女人的四十歲就是一個分水嶺，都說女人四十豆腐渣，步入中年之后，女人的各個方面似乎都在走著下坡路。

歲月是女人最大的敵人，女人尤其是到了40歲，臉部的衰老呼之欲出，美人遲暮，色衰愛弛，都是對女人人生中的考驗。

40歲到50歲這個年紀又被稱為＂灰色中年＂，也就是大家常常聽到的中年危機，而也正是這個時候，對女人各方面的壓力是最大的。

有研究顯示：女人這輩子，最不快樂的時期就是四十到五十這十年。

危機感所致的負面情緒

01）、女人之所以會不快樂，來源于負面情緒的產(chǎn)生，而女人到了中年，由于更年期，年齡，處境等等情況，情緒就會很不穩(wěn)定，而產(chǎn)生消極情緒。

在電視劇《我的前半生》中，家庭主婦羅子君每天過著無憂無慮的生活，她要考慮的是今天穿什么裙子，明天買什么首飾。

就是這樣一個生活＂幸福＂的女人，還是在自己的中年不可避免地出現(xiàn)了負面情緒，女人害怕衰老，更害怕男人變心，這是中年女人的壓力之一。

02）、羅子君每天提防著丈夫身邊的女人，讓閨蜜像特工一樣查探對方的底細，總是對丈夫身邊的美女說話陰陽怪氣，但她再怎么也沒想到自己會輸給一個不施粉黛的中年女人。

而離婚之后，羅子君的危機感才真正的來臨，習慣了當家庭主婦，她已經(jīng)完全失去了獨立生存的能力。

她將要面臨的是如何重返職場，如何獨立生存，如何一個人在這個地方站穩(wěn)腳跟，這些危機感所帶來的負面情緒曾經(jīng)讓她一度崩潰。

多少女人不是這樣？即便沒有離婚，40歲所面臨的壓力，擁有的負面情緒，所處的現(xiàn)況，都不免讓一個曾經(jīng)風風火火的女人變得極度消極和郁悶。

容顏衰老，身體機能下降是女人的心病

每個女人都怕老，因為女人一旦老去就會產(chǎn)生一系列的連鎖反應(yīng)，在容貌上的蒼老會給女人一種緊迫感，從而對未來產(chǎn)生恐懼。

并且因為衰老所帶來的心理落差會讓女人從心底產(chǎn)生自我抵觸，她們很害怕衰老的到來，以至于無法真正接受現(xiàn)在的自己，更會因為衰老甚至對于另一半也總是疑神疑鬼。

另外，因為年紀的原因，身體各方面機能的下降，會讓女人真正感覺到自己的變化，任何事情都開始變得力不從心，習慣自我否定，自然也無法開心起來。

女人的中年危機首先出現(xiàn)的就是衰老的跡象，從容顏上的衰老也開始慢慢蔓延但情緒，環(huán)境，行為各個方面。

一、家庭的壓力急劇上升

女人四十到五十歲這個年齡，正好是子女讀書或是成家立業(yè)的年紀，無論是對子女的教育升學問題，還是婚姻感情問題和子女結(jié)婚等等所面臨的經(jīng)濟問題都是女人壓力的來源。

而且這個時候子女的工作大多都不穩(wěn)定，還需要父母的支柱，除了子女證需要用錢，夫妻雙方父母在這個年紀都已經(jīng)年事已高，還要分出精力去照顧父母，承擔贍養(yǎng)父母的責任。

家庭經(jīng)濟上的壓力在女人中年時期最為明顯，消極情緒也就隨之而來。

二、事業(yè)上的苦惱

之所以40-50歲稱為女人的中年危機就是因為這個時間段要年齡的問題太多，壓力太大，在這個年紀事業(yè)上的壓力也是接踵而來。

因為年紀的問題，體力精力各方面已經(jīng)大不如前，已經(jīng)徹底錯過了事業(yè)的上升期，并且很可能面臨失業(yè)的問題。

在電視劇《小歡喜》中，黃磊飾演的方圓在45歲的時候，上有兩個老人需要照顧，下有兩個孩子讀書正是用錢的時候，在這個節(jié)骨眼上丟了工作，面對著事業(yè)，家庭，生活的壓力接踵而至，一個大男人也失聲痛哭起來。

中年女人又何嘗不是在事業(yè)上膽戰(zhàn)心驚，一旦事業(yè)受挫，整個家庭都承擔不起。

面對生活的不敢松懈，面對歲月的不留情，面對家庭和生活的壓力，沒有一個女人能在這種情況下真正快樂起來，女人40歲到50歲這十年也是人生的灰色十年。

但有一句話說得很好：人生除了與生命有關(guān)的事，其他都是擦傷。

無論是誰，處于怎樣的境況都會有壓力，我們要做的不是沉溺在悲傷消極的情緒中，而是要學會跳脫出來，尤其是女人，保持一種積極向上的心態(tài)反而會越活越年輕。

生命怎會一帆風順沒有苦難，我們無法改變環(huán)境，那么就試著改變自己的心境，越過山丘，一定美不勝收。