求知：老師，足跟沒有外傷，沒有發(fā)現(xiàn)紅腫，為什么突然間出現(xiàn)疼痛呢，足跟痛采取哪種治療方法效果好？

木子：足跟痛是指足跟一側(cè)或兩側(cè)疼痛，不紅不腫，行走不便。是由于足跟的骨質(zhì)、關(guān)節(jié)、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發(fā)生在久立或行走者，長期、慢性輕傷引起。側(cè)位X 射線片顯示跟骨骨刺。但有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。

足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”。

求知：老師，你講的道理我明白一些，但足跟沒有發(fā)現(xiàn)紅腫，用手觸摸時酸痛難忍是什么原因呢？

木子：足跟痛是常見病，多發(fā)病，足跟痛發(fā)生在根部，與內(nèi)在疾病關(guān)系不大，從理論分析上看足跟痛是來至多方面的，治療起來也非常復(fù)雜，理療及藥物等方法的療效并不理想，如果從經(jīng)絡(luò)的角度上看，它的醫(yī)理以及采用的治療方法就簡單多了。

膀胱經(jīng)和膀胱經(jīng)經(jīng)筋都從足跟通過，只不過循行的方向不同。膀胱經(jīng)從小腿的腓腸肌、跟腱的中心通過，最后直達跟結(jié)節(jié)，為其提供氣血營養(yǎng)這些組織。

膀胱經(jīng)經(jīng)筋，起始于足小指爪甲的外側(cè)，向上結(jié)聚于足外踝，再斜向上結(jié)聚于膝關(guān)節(jié)處，然后向下沿著足的外踝，在足跟部結(jié)聚，沿著足跟向上行，在胭部結(jié)聚，為經(jīng)絡(luò)聚集氣血。足跟部疲勞過度、受過外傷等原因，都會導(dǎo)致膀胱經(jīng)和膀胱經(jīng)經(jīng)筋功能失調(diào)出現(xiàn)足跟部疼痛。

求知：老師，你這么一講我明白了，足跟是在膀胱經(jīng)和膀胱經(jīng)經(jīng)筋循行的通路上，所以，足跟痛與膀胱經(jīng)、膀胱經(jīng)經(jīng)筋都有關(guān)聯(lián)。

木子：是的，從小腿的結(jié)構(gòu)上看，跟腱是足跟與小腿之間一條粗大的肌腱，是人體中最長、最強壯的肌腱，維持機體行走、站立和維持平衡，膀胱經(jīng)從上面通過并為其提供氣血，所以，足跟疼痛與膀胱經(jīng)有關(guān)，足跟疼痛是患病的標(biāo)，治療膀胱經(jīng)提高運行功能才是本。

膀胱經(jīng)與腎互為表里，膀胱經(jīng)受腎氣的影響。腎為“先天之本，”腎的主要生理功能是藏精，主生殖與生長發(fā)育，主水，主納氣，生髓、主骨。膀胱經(jīng)從小腿后面通過，由于內(nèi)患或外傷侵襲到腎或膀胱，出現(xiàn)氣滯血瘀，便使其主骨、生髓的功能降低，導(dǎo)致足跟行走時出現(xiàn)疼痛。

求知：老師，我知道了，足跟疼痛是膀胱經(jīng)運轉(zhuǎn)功能出現(xiàn)了問題，哪么膀胱經(jīng)上這么多穴位怎么治療呢？

木子：足跟疼痛是在足跟的下面，跟腱與足跟接壤的縫隙是治療足跟痛的要點，人體骨與骨之間縫隙是易受害的部位，同時也是最佳的治療的部位，腳腕三穴在縫隙的上下，所以腳腕三穴是治療足跟痛的要穴。

腳腕三穴是新發(fā)現(xiàn)的穴位，屬于經(jīng)外奇穴，腳腕三穴在臨床中的奇特作用已經(jīng)得到充分驗證。

求知：老師，腳腕三穴分布在什么部位，自己怎樣治療？

木子：跟骨上面的縫隙為腳腕中穴，中穴上一寸為腳腕上穴，中穴下一寸為腳腕下穴。

治療方法：在兩腿腳腕三穴上查找失衡點，兩手同時按在腳腕中穴，或者腳腕下穴都可，哪一側(cè)硬哪一側(cè)就為治療點，在治療點上反復(fù)揉按，大約一分鐘時間即可，其它穴位以此類推。

求知：老師，這種治療方法真簡單，好檢查，好治療，但這種方法治療后什么時間見效呢？

木子：大家關(guān)心的是療效，這種方法治療后立即見效。任何治療方法在治療之后，自身都有一個恢復(fù)和調(diào)整的過程，病癥不可能直線上升，一天比一天好，都是好一陣差一陣慢慢的好轉(zhuǎn)。

足跟痛在治療過程中有一種特殊的反應(yīng).....排濁。足跟疼痛不是一日所致，都是日積月累逐漸形成的，足跟又處在人體的下端，身體自身重量和生活中負重都要落在足跟上，足跟周圍經(jīng)絡(luò)運行受阻往往形成氣滯血瘀，大量濁氣得不到釋放。采用腳腕三穴治療幾次后，可有大量濁氣在點按穴位時釋放出來，足跟痛嚴(yán)重者濁氣排放時，感受到一股強大的寒氣“奪門”而出，治者受到噴出寒氣會出現(xiàn)站立不穩(wěn)，治療幾次后寒氣再排出時，強度越來越低，足跟疼痛也隨之越來越好。

求知：老師，真有哪么神奇嗎？

木子：我們都知道人體的肌膚上面有好多毛孔，毛孔是呼吸的，通過毛孔呼吸孔調(diào)節(jié)溫度、調(diào)節(jié)水液平衡。

小腿周圍肌膚也需要毛孔呼吸，但小腿部分布的毛孔較少，當(dāng)小腿受病經(jīng)絡(luò)受阻不能正常呼吸，在體內(nèi)得不到排泄廢氣的積存就形成濁氣，通過治療濁氣排出了，活血化瘀了，經(jīng)絡(luò)通暢了，足跟疼痛就恢復(fù)了。

求知：老師這么一講使我明白了治療足跟疼痛的道理，身體哪個部位出現(xiàn)瘀滯都不行，足跟痛治療也絕非簡單，不懂得醫(yī)理在治療上一定要出偏，治病看似簡單，真正止痛也絕非易事。

老師，治療足跟疼痛還有其他的方法嗎？

木子：你問的這個問題是大家關(guān)心的問題。一個病癥出現(xiàn)往往有諸方面的病因，治療也會有幾套方法，足跟疼痛也具有同理。

采用腳腕三穴治療足跟疼痛之后還有些痛，要檢查足跟周圍的肌肉，肌肉觸摸有酸痛感，說明足跟疼痛沒有消除另有它因，根據(jù)“下病上取”的原則可取“手腕三穴”，這就是我們常說的經(jīng)絡(luò)辯證。

腕橫紋中點為手腕中穴，上一指處為手腕上穴，下一指為手腕下穴。

手腕三穴檢查和治療方法：用兩只手指同時觸摸同一個穴位，以較硬的穴位為治療點，治療點確定后用手在較硬的部位揉按，使兩側(cè)趨于平衡時為止。

采用中醫(yī)外治法最顯著的特點是治療后疼痛感立即消除，如果疼痛感沒有好轉(zhuǎn)，證明法不對癥應(yīng)另查病因。

求知：老師這樣深入淺出的講解，使我們明白醫(yī)理是治療的前提條件，經(jīng)絡(luò)真是個神奇的東西，即看不見又摸不著，卻有規(guī)可循，臨床當(dāng)中好多醫(yī)學(xué)難題，只要找到經(jīng)絡(luò)之間的內(nèi)在聯(lián)系，通過調(diào)整經(jīng)絡(luò)都可一一得到破解。

木子：你對經(jīng)絡(luò)理解的非常透徹，人體周身上下布滿經(jīng)絡(luò)，只要從經(jīng)絡(luò)角度觀察，從經(jīng)絡(luò)角度醫(yī)治，好多醫(yī)療方面的難題無不解決。經(jīng)絡(luò)是傳導(dǎo)氣血、調(diào)節(jié)臟腑，維護生存的重要物質(zhì)，所以，經(jīng)絡(luò)療法是臨床當(dāng)中更安全、更快捷、更有利于健康的大乘之法。

有詩為證

足跟疼痛不是病

路走多了疼要命

腕部三穴勿忘記

消除瘀滯立止痛