· 更多心理學(xué)幫助，進(jìn)入幸福研習(xí)社 · 去年年末，被壓播一年半的《爸爸去哪兒》第六季，正式更名為《一起出發(fā)吧》，在外網(wǎng)零宣發(fā)低調(diào)上線。盡管節(jié)目組已經(jīng)竭力低調(diào)行事，不想還是被“硬漢男神”楊爍以其“令人窒息的父愛”——強(qiáng)勢暴躁的教育力挽狂瀾，替節(jié)目實(shí)力奪下爭議與熱搜。有網(wǎng)友專門盤點(diǎn)了楊爍暴躁“教育”兒子楊雨辰的十分鐘高能片段：比如動(dòng)輒給兒子進(jìn)行軍事化的速度檢查：小小的楊雨辰因?yàn)榇┲笕说囊路袆?dòng)不便，出發(fā)前只得先整理衣服和書包，結(jié)果被楊爍嫌他速度慢而加以呵斥；節(jié)目拍攝地在稻城亞丁，工作人員特意提醒楊爍，這里是高海拔地區(qū)，他們的房子又在最高處，如果楊雨辰不舒服的話，可以適當(dāng)?shù)乇潞⒆印?/span>年僅七歲的楊雨辰，面對爸爸的加速魔咒和精神強(qiáng)壓，只能低著蒼白的小臉，咬牙堅(jiān)持，網(wǎng)友看了，大呼心疼。慢，只是孩子在細(xì)細(xì)感受這個(gè)世界孩子的“慢”就像是父母情緒里最易燃的那根導(dǎo)火索，再好脾氣的家長都可能分分鐘“炸毛”。還記得《爸爸去哪兒》第五季的陳小春與兒子小小春那段暴躁對軟萌，圈粉無數(shù)的對話嗎？父子二人執(zhí)行任務(wù)的時(shí)候，陳小春因?yàn)樾⌒〈鹤呗诽?，逐漸失去耐心，催促他：“麻煩快點(diǎn)！”內(nèi)心敏感的小小春看見爸爸生氣了，便拿起擴(kuò)音器小心翼翼地說了一句：“Can you stop angry now？”陳小春立刻意識到是自己過于心急了，馬上柔軟了態(tài)度。拖拉磨蹭，幾乎是所有孩子6歲之前都會(huì)發(fā)生的事情。成年人是有時(shí)間觀念的，什么時(shí)間應(yīng)該做什么就做什么，但是0~6歲的孩子不同，他們是用感官來感知這個(gè)世界的，完全沒有建立時(shí)間觀念，他們做事情的時(shí)候，注意的往往是過程——在這個(gè)過程里感受到了什么，體驗(yàn)到了什么。朋友家的女兒今年3歲，每天單是洗臉就很磨蹭，常常會(huì)用手按著臉盆半天都不動(dòng)。朋友見了急得直批評女兒太慢，女兒卻慢條斯理地解釋：“慢慢洗，我才能夠洗干凈??！”朋友轉(zhuǎn)述的時(shí)候抱怨說，這絕對是孩子的托詞，其實(shí)不是的。孩子洗臉時(shí) 是要慢慢去感受的，感受水溫，感受水流；刷牙的時(shí)候，刷了這邊刷那邊，用各種各樣的方式來刷，感受刷牙的感覺。而成年人往往是趕快刷牙，趕快洗臉，然后趕快去做別的事情，但孩子關(guān)注的不是完成洗臉?biāo)⒀肋@件事，而是體驗(yàn)和感受洗臉?biāo)⒀赖倪^程。有的家長常常因?yàn)楹⒆幼鍪卤葎e人快而驕傲，但這種情況往往是孩子害怕因拖延而被打罵，就像楊雨辰是因?yàn)榭謶謼顮q的體罰，才硬著頭皮跟上爸爸的節(jié)奏，并不是真的建立起了時(shí)間觀念。所以，在孩子3歲之前，要允許孩子在家里嘗試做各種事情，通過一次又一次嘗試，孩子慢慢就懂了，然后再去培養(yǎng)固定習(xí)慣。如果家長著急催促，甚至替代孩子去做，那么孩子就失去了體驗(yàn)和成長的機(jī)會(huì)，不得不跟著家長的節(jié)奏去做，這時(shí)有些孩子就會(huì)顯得非常拖拉和磨蹭。馬來西亞心理學(xué)家林文采教授，將孩子做事拖拉磨蹭歸結(jié)為兩大原因：一是孩子的天生氣質(zhì)屬于慢熱型，另一個(gè)是因?yàn)楦改傅墓芙谭绞竭^于精細(xì)、強(qiáng)勢。有的孩子天生就是慢熱型，做什么事情都慢， 這類孩子有一個(gè)很大的優(yōu)點(diǎn)，就是比較謹(jǐn)慎小心。相比之下，激進(jìn)型孩子做什么都快，但不會(huì)那么謹(jǐn)慎小心。如果父母能夠認(rèn)識到孩子天生氣質(zhì)的不同，能夠無條件地接納自己的孩子，孩子就能夠心平氣和順利地成長。如果父母難以接納自己的孩子做什么都慢，不斷批評催促孩子，甚至打罵他們，孩子磨蹭的情況可能會(huì)越來越嚴(yán)重。因此，對于天生氣質(zhì)屬于慢熱型的孩子，要給他更多的時(shí)間，同時(shí)不要跟其他孩子比較。想讓慢的孩子快，最好的方法是鼓勵(lì)和贊美。父母的管教方式太過強(qiáng)勢或者精細(xì)，也會(huì)導(dǎo)致孩子的磨蹭。比如，把孩子每天的時(shí)間精確到每一個(gè)小時(shí)， 把該做的事情都非常精細(xì)地規(guī)劃好，讓孩子嚴(yán)格執(zhí)行。這種情況下，面對父母的威嚴(yán)，孩子一般不敢當(dāng)面反抗，只能用拖拉磨蹭的隱性方式對抗。一旦產(chǎn)生了對抗情緒，即使可以馬上完成的事情，孩子也會(huì)故意拖拉磨蹭不去完成，所以才有了家長陪作業(yè)大型崩潰現(xiàn)場：越是催促，孩子寫的越慢。產(chǎn)生了對抗情緒的孩子，其實(shí)是被父母的“催促”抽空了積極主動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力，把要做的事情看成艱巨任務(wù)。比起磨蹭，這種消耗內(nèi)在動(dòng)力的對抗情緒，才是孩子成長的最大阻力。所以，父母可以嘗試不要管教得那么精細(xì)、強(qiáng)勢，試試傾聽孩子的話，表達(dá)對孩子的尊重，減少孩子的對抗性的拖拉磨蹭。放下手中的加速器，把成長的權(quán)利歸還孩子林文采教授說，孩子在成長過程中有一個(gè)階段，叫做“Terrible Two” （可怕的兩歲）階段。為什么叫“可怕的兩歲”呢？不是孩子可怕，而是孩子在這個(gè)時(shí)候，內(nèi)心“獨(dú)立自主的花”含苞待放。在這個(gè)階段中，孩子日常生活里有很多事情會(huì)要求自己做，類似穿衣服、吃 飯、收拾自己的東西。孩子要通過日常生活里的點(diǎn)點(diǎn)滴滴來證實(shí)，自己是可以為自己的生活做一些選擇的。這種時(shí)候，如果父母主動(dòng)幫忙，比如幫孩子把衣服穿上了，孩子還要一個(gè)紐扣一個(gè)紐扣地解開，脫掉衣服，重新穿上、系扣子。“Terrible Two”這段時(shí)間不會(huì)很長，所以要允許孩子慢慢嘗試，直到越來越熟練。當(dāng)孩子做到的時(shí)候，肯定他；當(dāng)孩子沒做到的時(shí)候，等著他，讓他把想做的完成。如此一般孩子就能安然度過這個(gè)階段了。只要簡單地允許孩子做他力所能及的事情，就能讓孩子感覺到：原來我和別人一樣好，原來我不比任何人差，原來我是可以信任自己的。這對孩子有什么好處就是，孩子能對陌生的人、事、物，保持適當(dāng)?shù)暮闷嫘?；對自己不確定的東西，有適當(dāng)?shù)拿半U(xiǎn)精神；最重要的是，孩子對自己多了一份信任，能讓他將來更好更快地走向獨(dú)立自主，這樣一種人格的培養(yǎng)是更加重要的。父母需要理解孩子在這個(gè)年齡的特性——任何事都想自己做。在練習(xí)的過程中，雖然看上去孩子很磨蹭， 但那是孩子在努力培養(yǎng)自己獨(dú)立自主的能力，需要父母更多的包容與接納。孩子寫作業(yè)磨蹭問題的應(yīng)對方法也是如此，既然孩子容易產(chǎn)生對抗情緒，越催越慢，那就不如由盯著孩子哪里做得不好，轉(zhuǎn)而發(fā)現(xiàn)孩子哪里做得好，發(fā)現(xiàn)之后給孩子發(fā)自內(nèi)心的肯定、贊美和認(rèn)同。把孩子如何做作業(yè)、以什么樣的速度做作業(yè)的權(quán)利歸還給孩子，孩子才能逐漸養(yǎng)成習(xí)慣，建立信心，而媽媽僅僅坐在旁邊，就是給他很大的支持了。孩子的成長是僅此一次的自由、豐盛、充滿創(chuàng)造性的體驗(yàn)，永遠(yuǎn)不可能做到同手機(jī)程序一般一鍵加速。父母要放下手中的加速遙控器，把成長的權(quán)利歸還孩子，而放下遙控器的過程，也是父母放下假想危機(jī)與焦慮的過程。林文采教授說，養(yǎng)孩子有什么難呢？如果養(yǎng)孩子養(yǎng)到披頭散發(fā)的地步，十有八九是你用錯(cuò)方法了，那么現(xiàn)在就是一個(gè)重新學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)。林文采老師在她的《與渴望聯(lián)結(jié)》一書中，圍繞著“怎樣給孩子補(bǔ)充心理營養(yǎng)”，深度分析了23個(gè)有關(guān)育兒的典型問題——
孩子太黏媽媽怎么辦？ 做事拖拉磨蹭怎么辦？ 一言不合就撒潑怎么辦？ 抵觸學(xué)習(xí)怎么辦？ 引導(dǎo)讀者學(xué)會(huì)運(yùn)用心理營養(yǎng)育兒法，舉一反三地解決遇到的育兒難題。每個(gè)問題，都是給予心理營養(yǎng)的最佳時(shí)機(jī)，給孩子補(bǔ)足心理營養(yǎng)的過程，也是父母重新養(yǎng)育自己的過程。
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