咽喉炎是比較常見的一種疾病，在生活中有一些人因為用嗓過度而導(dǎo)致咽喉炎反復(fù)發(fā)作，而他們在咽喉炎反復(fù)發(fā)作時都特別苦惱，畢竟一次發(fā)作會讓自己受到極大的痛苦以及影響。咽喉炎的“克星”被發(fā)現(xiàn), 每天來一杯, 消炎利喉，嗓子很舒服

莓茶中含有豐富的黃酮物質(zhì)，具有一定的消炎功效，能夠幫助改善慢性咽炎的問題。同時也可以幫助起到消炎利喉的功效，緩解慢性咽炎的情況，修復(fù)受損的咽喉黏膜，保護咽喉健康。

冬寒菜：含有豐富的維生素C和鈣，對于慢性咽炎患者在咽喉腫痛時吞咽有很好的幫助，而且它還有很好的治療咽喉腫痛的作用。

玄桔草茶

材料：玄參、桔梗、甘草；做法：用開水煮10分鐘即可；效果：有滋陰降火、利咽消腫的作用，適合急、慢性咽喉炎，咽喉不適，或痛、或干、或燥、或癢，聲沙、失音者。

梨子

首先它含有大量的水、維生素，能夠有效的幫助潤肺清肺，排出肺中堆積的毒素和垃圾。而且它在清咽利喉方面也發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，它能夠幫助緩解咽喉腫痛的情況，呵護咽喉的健康。

甘蔗蘿卜飲，用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克，將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，放入冰箱冷藏。每天臨睡前服用一杯，具有滋陰降火的功效，適用于嗓音嘶啞和慢性咽喉炎。

無花果煲冰糖

原料：無花果25克，冰糖適量。烹制方法：將無花果洗凈，與冰糖一起放入鍋內(nèi)，加水適量，煮沸即可。食用方法：每日1次，連服2周。功效：適用于氣津兩傷之咽炎。