濕氣，寒氣，同時(shí)讓身體的氣機(jī)流動(dòng)起來(lái)，這些都是對(duì)身體非常有幫助的。 總之，我們要有一個(gè)基本觀念：人要適當(dāng)出汗，但是不可出汗太過(guò)。 如果是肺氣虛自汗，那我們解決問(wèn)題的思路是補(bǔ)強(qiáng)體表的能量，也就是去補(bǔ)肺氣。 如果是陰虛盜汗，那咱們解決問(wèn)題的思路是補(bǔ)充肝腎之陰，清虛熱。 如果是胃腸有熱出現(xiàn)吃飯時(shí)汗多，那解決問(wèn)題的思路是清理胃腸多余的熱。 如果是上熱下寒出現(xiàn)的上半身出汗下半身不出汗，那解決問(wèn)題的思路是調(diào)理上熱下寒體質(zhì)，讓身體能夠上下對(duì)流。 解決問(wèn)題。 先來(lái)看氣虛自汗的人。 這種人氣虛自汗的人以青年和中年人居多，有氣虛的一些基本表現(xiàn)，比如少氣懶言，容易疲乏，容易感冒，舌頭淡白等這些表現(xiàn)。 這種情況用什么方子呢？ 有個(gè)中成藥是專(zhuān)門(mén)來(lái)針對(duì)這種自汗的，叫做《玉屏風(fēng)散》。 玉屏風(fēng)散：黃芪，防風(fēng)，白術(shù)。 氣虛自汗的人去藥店買(mǎi)這種中成藥按說(shuō)明服用就可以了，一般情況下服用半個(gè)月就會(huì)有明顯改善了。來(lái)把這個(gè)方子稍微拆解分析一下。 氣虛自汗的人為什么容易感冒??？ 就是因?yàn)槌龊沟臅r(shí)候，這個(gè)毛孔是打開(kāi)的，毛孔打開(kāi)以后邪氣就很容易進(jìn)來(lái)，人就容易感冒。 所以，要改善這種容易感冒的體質(zhì)，要想辦法把體表的毛孔關(guān)掉一部分，不讓邪氣輕而易舉就進(jìn)入體內(nèi)了。 玉屏風(fēng)散就有這個(gè)功效，能增強(qiáng)人的抵抗力，能解決氣虛自汗的問(wèn)題。 第二種陰虛盜汗。 陰虛盜汗，常常是小孩子和老年人比較常見(jiàn)。 為什么小孩子和老年人比較容易盜汗？因?yàn)檫@2類(lèi)人都比較容易陰虛。 孩子為什么在睡著后容易出汗？ 實(shí)際上，這就提示孩子陰虛了。那怎么辦？ 吃六味地黃丸來(lái)滋肝腎之陰。 在針對(duì)陰虛盜汗這個(gè)問(wèn)題，用麥味地黃丸效果更好。 如果是陰虛盜汗不太嚴(yán)重的情況，吃麥味地黃丸就可以了。 老年人陰虛的人很多，六味地黃丸這類(lèi)保健藥就更適合吃的了。 如果是陰虛盜汗比較明顯，就要自己組個(gè)方子了。上面群友那個(gè)吃一劑就止汗的方子就非常適合。 麥冬，生地，玄參，地骨皮。 這個(gè)方子是一個(gè)增液湯加減而成的，麥冬+生地+玄參直接補(bǔ)充三焦之水，相當(dāng)于給全身補(bǔ)充水源，所以叫做增液湯。 然后加上一味地骨皮，這個(gè)地骨皮就是枸杞子樹(shù)的那個(gè)根皮，它退虛熱力量非常強(qiáng)，而且非常擅長(zhǎng)止汗。 他們配伍在一起之后，既有大隊(duì)的補(bǔ)水給身體滋陰，還有清虛熱作用，還能直接止汗。所以，這個(gè)方子針對(duì)陰虛盜汗效果非常明顯。 第三種、胃腸有熱導(dǎo)致的吃飯出汗。 這種人以青壯年人群居多，這種類(lèi)型的人往往胃口比較好，平素喜歡吃高熱能的食物。 那這種類(lèi)型怎么調(diào)理呢？ 要用方子來(lái)調(diào)理的話，建議用生石膏煮水喝，根據(jù)實(shí)際情況用30g~150g的量。 生石膏是辛寒之物，可以把胃中的熱透出來(lái)。張錫純先生非常擅長(zhǎng)用生石膏來(lái)退熱，這里用生石膏來(lái)解決胃腸有熱也是同樣的道理。 另外，胃腸有熱還有可能有深層次原因的，比如胃腸有積食導(dǎo)致積滯化熱，那這種情況用生石膏水就無(wú)效了，要把胃腸里的積滯消導(dǎo)出去，才能解決問(wèn)題。 第四種，上熱下寒導(dǎo)致的上半身出汗，下半身不出汗。 這種體質(zhì)是比較麻煩的體質(zhì)。其實(shí)，這個(gè)體質(zhì)上半身出點(diǎn)汗還是好事，下半身不出汗才是嚴(yán)重的問(wèn)題。下半身不出汗，寒濕邪氣堵在身體里排不出來(lái)，這些陰邪是萬(wàn)病之源。現(xiàn)在很多人老是說(shuō)寒濕重，寒濕重在哪些地方，往往就是在人體的下部。 那怎么辦？ 最簡(jiǎn)單安全有效的方法就是泡腳。 泡腳方子： 上熱下寒泡腳方：黃連，黃芩，干姜，法半夏，肉桂，艾葉，炙甘草。 |
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來(lái)自： 仕仕霖霖 > 《現(xiàn)代醫(yī)學(xué)》
