寫在前面的話：

最近，一部由郭京飛主演的《我是余歡水》火了。

工作不順、上級(jí)打壓、家庭矛盾......一連串的瑣碎和不幸，就像多米諾骨牌一樣，只要第一塊倒下，后面的便接踵而至瞬間來(lái)襲，讓你躲無(wú)可躲。

難怪有人說(shuō)，余歡水是自己最不想成為的那個(gè)人。

然而現(xiàn)實(shí)中，有人年紀(jì)輕輕就觸及到了余歡水的困境。

來(lái)訪者孫平（化名）是名24歲的小伙子。

他感慨說(shuō)，最近熱播的這部《余歡水》，讓他看見(jiàn)了自己的境遇。

孫平，18年畢業(yè)于國(guó)內(nèi)一所高校的數(shù)學(xué)專業(yè)，通過(guò)校招，他來(lái)到了一家國(guó)企。

• 當(dāng)時(shí)孫平的自我感覺(jué)好極了，他設(shè)想自己用3年時(shí)間完成晉升目標(biāo)，5年內(nèi)工資翻番等等，他認(rèn)為，只要自己足夠努力，就一定能夠迎來(lái)屬于自己的“高光時(shí)刻”。

然而，在短短的試用期階段，發(fā)生了這么幾件事。

第一件事。

孫平有次在網(wǎng)上填報(bào)數(shù)據(jù)的時(shí)候總是無(wú)法通過(guò)，他給相關(guān)部門打了好幾次電話，奇怪的是，相關(guān)部門那邊的電話不是占線就是無(wú)人接聽(tīng)......

• 孫平當(dāng)時(shí)忙著做手上的其他事情，就想著等后面有空再打電話問(wèn)問(wèn)，沒(méi)想到后來(lái)他就把這茬事兒給忘了。

結(jié)果過(guò)了一段時(shí)間，財(cái)務(wù)去銀行拿回單發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了一筆罰單，原來(lái)，因?yàn)閷O平未能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)報(bào)送業(yè)務(wù)數(shù)據(jù)，公司被相關(guān)部門予以罰款處理。

第二件事。

公司有一回組織聚餐，孫平一開(kāi)始不想?yún)⒓?，但禁不住大家勸就一起去了?/p>

• 到了酒桌，孫平不太懂得酒桌禮儀，只顧著悶頭吃菜，結(jié)果席間有幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)和同事向他敬酒，這讓孫平坐立不安。

他想了想，覺(jué)得還是要回敬給他敬酒的領(lǐng)導(dǎo)及同事，于是他端起酒杯，回敬了幾個(gè)領(lǐng)導(dǎo)和同事，然后他就回到了座位上，繼續(xù)悶頭吃菜。

第三件事。

銷售部李總有一天向?qū)O平索要公司最近五年來(lái)的銷售額數(shù)據(jù)，孫平欣然答應(yīng)，很快將數(shù)據(jù)整理完畢，發(fā)送給了李總。

結(jié)果第二天中午，部門領(lǐng)導(dǎo)把孫平叫到了辦公室，只見(jiàn)李總鐵青著臉坐在一旁。

• 一問(wèn)才得知，原來(lái)，李總想要的不僅僅是數(shù)據(jù)，更有相關(guān)的環(huán)比分析以及相應(yīng)的說(shuō)明等等，最好是一份PPT格式，直接可以用來(lái)展示給客戶的。

事實(shí)上，第一天下班前孫平將數(shù)據(jù)發(fā)到了李總郵箱，沒(méi)想到李總并沒(méi)有及時(shí)查收；等第二天客戶到公司的時(shí)候，李總這才查看郵箱，直接將孫平的數(shù)據(jù)文件拷貝到了U盤帶到了會(huì)議室，正當(dāng)他們打開(kāi)文件打算投影給客戶看的時(shí)候，這才發(fā)現(xiàn)根本不是自己想要的效果！

孫平被領(lǐng)導(dǎo)一頓指責(zé)，更是滿腹委屈。

他想不明白的是：李總收到數(shù)據(jù)的第一時(shí)間為什么沒(méi)有審閱？為什么李總沒(méi)有和他說(shuō)清楚自己的要求？

終于，孫平?jīng)]有通過(guò)試用期被公司勸退，這讓孫平遭受了不小的打擊。

孫平覺(jué)得，既然大公司容不下自己，干脆找一家小公司吧，他本以為小公司的環(huán)境和事情會(huì)簡(jiǎn)單些，但現(xiàn)實(shí)再次給了他一記響亮的耳光。

原來(lái)，這家小公司里存在很多裙帶關(guān)系，但當(dāng)時(shí)的孫平完全沒(méi)有概念，只是傻乎乎地盯著事情，每天晚上都會(huì)復(fù)盤事情做得如何、該如何做得更好。

孫平很快發(fā)現(xiàn)，很多事情推行不下去且阻力重重，更多時(shí)候，他做事毫無(wú)成就感，反而感受到的是一種挫敗感和無(wú)力感。

• 有一回，因?yàn)楣ぷ魍七M(jìn)受阻，孫平和其他部門新來(lái)的同事產(chǎn)生了口角，孫平事后把這件事情向部門領(lǐng)導(dǎo)一吐為快，讓他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到的是，這位新來(lái)的同事是老板家親戚，而部門領(lǐng)導(dǎo)一直視孫平為自己的職場(chǎng)隱患，于是正好趁這件事情向老板告了孫平一狀......

迎接孫平的，就是被HR通知換部門換崗，不出幾個(gè)月，孫平實(shí)在受不了了，就提出了離職。

辭職后的孫平打算趁著年后好好找工作，沒(méi)想到趕上了疫情，如今待業(yè)在家，心中滿滿的焦灼。

孫平說(shuō)，最近看《余歡水》，覺(jué)得余歡水是他最不想成為的人，但不知為何，感覺(jué)自己?jiǎn)适Я硕分?，都快要變成自己討厭的樣子了?/strong>

事實(shí)上，孫平的案例頗具代表性。

從我們經(jīng)手的咨詢案例中，我總結(jié)出三個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)，踩進(jìn)去，可能就是看不到頭的彎路。

第一個(gè)誤區(qū)：高期待；

劇中余歡水的樣子其實(shí)每個(gè)人都有，只是沒(méi)有那么戲劇化而已。

余歡水一開(kāi)始對(duì)自己的期望很高，然而期望越高，失望就越大。

就像有人比喻的那樣，如同從山峰墜落一般，落差越大，會(huì)降低內(nèi)心的承受力。

而當(dāng)真正的結(jié)果事與愿違，很容易讓人自暴自棄、妄自菲薄。

• 就像案例中的孫平，一開(kāi)始意氣風(fēng)發(fā)，但真到了職場(chǎng)，才發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)猜不透的心思、玄妙的酒桌禮儀、團(tuán)隊(duì)合作阻礙重重......

諸多不如意，會(huì)使我們積累起太多的負(fù)面情緒。

在這里，我們要警惕“自我植入式的慣性思維誤區(qū)”。

即，一邊手忙腳亂，一邊不斷自責(zé)。

這種思維表現(xiàn)如下：

• 當(dāng)事人總會(huì)覺(jué)得自己哪里沒(méi)有做好，一出現(xiàn)問(wèn)題就會(huì)按照這個(gè)思路去想，主題自然而然變成了“我”，將自己看成第一責(zé)任人，承受了太多本不該他承受的壓力和負(fù)擔(dān)；而一旦事情沒(méi)有按照自己預(yù)期的發(fā)展，就會(huì)讓自己更加心急。

文中的孫平在第二份工作中產(chǎn)生的焦灼就是源于這種思維。

產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因，根本上還是源于對(duì)自我的高期待，由此產(chǎn)生急切改變的思想，從而焦慮著急，失去客觀判斷，做出沖動(dòng)的行為（向部門領(lǐng)導(dǎo)吐槽被算計(jì)）。

如果想要擺脫這種自我高期待，自我認(rèn)知?jiǎng)t是我們每個(gè)人躲不開(kāi)的第一課。

第二個(gè)誤區(qū)：過(guò)分看重專業(yè)能力，忽略了綜合能力；

職場(chǎng)是個(gè)復(fù)雜的生態(tài)系統(tǒng)，太過(guò)重視人的因素做事不行是硬傷，然而，太專注于事情忽略了人的因素，也容易制約自己的發(fā)展。

這個(gè)時(shí)候，就需要提升綜合能力。

對(duì)于類似孫平這樣的職場(chǎng)新人而言，比較容易忽略的點(diǎn)有：

1、好記性不如爛筆頭；

例如在第一份工作經(jīng)歷中，由于孫平忘記了按時(shí)提交數(shù)據(jù)，導(dǎo)致公司被罰款，這給他的職業(yè)生涯帶來(lái)了非常不利的開(kāi)局。

所以第一條，永遠(yuǎn)不要過(guò)于相信自己的大腦。

我剛工作那會(huì)兒，由于做的是財(cái)務(wù)工作，涉及到大量的報(bào)表及數(shù)據(jù)的填寫及提交等工作，而每一項(xiàng)都會(huì)涉及到截止時(shí)間，一不留神就會(huì)出錯(cuò)。

我的方法是——

• 隨身攜帶一個(gè)小本子，專門記錄未完成的工作事項(xiàng)以及截止時(shí)間，每天上班的時(shí)候會(huì)翻閱下，將當(dāng)天要完成的事務(wù)寫在便簽上貼在電腦顯示器的顯眼位置，然后每完成一條就劃掉一條；下班后回家后根據(jù)這張便簽紙的記錄，同步在小本子上進(jìn)行更新；而如果當(dāng)天有事情沒(méi)有完成，則及時(shí)記錄在本子上。

如此一來(lái)，我就不太會(huì)遺忘事情，確保每項(xiàng)具體的工作都能在規(guī)定時(shí)間之前按時(shí)完成。

2、相關(guān)的禮儀常識(shí)必須要知道；

對(duì)于職場(chǎng)新人而言，我的建議是除了補(bǔ)充專業(yè)知識(shí)，還要留意一些常識(shí)。

• 如今網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，類似職場(chǎng)規(guī)則禮儀方面的資源特別豐富，建議大家可以利用零碎時(shí)間補(bǔ)充點(diǎn)這方面的知識(shí)，否則一個(gè)細(xì)節(jié)沒(méi)有處理妥當(dāng)，容易不知不覺(jué)就給自己樹(shù)了敵。

例如前文的孫平在酒桌上就犯了大忌，只敬幾個(gè)而不敬其他人，難免會(huì)讓其他人心生不悅。

3、主動(dòng)溝通很重要；

在職場(chǎng)中，比一味埋頭按照自己的想法完成任務(wù)更重要的，是搞清楚對(duì)方的要求給到對(duì)方想要的，才是聰明的做法。

在孫平和李總的那件事情中，就是因?yàn)樗麤](méi)能及時(shí)和李總溝通，導(dǎo)致出了岔子。

• 對(duì)于孫平來(lái)說(shuō)，在接到李總的任務(wù)后，他完全可以用“5W1H”法明確對(duì)方的要求再去行動(dòng)； 

• 即便澄清需求這步忽略了，其實(shí)孫平還有一次補(bǔ)救機(jī)會(huì)，那就是在自己發(fā)郵件過(guò)去之后，務(wù)必給李總打電話進(jìn)行確認(rèn)，并提醒李總及時(shí)查看，如果有問(wèn)題好及時(shí)調(diào)整，等等。

然而不幸的是，孫平在事先沒(méi)有澄清需求，事中又沒(méi)有及時(shí)和對(duì)方確認(rèn)，導(dǎo)致事情結(jié)果很糟糕，而領(lǐng)導(dǎo)往往只看結(jié)果：如果結(jié)果OK大家都好說(shuō)，如果出了差錯(cuò)，難免出現(xiàn)“甩鍋”現(xiàn)象，何況這件事情中，孫平確實(shí)沒(méi)有主動(dòng)溝通。

第三個(gè)誤區(qū)：來(lái)不及思考就輕易做出選擇；

在第一份工作受挫之后，孫平并沒(méi)有仔細(xì)分析失敗的原因，而是急不可耐地按照自己的想象選擇了小公司。

事實(shí)證明，他再次入坑！

如果孫平在第一份工作受挫后就前來(lái)做個(gè)系統(tǒng)梳理，就不至于落入第二次選擇的坑里。

04

綜上所述，前面三種誤區(qū)普遍存在于很多小伙伴們的職業(yè)生涯中。

毫不夸張地說(shuō)，每一個(gè)誤區(qū)都足以讓你做出錯(cuò)誤的判斷和抉擇，在關(guān)鍵岔路口上去往那個(gè)令你后悔的方向，與自己當(dāng)初的設(shè)想漸行漸遠(yuǎn)。

• 很多來(lái)訪者反饋說(shuō)，他們發(fā)現(xiàn)，只要做一次職業(yè)規(guī)劃，80%的職場(chǎng)困惑都會(huì)得到答案。

在我看來(lái)，很多困惑源于你的無(wú)知和想象，而職業(yè)規(guī)劃很多時(shí)候就是把你從主觀世界中拽出來(lái)，將你置身于不完美卻最真實(shí)的世界。

而唯有當(dāng)你學(xué)會(huì)面對(duì)真實(shí)，改變才開(kāi)始具備現(xiàn)實(shí)的基礎(chǔ)。

以上。

-關(guān)于作者-

?

趙曉璃，資深職業(yè)生涯規(guī)劃師，國(guó)家心理咨詢師，職場(chǎng)作家。著有以職業(yè)咨詢案例分析為素材的職場(chǎng)暢銷書《停止盲目努力：你的人生需要再設(shè)計(jì)》，成為職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域?yàn)閿?shù)不多的咨詢實(shí)戰(zhàn)及個(gè)人發(fā)展實(shí)用書籍。2018年職業(yè)規(guī)劃及工作方法干貨類新書《從極簡(jiǎn)到極致：在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域做一個(gè)厲害的人》被評(píng)為2018年度經(jīng)管類十大好書。微信公眾號(hào)“璃語(yǔ)職美人”（crystal_words），新浪微博@趙曉璃，抖音@職業(yè)生涯規(guī)劃師趙曉璃。