?一個(gè)人無(wú)論在社會(huì)中還是在企業(yè)里，還是在團(tuán)隊(duì)中，都不能抱著事不關(guān)己、高高掛起的心態(tài)。維護(hù)別人，就是維護(hù)自己。成就他人，才能成就自己。

記得前些年引發(fā)轟動(dòng)的電視劇《歡樂(lè)頌》中，一位讓人既可恨又可憐的人物樊勝美曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：“一個(gè)人的家庭，就是她一生的宿命”。

心理學(xué)家阿德勒也說(shuō)過(guò)，“幸福的人一生被童年治愈，而不幸的人用一生在治愈童年?！?/span>

在我們探討心理學(xué)的時(shí)候，一直說(shuō)什么是人格，人格就是早年與父母的互動(dòng)中產(chǎn)生的，如果性格可以決定命運(yùn)，從某種程度來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人后期不完善自我，沒(méi)出生看他的父母就能夠判斷這個(gè)孩子一生的命運(yùn)。

糟糕的原生家庭是如何影響一個(gè)人

維吉尼亞薩提亞說(shuō)：

“一個(gè)人和他的原生家庭有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，而這種聯(lián)系有可能影響他一生。”

如果一個(gè)人不了解潛意識(shí)，就只能被自己的潛意識(shí)牽著鼻子走，沒(méi)有察覺(jué)，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)幾十年，走了很多不必要的彎路。

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那么潛意識(shí)中的很多模式究竟是如何影響一個(gè)人呢？

這里又要引用《歡樂(lè)頌》這部電視劇，當(dāng)我們聽(tīng)到她那個(gè)不稱職者母親說(shuō)出：“小美啊，你要幫幫你哥哥呀。”這句話是多么可恨。

樊勝美那么辛苦的賺錢，結(jié)果不過(guò)是杯水車薪。

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即使樊勝美已經(jīng)到了上海這么大的城市，可內(nèi)心依舊無(wú)法擺脫糟糕家庭帶給她的束縛，當(dāng)我們覺(jué)得她可氣時(shí)，是否也看出了她可憐的一面，原生家庭就像一個(gè)魔咒一般阻擋她獲得幸福。

后來(lái)另一部電視劇《都挺好》更是把原生家庭影響一個(gè)人的現(xiàn)象放的無(wú)限大，

蘇明玉的母親對(duì)她是恨，恨蘇明玉的到來(lái)毀了她的前途，毀了她到上海發(fā)展的機(jī)會(huì)，毀了她與昔日愛(ài)人的美好未來(lái)。

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你看到了，這兩個(gè)人雖然最后都很成功，看似已經(jīng)擺脫了早年束縛，可還是千絲萬(wàn)縷與過(guò)去有著種種聯(lián)系。

《無(wú)聲告白》里有一段關(guān)于家庭的描寫，印象很深：

“家庭，有時(shí)候會(huì)是一個(gè)以愛(ài)的名義設(shè)置的牢籠，其恐怖在于，門上無(wú)鎖，你卻不敢推門而出，只能咆哮地接受一切愛(ài)的安排，直到最后溺亡其中，或是被時(shí)間所離散。”

是的，原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響總是潛移默化的，等我們意識(shí)到的時(shí)候，那些影響早已經(jīng)深入骨髓。

怪不得心理咨詢中有個(gè)規(guī)律，一個(gè)人如果沒(méi)有處理好和原生家庭的創(chuàng)傷，即便走到天涯海角，內(nèi)心依舊會(huì)“不擇手段”把你拉回來(lái)。

如何擺脫原生家庭對(duì)自己的影響

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我們無(wú)法選擇出生的環(huán)境，可我們有能力選擇自己未來(lái)人生中的人、事、物（即便這些也會(huì)受原生家庭觀念的影響）。

比如倘若自己的家長(zhǎng)曾經(jīng)對(duì)自己造成過(guò)影響，但基本還算聽(tīng)得進(jìn)去話和能夠?qū)Υ^(guò)去有所反思的，就和他們講述一些專業(yè)知識(shí)告訴他們需要怎樣的對(duì)待，必要時(shí)甚至可以采取樹(shù)立邊界，告訴他們你是你，我是我。

但如果你如果遇到一個(gè)不太開(kāi)明的父母，你要接受這個(gè)事實(shí)。父母因?yàn)槌砷L(zhǎng)環(huán)境有他們的局限性，但是他們支撐家庭走到今天。你也許在過(guò)去很不愉快，但你得往前走，而不是糾結(jié)過(guò)去，改變父母造成很多矛盾。你可以好好照顧自己、過(guò)好的生活，找一個(gè)親密伴侶，重新塑造一個(gè)依戀關(guān)系來(lái)降低原生家庭的影響，你可以跟原生家庭拉開(kāi)距離，重塑一個(gè)生活圈。

做到上述其實(shí)還不夠，你還需要覺(jué)察自己內(nèi)心的創(chuàng)傷，有時(shí)候在關(guān)系中甚至?xí)霈F(xiàn)自己都無(wú)法理解的行為和情緒，這是非常影響人際關(guān)系的，要留意哪些是針對(duì)現(xiàn)在的人和事的，哪些是借題發(fā)揮的屬于過(guò)去的，不要把屬于過(guò)去對(duì)父母的情緒摻雜進(jìn)來(lái)，投射并發(fā)泄在親密伴侶與朋友身上，另對(duì)方莫名其妙的不能接受。

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最后，我也是想說(shuō)一個(gè)很多遭受不良家庭迫害朋友不愿意聽(tīng)的話：盡量和父母和解。

靈性作家張德芬女士曾在她的文章中說(shuō)，要與我們的父母和解，然后生命的能量才能更好地流動(dòng)起來(lái)。

如果我們?cè)谄诖昝赖母改福覀兙蜁?huì)對(duì)父母充滿恨。如果我們看到了真實(shí)的父母，我們就會(huì)對(duì)父母充滿了慈悲。

說(shuō)個(gè)心理現(xiàn)實(shí)的真相，為何要和解，因?yàn)槲覀兂錾缶蜁?huì)帶著一部分父母的人格，這些甚至無(wú)論如何努力多很難擺脫，假如怨恨父母不斷就是怨恨自己不斷，自我攻擊是心理障礙和痛苦的根源。

在人生中，不只是原生家庭這個(gè)關(guān)系會(huì)傷害你，任何關(guān)系都可能產(chǎn)生傷害，應(yīng)對(duì)人生中關(guān)系的傷害是你未來(lái)一輩子的事情，當(dāng)你與自己和解后，你會(huì)開(kāi)始有能力或至少像個(gè)成年人一樣敢于面對(duì)關(guān)系的真相，這樣才是我們的終極目標(biāo)。

這個(gè)過(guò)程很難，但很有意義，畢竟人生只有一次，記得看過(guò)很經(jīng)典一句話：

真正的賭神無(wú)法決定自己抓到一手好牌，但即使手中都是爛牌也會(huì)努力打出王炸。

努力吧！