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預(yù)防三高,三七還可以這樣吃

 柏涂hyzvi9113s 2020-05-24

三七是一種十分古老的藥用植物,也是我國(guó)獨(dú)有的特色名貴中藥材,有著“金不換”、“南國(guó)神草”、“參中之王”的美譽(yù)。

三七中的三七總皂苷能活血祛瘀、活血化瘀,通筋活脈,擴(kuò)張血管,改善血液,抑制血小板凝聚,增加腦血流量[1]的功能也被越來越多的人熟識(shí),也由此其捕獲了不少的忠實(shí)粉絲。

但是,你們知道嗎?三七這樣搭配,效果更佳!

輔助調(diào)節(jié)血壓:三七 丹參 天麻

三七:三七總皂苷能擴(kuò)張血管產(chǎn)生降壓作用[2]

丹參:擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、防止心肌缺血和心肌梗死,改善微循環(huán)、降低心肌耗氧量等作用。[3]


天麻:天麻歸于肝經(jīng),能平抑肝陽(yáng),祛風(fēng)通絡(luò),是治眩暈、頭痛之藥。且天麻甘平質(zhì)潤(rùn),寒熱虛實(shí)皆可配伍。[4]

輔助調(diào)節(jié)血脂:三七 丹參 山楂

三七:具有很好的降低血中膽固醇和血脂類的作用[5]

丹參:增加冠脈流量,降低心肌興奮性和傳導(dǎo)性,改善微循環(huán),降低血液粘稠度。[6]

山楂:山楂中的降血脂活性物質(zhì)包括總黃酮、三萜酸、植物甾醇、果膠五糖等,山楂與其他有效物質(zhì)(如可用于保健食品的中藥、藥食同源的物質(zhì))聯(lián)用能發(fā)揮更有效的降血脂作用。[7]

輔助調(diào)節(jié)血糖:三七 丹參 葛根

三七:三七總皂苷對(duì)血糖有明顯的調(diào)節(jié)作用,能使葡萄糖性高血糖降低,同時(shí)拮抗胰高血糖素升高血糖的作用,具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用。[8]

丹參:有效改善患者血液微循環(huán)障礙[9]

葛根:主要成分為異黃酮類化合物葛根素,具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗菌、抗感染、降血壓、降血糖、降血脂、抗氧化、抗腫瘤、解酒等作用。[10]

小白 Tips


三七是個(gè)寶,與丹參搭配后、再配上紅景天或天麻、葛根、山楂,效果更佳哦~

[1]靳樸、武杰. 三七總皂苷在心血管疾病中的研究進(jìn)展.中國(guó)心血管雜志.2018,23(06)

[2]葛茂庭.三七總皂苷治療高血壓病的臨床療效觀察[J].河北醫(yī)學(xué)2009.15(11)

[3][6][9]劉倩.對(duì)丹參藥用成分和藥理作用的分析.當(dāng)代醫(yī)藥論叢   2016,14(09),22-23

[4]單雅蒙.王洋.徐貴成.天麻治療高血壓病研究進(jìn)展.世界中醫(yī)藥   2017,12(12)

[5][8]黃春燕,梁潔,唐紅珍,三七降血糖和降血脂的藥理研究及臨床應(yīng)用進(jìn)展[J]大眾科技,2016.18(201)

[7]王玲、吳軍林、吳清平、萬(wàn)艷娟、張文.山楂降血脂作用和機(jī)理研究進(jìn)展

[10]葛根化學(xué)成分及藥理作用[J]. 黃曉巍,張丹丹,王晉冀,王紫薇,葉豆丹.  吉林中醫(yī)藥.2018(01)

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