本系列文章屬于學(xué)習(xí)方法解讀類文章，總共十篇，這是第九篇。從清華北大學(xué)霸網(wǎng)上公布的學(xué)習(xí)方法和技巧進(jìn)行剖析解讀，不僅僅是簡單的方法論，更是結(jié)合本人多年素質(zhì)教育的經(jīng)驗從心理學(xué)、認(rèn)知科學(xué)、腦神經(jīng)科學(xué)進(jìn)行解讀。希望對于想提高學(xué)習(xí)效率、取得好成績的同學(xué)們有所幫助。

很多人感嘆，為什么這些高考狀元們學(xué)習(xí)快、記得牢，有沒有獨門秘籍呢，今天我們就來分析拆解一下河北理科狀元李曼茜5+10預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)方法，讓你也能學(xué)會這套學(xué)習(xí)秘籍。

一、什么是5+10預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)法呢？

針對具體學(xué)科，拿出15分鐘課，前5分鐘預(yù)習(xí)，課后10分鐘復(fù)習(xí)。

二、如何安排預(yù)習(xí)以及預(yù)習(xí)的時間呢？

1、預(yù)習(xí)最好安排在每天的作業(yè)和復(fù)習(xí)后。

知識從來不單獨產(chǎn)生、它們總是是環(huán)環(huán)相扣的。以前的舊知識掌握扎實了，學(xué)起來的新知識才更容易，可以根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重和學(xué)習(xí)時間的調(diào)整。

我們學(xué)習(xí)知識并不是吃包子一樣，一口吃一個，吃下去你就掌握了。而是類似于小狗撒尿一樣，一點點擴(kuò)散的。真正的學(xué)習(xí)發(fā)生在已知知識的邊界，就是最近發(fā)展區(qū)。所以不會存在知識的跳躍性學(xué)習(xí)，加減法沒有學(xué)好乘除法反而水平很高。

最近發(fā)展的理論是由前蘇聯(lián)教育家維果茨基提出的兒童教育發(fā)展觀。

他認(rèn)為學(xué)生的發(fā)展有兩種水平：

一種是學(xué)生的現(xiàn)有水平，指獨立活動時所能達(dá)到的解決問題的水平;

另一種是學(xué)生可能的發(fā)展水平，也就是通過教學(xué)所獲得的潛力。

兩者之間的差異就是最近發(fā)展區(qū)（如下圖）。

教學(xué)應(yīng)著眼于學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，為學(xué)生提供帶有難度的內(nèi)容，調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮其潛能，超越其最近發(fā)展區(qū)而達(dá)到下一發(fā)展階段的水平，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行下一個發(fā)展區(qū)的發(fā)展

2、課前預(yù)習(xí)的最佳時長要控制在5分鐘內(nèi)。

因為預(yù)習(xí)不等于自學(xué)成才，我們只是要通過預(yù)習(xí)提前了解學(xué)習(xí)任務(wù)和目的，熟悉老師要講的內(nèi)容框架，找出下節(jié)課的重點難點和自己感到費(fèi)力的地方，而不是完全取代老師。

三、預(yù)習(xí)的具體步驟。

（1）用俯瞰的方式了解知識的結(jié)構(gòu).

首先通讀這節(jié)課的內(nèi)容，包括例題思考題，然后嘗試著問自己幾個問題，這節(jié)課想講什么？它有哪些幾個部分？有什么新概念的知識點要掌握？這就是帶著問題去讀書。

俯瞰方式有點類似于從空中給知識拍照片，雖然我們對這片地圖還不熟悉，但是俯瞰會讓我們有一個整體印象。例如中國地圖，我們看完地圖在學(xué)習(xí)，老師講到中國地形西高東低、形狀像一個大公雞時候，就和我們腦海中已知的圖像對應(yīng)起來，更容易學(xué)習(xí)。

（2）預(yù)習(xí)時只要標(biāo)記兩樣?xùn)|西。

一是知識結(jié)構(gòu)，也就是今天要學(xué)的內(nèi)容有哪幾部分組成，它們之間的聯(lián)系是什么。

二是重點難點，比如說這節(jié)課要講到的公式，定理，語法，這些核心知識點等，除此之外，如果我們預(yù)習(xí)時發(fā)現(xiàn)有些地方?jīng)]有理解，也要及時的在旁邊打問號，方便上課提問。

四、如何進(jìn)行復(fù)習(xí)呢？

（1）及時復(fù)習(xí)。

就是當(dāng)下學(xué)完就馬上復(fù)習(xí)，這個時候主要是查漏補(bǔ)缺，強(qiáng)化知識的連接，即實時復(fù)習(xí)，就像在腦子里放電影，你短時間內(nèi)就可以完成

（2）周期性復(fù)習(xí)。

比如說每周的復(fù)習(xí)，每月的復(fù)習(xí)，每學(xué)期的復(fù)習(xí)，這些都屬于周期性的復(fù)習(xí)，它的目標(biāo)在于鞏固記憶，然后讓我們熟能生巧。

五、怎樣進(jìn)行及時復(fù)習(xí)？

有兩種方式，一種是康奈爾筆記回憶法，一種是小組互考法。

（1）康奈爾筆記回憶法.

利用筆記本進(jìn)行復(fù)習(xí)，筆記本分成三個部分，左邊一塊，右邊一塊，底部一塊。

1、左邊上課使用記，上課時聽到的關(guān)鍵詞概念，知識要點特別簡單，比如生物課就可以記生物的共同特征，生物圈的生存條件，生態(tài)系統(tǒng)的概念；

2、右邊課后復(fù)習(xí)，用對照左半邊的知識點回憶上課的內(nèi)容，在右半邊默寫出概念和論據(jù)；

3、底部列提綱提綱上列知識點，重點難點個性詞典，生僻字成語，專有名詞等。

4、筆記回憶方法流程

在課堂，在左邊寫筆記，課后右邊默寫，最后在底部總結(jié)，筆記列完之后直接用手擋住已經(jīng)默寫好的右邊筆記，然后根據(jù)關(guān)鍵詞重述一遍內(nèi)容和提綱，當(dāng)確定復(fù)述出八九不離十，這時才完成了及時復(fù)習(xí)。

（2）小組互考法

和同學(xué)結(jié)一個復(fù)習(xí)小組。主要是給我們兩個方向的提示，一是查漏補(bǔ)缺，二是激勵作用，課間時候互給出對方出題，如果這個問題自己注意到了，但是把對方難倒了就特別有成就感，而且這會讓我們產(chǎn)生一種動力，為了不被難倒，我們會專心聽課，認(rèn)真復(fù)習(xí)，同時為了難倒別人，我們會學(xué)得更深，讀得更仔細(xì)。

總結(jié)，今天我們跟隨河北省理科狀元李曼茜同學(xué)學(xué)習(xí)了5+10預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)方法，針對具體學(xué)科，拿出15分鐘課，前5分鐘預(yù)習(xí)，課后10分鐘復(fù)習(xí)。預(yù)習(xí)時候要注意視角要高同時注意標(biāo)記重點、難點，帶著問題去學(xué)習(xí)。復(fù)習(xí)時刻用到了康奈爾筆記法和小組互考法，這樣的方法你掌握了么？