Jane說

前天的文章“學(xué)會這個“時間管理”小工具，戰(zhàn)勝拖延癥”，我講了如果孩子看不見時間，就無法自覺地做作業(yè)，家長耳提面命地監(jiān)督，不僅效率低下，長此以往對親子關(guān)系也是一種傷害。

與西方家庭相比，為何陪做作業(yè)在中國家庭中問題顯得尤為突出呢？我觀察到二個不同：

等到十歲左右，孩子已具備良好的能力和習(xí)慣后，學(xué)校開始適當(dāng)?shù)匾稽c點加大作業(yè)量，但小學(xué)階段也不會超過45分鐘的量。

既然陪做作業(yè)已經(jīng)變成中國家庭繞不過去的坎，那么我們今天就繼續(xù)來聊怎么訓(xùn)練孩子時間感，并把它用到科目學(xué)習(xí)和做作業(yè)上？

很多剛上一二年級的孩子寫作業(yè)拖拉，不是他們不想好好寫作業(yè)。主要有兩個原因：一是因為孩子看不見時間，不了解時間一晃就沒了；二是心理學(xué)研究證明，孩子在6～8歲前還不太能理解'因為要做作業(yè)，所以要抓緊時間'的因果關(guān)系。

所以，家長在這個階段的目標要聚焦在加強孩子對時間和作業(yè)關(guān)系的認知上。只要孩子能夠按時按量完成作業(yè)，就可以為下一階段不拖拉地獨立完成作業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。

當(dāng)孩子剛剛接觸家庭作業(yè)時，家長不要急于要求孩子把作業(yè)做到十全十美，更不能為了讓孩子快點做完作業(yè)，自己卷起袖子去幫孩子做作業(yè)。

正確的方法是，家長要借助做作業(yè)這件事幫助孩子建立起兩個重要的學(xué)習(xí)技能：一是學(xué)會遵照老師的指示和要求來完成作業(yè)；二是建立起時間觀念，理解自己做作業(yè)應(yīng)該用的時間長度。

就比如學(xué)音樂的孩子可以在心里默數(shù)拍子，唱歌彈琴時節(jié)奏控制得均勻不亂，就是通過音樂訓(xùn)練，孩子的心中生出了一個看不見卻無比重要的時間感。

如果家長能夠在小學(xué)一二年級時就幫助孩子建立起這兩大學(xué)習(xí)技能，那么孩子寫作業(yè)拖拉的問題在小學(xué)一開始就能被徹底解決。

這個做作業(yè)的'儀式'其實很簡單，就是在孩子開始做作業(yè)前，與他做一個簡短的討論。比如，今天一共有幾項作業(yè)，分別是哪些科目，老師的要求是什么等等。

所以，'儀式'就分為兩個步驟：一是給作業(yè)分分類，二是讀懂老師給孩子的作業(yè)要求。

很多家長可能會說，這太麻煩了，還不如直接讓孩子寫作業(yè)來得方便，為何要如此大費周折地磨工夫呢？

讓孩子直接而快速地完成作業(yè)當(dāng)然好，但后遺癥是孩子雖然把作業(yè)完成了，但腦子里對作業(yè)并沒有形成一個全盤的理解。慢慢地，他會依賴父母告訴自己要做什么作業(yè)，先做哪個作業(yè)、后做哪個作業(yè)等等，自己變得被動而無管理作業(yè)的能力。

所以，做作業(yè)之前先帶領(lǐng)孩子為作業(yè)分類，并讀懂老師的要求，是在幫助剛?cè)雽W(xué)的孩子建立起對作業(yè)的認知度和責(zé)任心的重要環(huán)節(jié)。

雖然一開始是麻煩一點、慢一點，然而一旦孩子掌握了這兩個基礎(chǔ)技能，給作業(yè)加速是水到渠成的事。

還要提醒大家，千萬不要指望帶一個六七歲的孩子做一兩次作業(yè)分類練習(xí)，他們就能完全理解和自己操作了。

我們必須每天不厭其煩地堅持與孩子一起重復(fù)做，直到他可以獨立完成以上兩項'任務(wù)'后，才能讓作業(yè)的'儀式'成為自然，培養(yǎng)出一個好習(xí)慣。

▲ 我再次用視頻作演示，看看如何巧借沙漏小道具，把孩子心中的時間感，用到科目學(xué)習(xí)和作業(yè)上。

現(xiàn)在，我用已經(jīng)準備好的時間沙漏，來演示如何幫助孩子控制學(xué)習(xí)和作業(yè)時間。

家長可以提前多購買幾個不同的沙漏，比如時長分別為10分鐘、20分鐘、半小時等，最好每種沙漏的顏色也不同。

1.用沙漏為每項作業(yè)定時間標準

與孩子一起用不同的沙漏來計算每項作業(yè)所需的時間長度。比如，語文作業(yè)大約需要15分鐘，數(shù)學(xué)作業(yè)大約需要10分鐘。

實驗幾天之后，和孩子一起匯總每項作業(yè)的時間長度，然后取一個時間平均值，這就等于教孩子為作業(yè)做一個固定的時間標準。

這樣一來，孩子每天寫各個科目的作業(yè)時，就有了時間標準的參考。一旦超時，就要找一下原因。

2.不同顏色對應(yīng)每項作業(yè)所需時間

我還會按照不同的作業(yè)讓孩子固定使用同一個顏色的沙漏，這樣通過具象的沙漏時間，孩子可以直觀地理解寫作業(yè)的進度與時間的長度之間的關(guān)系。

這就是讓時間感悄悄生根進入孩子的潛意識中。慢慢地，他開始學(xué)習(xí)控制時間了。

3.靈活運用時間，學(xué)習(xí)自律

在做作業(yè)時，小兒子會看著沙漏自言自語：'哇，我快做完了，可是還有好多時間呢'，或者'哎呀，今天做得太慢了，沙漏時間不夠了'。

因此，我跟孩子約定好，不同作業(yè)之間可以互相借用時間。如果提前完成所有作業(yè)，還可以把剩余的時間作為獎勵，他可以在這個時間段里做任何自己想做的事。

如果你家孩子還沒有開始寫家庭作業(yè)，也可以把這些方法用在孩子平時的興趣班或其他活動上。

最后，我還想告訴家長，教孩子看見時間、提高學(xué)習(xí)效率還有很多小方法，還記得美國有位老師，為了幫助一年級的學(xué)生理解完成一項任務(wù)還有多少時間，她巧用一塊能夠隨著時間變化顏色的智能顯示板，當(dāng)時間只剩下最后 5 分鐘時，智能顯示板就會變成紅色。

此外，我們還可以使用番茄鐘、定時音樂播放器等各類時間提醒小工具，來幫助孩子直觀感受時間，管理時間，避免拖延；也能緩解對作業(yè)量的恐懼，增強對學(xué)習(xí)的興趣和心理的安全感。

當(dāng)孩子掌握了時間感之后，家長就要放手讓孩子學(xué)習(xí)自律，理智而有效地運用分配時間的策略，按步驟完成既定任務(wù)。

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