我們都知道，在中醫(yī)理論中，人不能沒(méi)有“精”這個(gè)詞。隱藏在腎臟中的先天精華和從飲食中獲得的水谷精華構(gòu)成了我們生活活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

那么，有沒(méi)有什么方法可以為我們補(bǔ)充精華呢？

現(xiàn)在，我要告訴你們，這樣一種單一的中藥在一定程度上滿足了我們的需求。

菟絲子實(shí)際上是旋花科一年生寄生纏繞草本菟絲子的成熟種子。目前主要為野生，少量栽培，在江蘇、遼寧、吉林、河北等地多產(chǎn)。你把它浸泡在沸水中，然后加熱，直到種皮破裂，你會(huì)看到白色卷曲的絲，所以它被稱為菟絲子。

首先，它能補(bǔ)肝精。

肝臟儲(chǔ)存血液，滋養(yǎng)四肢的所有骨骼和全身的孔洞。肝臟中的陰血是肝臟精華的轉(zhuǎn)化。菟絲子入肝，能補(bǔ)肝精氣，用于轉(zhuǎn)移肝陰和肝血，緩解肝血不足引起的諸多問(wèn)題。在這方面，最有代表性的是改善失明和視力模糊?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，它確實(shí)能抑制實(shí)驗(yàn)大鼠白內(nèi)障的形成。還有一種食療方法，就是準(zhǔn)備10克菟絲子，最好是酒菟絲子，細(xì)粉，用雞蛋炒著吃。所謂的酒菟絲子是將菟絲子與米酒混合，然后煮沸直至酒被吸收，取出并干燥。

另一種方法是用30克菟絲子、30克五味子、500克黃酒，浸泡酒7天再喝，同時(shí)可以幫助我們改善頭暈和睡眠不佳。

有一種偏方叫三子散，用菟絲子、車前子、枸杞各30克，細(xì)粉混勻，一次6克，一天兩次，對(duì)早期老年性白內(nèi)障有一定的緩解作用。

其次，它可以補(bǔ)腎精。

說(shuō)到補(bǔ)腎精，它有更多的作用。菟絲子具有補(bǔ)腎益精、壯陽(yáng)的功效，對(duì)腎精不足、腎陽(yáng)不足等諸多問(wèn)題具有調(diào)節(jié)意義。讓我告訴你一些方法。你用10克菟絲子和1只雞肝，兩者都用水煎，然后喝湯。常規(guī)服務(wù)是有效的。你知道，這可以緩解腎陽(yáng)虛引起的虛弱。

另外，你用菟絲子、茯苓和蓮子肉這三種藥，按5:3:2的比例研成細(xì)末，攪拌均勻(例如，菟絲子150克，茯苓90克，蓮子肉60克)，每次服6克，早晚各服一次，溫水送服，可以幫助我們改善腎虛引起的遺精和耳鳴。

還有一種方法是用10克菟絲子，碾碎它，然后在茶杯里加入適量的紅糖，加入開水代替茶飲用，這樣可以改善男性不育癥。

能補(bǔ)脾精。

脾臟控制著運(yùn)動(dòng)。脾精是脾運(yùn)輸功能的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。脾精不足的人容易出現(xiàn)手術(shù)異常、腹瀉、便溏等問(wèn)題。這些人往往反映脾陽(yáng)虛證和腎陽(yáng)虛證的傾向。這時(shí)，多德可以幫忙。《本草匯言》說(shuō)它是“一種重要的溫補(bǔ)脾胃的藥物”。我如何使用它？你用菟絲子、茯苓和山藥平均分成細(xì)粉，每次6克，每天早晚各一次，用溫水沖服，可以幫助我們改善脾腎陽(yáng)虛、大便溏泄、食欲不振、全身乏力的現(xiàn)象。

由于篇幅的限制，我不會(huì)過(guò)多地談?wù)摱嗟碌钠渌猛尽］私z子無(wú)毒，一般劑量不超過(guò)15克。陰虛火旺、痰熱內(nèi)蘊(yùn)、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、火旺固熱者，不可使用。