老人滋陰補(bǔ)腎要常搓腳三種方法供你選1

ldtsg1957 2020-05-08

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自古以來，養(yǎng)生保健就是我國中醫(yī)所研究的熱點(diǎn)問題，中醫(yī)的養(yǎng)生方法不外乎針灸和按摩，尤其是腳部按摩。我國北宋時(shí)期的大文學(xué)家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是堅(jiān)持按摩腳心。腳心的涌泉穴是足少陰腎經(jīng)的起點(diǎn)，經(jīng)常按摩此穴有滋陰補(bǔ)腎、頤養(yǎng)五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心，還能防止腿腳麻木、行動(dòng)無力、腳心涼冷等現(xiàn)象。

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來自： ldtsg1957 > 《健康/養(yǎng)生/養(yǎng)老》

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