養(yǎng)生小便簽:

隨緣023 2020-05-13

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春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根！

春吃芽，幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)為春生，清熱利肝氣，疏通健脾胃，緩解春季冬侯干燥導(dǎo)致的“燥熱”。

夏吃瓜，清熱化濕，排出毒素，清炎可口，防濕降署，瓜一一富含礦物質(zhì)、維生素同時(shí)有效補(bǔ)充流失的水分，幫助人們度過濕熱難耐夏日。

秋吃果(多為籽)，秋收陽，果富含蛋白、維生素、不飽和脂肪酸，易吸收！

冬吃根，豐富的碳水化合物，可替代主食，提供熱量，適合冬日抗寒！

注夏日脾胃虛寒，腎虛者不易多吃瓜

瓜多為性寒！

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來自：隨緣023 > 《保健》

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