怎么挽救婚姻一：

自我控制：有意識地控制、調(diào)整自己的情緒

了解到自己的情緒狀態(tài)及意義后，我們也要有能力去管理和控制（尤其是負(fù)面情緒）。雖然快意表達(dá)自己感受和情緒，是一件很容易并且“讓自己好受”的事，但在很多婚姻相處場景，尤其是經(jīng)歷過矛盾后，這對于兩人的親密關(guān)系是致命的，會(huì)給婚姻留下巨大隱患。

譬如。剛剛經(jīng)歷了一場爭吵的你們，雙方情緒都很不穩(wěn)定。如果丈夫沒能控制自己的情緒，動(dòng)手打了妻子，那么這種暴力就會(huì)讓妻子打心底絕望。如果丈夫控制好自己的情緒，走開，而妻子控制不住自己的情緒，咄咄逼人，甚至進(jìn)行人身攻擊，或者做出一些出格的事情，那么丈夫內(nèi)心就會(huì)有一根刺。

怎么挽救婚姻二：

給予寬容，珍重感情

愛一個(gè)人，不只是給對方愛，還要給對方寬容。每個(gè)人也有做錯(cuò)事的時(shí)候，如果對方有悔改之心，你又何必那么強(qiáng)硬，一定要把事情變得如此糟糕呢?婚姻生活還有那么長沒走完，你要應(yīng)付的婚姻問題也不止這一個(gè)，如果連這么一點(diǎn)的寬容都沒有，那么婚姻還能繼續(xù)下去嗎?因此，想要拯救婚姻，一定要有適當(dāng)?shù)膶捜?，這不止是給對方一個(gè)機(jī)會(huì)，也是給婚姻一個(gè)機(jī)會(huì)。

怎么挽救婚姻三：

了解感情決裂的原因

如果咱們只知道一昧的去挽回，一昧的去抱歉求和的話，那么即使你成功挽回后最終結(jié)果只會(huì)讓你們重蹈覆轍，所以咱們需求了解感情決裂的原因，要知道發(fā)生裂縫的本源地點(diǎn)，只要這樣咱們才能根絕感情再次決裂的狀況發(fā)生，當(dāng)?shù)弥?/span>

作者：Aisa

Aisa：靈風(fēng)老師助理

靈風(fēng)老師：從事婚姻家庭咨詢4年，擅長分離第三者，婚姻修復(fù)，戀愛挽回，從業(yè)以來已經(jīng)接了上千案例，有豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)，深受學(xué)生喜愛，