孩子感冒、飲食不科學(xué)、不注意脊椎保護(hù)和情緒波動較大等都有可能引起孩子抽動癥，因此，做好抽動癥的預(yù)防，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：<1>預(yù)防感冒。感冒容易引發(fā)兒童抽動癥，也會加重孩子的抽動癥癥狀。對于抵抗力較弱的兒童來講可能是家常便飯，一不小心因?yàn)樘鞖獾淖兓赡芫湍芨忻?。因此，家長對天氣的變化要多加注意，適時(shí)的添減衣物。

飲食方面。抽動癥的預(yù)防，吃好喝好很重要。盡量不要讓孩子喝含咖啡類及碳酸的飲料，以避免過于興奮;避免食用含鉛食物，盡量不食油炸食品，辛辣食品及冰凍食品;少食海鮮如蝦、螃蟹及羊肉、狗肉等。


要避免情緒波動。平時(shí)少看對孩子刺激較大電視情節(jié)，不玩游戲機(jī)，不看恐怖影視劇。教會孩子和同學(xué)和善相處，不打架斗毆。避免孩子生氣，受到驚嚇，精神緊張、過度興奮，過度疲勞。


家長要鼓勵和引導(dǎo)孩子參加各種有興趣的游戲和活動，轉(zhuǎn)移其注意力。另外，要啟發(fā)孩子建立獨(dú)自從事適當(dāng)?shù)捏w育活動，體育活動會幫助孩子擺脫自己的封閉狀態(tài)，振作精神，完全放松。


要幫助孩子排除緊張感和恐懼感。家長要千方百計(jì)地創(chuàng)造條件，讓孩子生活在平靜和自信的氣氛中。無論他的動作如何使人生氣，既不要注意他的樣子，亦不要模仿他、取笑他。

 
家長或老師碰到這種情形，切莫責(zé)怪孩子，因?yàn)樵截?zé)怪越強(qiáng)制他就越感到緊張，不自主動作亦就越頻繁，孩子會漸漸變得膽小、自卑。

 
很多家長常常有“兒童抽動癥可以自愈嗎”的疑問，兒童抽動癥是多發(fā)于兒童期的運(yùn)動性或發(fā)聲性肌肉痙攣，主要表現(xiàn)為不自主的、刻板的動作，例如頻繁地眨眼、做怪臉、搖頭、聳肩、做出咳嗽聲、清嗓聲等，一些家長朋友認(rèn)為此病隨著孩子年齡的增長會慢慢的自愈，這其實(shí)是一種錯誤的說法。