月經(jīng)是每個(gè)女性特有的癥狀，所以正常情況下月經(jīng)都會(huì)準(zhǔn)時(shí)，只有身體出現(xiàn)了一些癥狀時(shí)，才會(huì)有月經(jīng)不來(lái)的現(xiàn)象，因此在出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)時(shí)，女性朋友一定要注意，是否是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)問(wèn)題，要及時(shí)治療，女生小腹痛月經(jīng)不來(lái)，該怎么辦？

為什么會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)？

在平時(shí)女性的月經(jīng)都是正常的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)異常就說(shuō)明了有一些疾病導(dǎo)致，因此在出現(xiàn)小腹痛，月經(jīng)不來(lái)的現(xiàn)象時(shí)就需要，及時(shí)進(jìn)行治療，查找原因。

1、如果出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)間比較長(zhǎng)，就是要及時(shí)的進(jìn)行治療。要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查才能夠了解更全面的病情。在治療的過(guò)程中要根據(jù)病情來(lái)進(jìn)行用藥。

2、痛經(jīng)通常會(huì)在月經(jīng)前或者是月經(jīng)提前出現(xiàn)的肚子痛情況。來(lái)月經(jīng)肚子痛，這也可能是馬上有月經(jīng)要來(lái)。痛經(jīng)的原因有很多種。例如盆腔炎，內(nèi)膜異位，盆腔充血等。

3、如果子宮內(nèi)膜合成的前列素也比較多，這時(shí)就容易引起痛經(jīng)。在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)要采取一些方法來(lái)緩解，這樣可以有利于月經(jīng)的進(jìn)行。

4、如果出現(xiàn)了痛經(jīng)，小腹痛沒(méi)有來(lái)月經(jīng)的情況，要及時(shí)的進(jìn)行檢查，查看具體情況。如果是自身的原因，疾病導(dǎo)致，就需要及時(shí)的進(jìn)行治療，這樣就可以防止月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。

痛經(jīng)的緩解辦法

在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)對(duì)女性的危害很大。有時(shí)會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血流通不暢，痛經(jīng)嚴(yán)重的情況下還會(huì)出現(xiàn)生殖器上的一些疾病。痛經(jīng)緩解的辦法有哪些呢？

1、有痛經(jīng)的女性時(shí)，在臨睡前可以喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶，這樣可以減輕痛經(jīng)的痛苦。還可以使用一根香蕉來(lái)減輕痛經(jīng)的痛苦，因?yàn)橄憬吨泻幸恍┚S生素B6可以穩(wěn)定情緒，并且能夠減輕腹痛?？梢远喑允卟怂?，魚(yú)肉雞肉，少吃甜食，還有過(guò)咸的食物，均衡的飲食可以緩解疼痛。

2、有痛經(jīng)的女性不能夠喝咖啡，因?yàn)榭Х戎械目Х纫驎?huì)令人神經(jīng)緊張，可以導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而且在咖啡中還含有油脂，會(huì)刺激小腸。因此有痛經(jīng)女性一定要少吃或者是不吃含有咖啡因的食物。

3、除了食物的療法外，還需要在腹部放置你的熱水袋，這樣可以保持腹部溫度不變時(shí)痛經(jīng)減少。同時(shí)也可以多喝一些熱開(kāi)水。這樣也可以有效的緩解疼痛。

4、有痛經(jīng)的女性也可以在來(lái)月經(jīng)時(shí)喝一些熱的紅糖姜水，也能夠有效緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象。同時(shí)還能夠補(bǔ)充一些水分。對(duì)女性的身體健康有很大幫助。