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喝酒這件事，說是好事就是好事，說是壞事，也真是壞事。 親友相聚，喜慶熱鬧，都少不了酒，但因為喝酒引發(fā)的意外，也不少，每每讓人唏噓感慨。 小唐和小王是一對情侶，這天晚上，兩個人的好朋友結(jié)婚辦答謝，兩個人都去了，都喝了不少酒。 回到兩人合住的出租屋，小王有點喝多了，借著酒勁就和小唐求婚，非要小唐嫁給自己，小唐點頭答應(yīng)了，小王就說：“那咱們現(xiàn)在就洞房吧。” 說完，小王就拉著小唐走進(jìn)了臥室。因為喝了酒，小唐也有些激動，對著小王的脖子就是一頓熱吻。 小唐把小王從頭到腳親了個遍，卻發(fā)現(xiàn)小王沒啥反應(yīng)，小唐以為小王喝多睡著了，心里有些氣，使勁推了小王一把，結(jié)果小王一點反應(yīng)沒有。 小唐這才驚覺，小王是昏迷了。小唐趕緊叫救護(hù)車把小王送進(jìn)了醫(yī)院。醫(yī)生通過腦CT確認(rèn)，小王是突發(fā)腦梗，立即將小王送進(jìn)了手術(shù)室。 可由于小王發(fā)現(xiàn)的較晚，醫(yī)生搶救了3個小時，還是沒能挽回這條年輕的生命。 事后醫(yī)生指出，小王突發(fā)腦梗，和小唐酒后一吻有關(guān)，正是小唐用力親吻了小王的脖頸處，才造成了血栓，堵塞了腦血管，誘發(fā)了腦梗。 很多小情侶喜歡在脖頸處"種草莓"，實質(zhì)上這是很危險的，你種下的“草莓”在醫(yī)學(xué)上叫"機(jī)械性紫斑"。 機(jī)械性紫斑一般不會有實質(zhì)性的傷害，但如果它發(fā)生在頸動脈竇的部位，很容易導(dǎo)致血液的凝結(jié)，進(jìn)而生成血塊，也就是我們常說的血栓。 這些血塊會順著我們的血液循環(huán)流動到我們的大腦，一旦堵塞了重要的血管，就會引發(fā)腦梗，比較輕的也會導(dǎo)致呼吸困難，出現(xiàn)窒息問題，嚴(yán)重的則可能致命。 生活中，血栓問題是很常見的。和小王的意外引發(fā)不同，大部分血栓其實還是生活習(xí)慣導(dǎo)致的。 常做3件事，體內(nèi)血栓會越積越多！ 1、抽煙酗酒 中國人的酒席飯桌少不了煙和酒。同時，這兩種常見的“伴侶”往往是血液的兩大殺手，殺人于無形，煙草和乙醇是毒害身體的兩大惡魔。 經(jīng)常抽煙酗酒，會極容易阻礙血流，形成血栓，危及患者的生命。 2、攝取三高過多 眾所周知，高營養(yǎng)的飲食富含高能量，高糖，高脂，極容易堵塞血管，血液運行受阻，進(jìn)而形成血栓。 因為平時吃的太好，導(dǎo)致血栓多、血管不通，是臨床上十分常見的。 3、熬夜 俗話說，熬夜最傷肝，但這對心血管疾病患者來說也是致命的。 因為熬夜時，我們的血管最脆弱，在夜晚正是需要休息的時刻，我們的身體還在硬撐，血壓會升高，心臟的壓力會增大，這是十分危險的現(xiàn)象。 預(yù)防血栓的方法： 1、多喝水 正常情況下，一天的喝水量應(yīng)該在2000-2500毫升之間，對于老年人而言更加要多喝水，降低血液的粘度。 有三高困擾的，可以適當(dāng)喝點茶水，用木山藥、荷葉和小葉苦丁混合，搭配成木山藥苦丁茶飲用。 木山藥，藥食兩用，可以調(diào)節(jié)餐后血糖，同時也可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血糖、血脂，助力血管健康。 荷葉，含有黃酮和生物堿類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、紅細(xì)胞壓積，從而改善血液粘稠狀態(tài)，降脂降壓，預(yù)防血栓的形成。 小葉苦丁，可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可以清熱散風(fēng)，可以降低血壓，對高血壓者有很大的好處。 三者搭配在一起，可以促進(jìn)身體排毒，降糖、降脂、降壓、改善血粘稠，預(yù)防血栓，保護(hù)血管健康。 2、控制體重 血栓的出現(xiàn)跟肥胖也有一定關(guān)系，因此在平常生活中還要多控制體重，這樣才可以降低腦血栓的發(fā)生概率。 3、好心情 一個人一定要擁有好心情，保持樂觀愉快的心情，不要太過狂喜以及暴怒。 長時間處于消極的情緒之下會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響新陳代謝，并影響到神經(jīng)調(diào)節(jié)血液的機(jī)能，導(dǎo)致內(nèi)環(huán)境紊亂，并引起心腦血液循環(huán)障礙，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致腦血栓。 4、健康飲食 以下這些可以清血、防血栓的食物，你吃了嗎？ 黑木耳：黑木耳對血液非常健康有效，它可以溶解血管壁上的垃圾，還可以阻止血管壁上積聚的廢物，避免血液凝固，保證血管彈性，不引起高血壓壓力，高血脂等。 姜：姜可以將在血管壁上的垃圾溶解，并且身體的血壓處于平衡狀態(tài)，防止高血壓等的發(fā)生。在食物中加入生姜可以緩解血栓的形成。
海帶：有些人不喜歡吃海帶。海帶的營養(yǎng)價值非常高。雖然它是一種清涼的食物，每天吃海帶，它可以凈化血液，及時清除血管中的毒素和廢物，并防止血栓的發(fā)生。 胡蘿卜：胡蘿卜含果膠酸鈣，它能與膽汁酸結(jié)合從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。
香菇：香菇中的營養(yǎng)成分能夠幫助人體降低膽固醇在一定程度上促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓，還有活血祛瘀的作用，能夠有效預(yù)防血栓及動脈硬化的形成。 葡萄：葡萄對軟化血管十分有益，尤其是紅色的葡萄，有一種逆轉(zhuǎn)酶的物質(zhì)。能夠起到化解淤血的作用，幫助人體預(yù)防血栓形成。
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