作者：水木然

來源：水木然學(xué)社（ID: smr8700）

惡，莫大于輕浮。 疫情還沒結(jié)束，又一場災(zāi)難逼近 來自洞見 00:00 15:58 ? 點上方綠標(biāo)可收聽洞見主播楚翹朗讀音頻

01如今疫情已經(jīng)波及到了全世界，讓很多國家陷入水深火熱之中。

其實跟這次病毒相比，我們還有一場更長期的“戰(zhàn)役”，是人和算法的博弈。

現(xiàn)在人們的生活，正在被算法一點點吞噬。

那么什么是算法呢？

就是我們打開手機，各大平臺通過算法摸索出每個人的喜好和標(biāo)簽，然后你越喜歡什么，就瘋狂給你推送什么。

這是一套非常高明的推薦機制，它無限附和你內(nèi)心深處的癖好，讓你沉溺其中，不可自拔。

看看我們現(xiàn)在的生活吧，幾乎每個人都沉溺在各種短視頻、娛樂節(jié)目，這些淺層的刺激讓我們“上癮”。

于是，一件可怕的事就發(fā)生了：社會在飛速發(fā)展，人的理性和智商卻在退化。

因為當(dāng)一個人無限沉溺于這些碎片化的滿足之后，就變的越來越不喜歡思考了。

根據(jù)生物進化的“用進廢退”原則，人在某一方面越懶，這方面的能力就會退化，人的智商亦如此。

我們再來看一下，“上癮”是如何被設(shè)計出來的？

大腦里有一種叫多巴胺的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，當(dāng)人被外界刺激愉悅時，多巴胺會大量爆發(fā)出來，比如一個擁抱、一句贊揚的話，都會引起多巴胺的升高。

外界的刺激夠強烈，人的身體就會進入到一種如癡如醉如夢如幻的感官體驗，感到很“爽”。

從普通的看熱鬧、笑話、美食等淺層次的體驗，到抽煙喝酒等的中等層次，再到屢禁難止的黃賭毒，無一都能人帶來“爽”的體驗，并在一定的程度中使人上癮。

02更可怕的是：人是會對快感脫敏的，也就是說上癮的閾值是會不斷升高的。

一個人要想一直獲得快感，就得不斷加強刺激的程度，你需要被更持續(xù)、更強烈的刺激，才能繼續(xù)獲得快感。

比如有的人抽煙，從剛開始是兩天一包，到一天一包，再到后來要一天兩包、三包。

鴉片、吸毒、色情、賭博都遵循這個邏輯。

有這樣一個實驗。

在小鼠腦中埋個電極，讓小鼠踩踏板放電，每踩一次，電極就會刺激產(chǎn)生多巴胺的神經(jīng)元興奮。

結(jié)果小鼠以每分鐘幾百次的速度踩踏，直到力竭而亡......

因此，為什么現(xiàn)在很多人刷短視頻可以刷個一天不停，因為一旦停下來就會感到空虛。

最最可怕的是：這種“爽”的感覺，可以算法設(shè)計出來，這就是我們開頭提到的，算法讓我們持續(xù)上癮。

比如各種娛樂APP越來越多，大部分App的本質(zhì)是什么？

他們用強大的運算和數(shù)據(jù)處理能力，通過聲、光、交互、反饋等全方位途徑，再在各種心理學(xué)、消費行為學(xué)、神經(jīng)科學(xué)等理論指導(dǎo)下，不斷的給你刺激，讓你持續(xù)的“爽”，越來越離不開它們。

前段時間看過一篇文章，提到現(xiàn)在世界上竟然還有一個叫“多巴胺實驗室”的公司，對外宣稱“能運用神經(jīng)科學(xué)理論，結(jié)合人工智能機器學(xué)習(xí)，用多巴胺讓你的 App 令人上癮”。

他們?yōu)楦鞣NApp 定制這樣的服務(wù)：在一些關(guān)鍵的地方和時間點設(shè)計“獎賞”，比如不斷的驚喜和獎勵，或物質(zhì)或精神，從而提高用戶的留存度、打開率和停留時間。

即便像谷歌這樣的以“不作惡”來標(biāo)榜自己的公司，其產(chǎn)品設(shè)計的核心邏輯依然是如何才能提升增加點擊率，延長用戶使用時間。

滿足這個邏輯的品才被定義成好產(chǎn)品。

很多APP你看打開的越頻繁，系統(tǒng)就越了解你的喜好，給你的推送也就越“精準(zhǔn)”，它們就是要無限滿足你的胃口。

對你輪番轟炸，讓你一直爽下去甚至高潮不斷。

這就好比古代的皇帝，他越喜歡什么樣的女人，什么樣的女人越容易被選進宮。

夜夜笙歌，總有一天彈盡糧絕，然后一名嗚呼。

如果一個人的欲望可以被無限滿足，他離滅亡就不遠了。

03互聯(lián)網(wǎng)是一把雙刃劍，一方面給我們提供了各種便捷，但同時也提供了垃圾內(nèi)容。

比如直播平臺里低俗無聊的表演、各種自制的真人秀節(jié)目，云里霧里的玄幻修真小說，網(wǎng)頁上關(guān)都關(guān)不掉的各種暗示等等。

這些形形色色的垃圾內(nèi)容，其設(shè)計邏輯都是以無限滿足人性偏好為標(biāo)準(zhǔn)，人性的各種陰暗面，諸如窺私、意淫、八卦、暴力、對罵、湊熱鬧等等都被激發(fā)并滿足。

與此同時，我們對那些真正有價值的東西視而不見，因為他們太不起眼，太樸實了。

我打一個比方，如果你正走在大街上，這邊有個哲學(xué)家在做演講，那邊有兩個女人在打架，你愿意去看哪個？

毫無疑問，絕大多少人都會被女人打架吸引，盡管她們扯衣撒潑，粗俗不堪，照樣會被人圍觀；而無論哲學(xué)家的演講多么昂揚，多么有水平，一定鮮有問津。

這就叫人性。

惡，莫大于輕浮。

我們總以為，這個時代信息傳播高度發(fā)達，每個人都能隨時隨地獲取各種信息。

而實際上，越是在這樣一個似乎什么都能看見的時代，我們越什么都看不見。

信息自由傳播的時代，并不意味著價值可以自由傳播。

相反，那些粗俗下流的內(nèi)容卻無孔不入。

我們早已深陷信息的洪流中，人的雜念和欲望都被勾起，看到的都是各種荒唐和妄想。

信息越來越發(fā)達，人的心智在蛻化。

這個朗朗乾坤，昭昭日月的時代，我們都成了睜著眼睛的盲人。

多巴胺，滿意了人的大腦。

算法，吞噬了人的智商。

其實人類自從有了科技發(fā)明以來，一直試圖能掌控自己的命運。

但無論怎么努力，最終都會被自己的各種發(fā)明創(chuàng)造所束縛，就像作繭自縛一樣。

這就像孫悟空再大的本領(lǐng)，也翻不了如來佛祖的五指山，最后只有戴上緊箍咒去取經(jīng)。

算法，就是人們給自己發(fā)明的一個緊箍咒。

人生本就是巨大的枷鎖，你不得不重復(fù)那些無趣的生活。

04這個世界也非常有意思，它是辯證的。

既然凡是讓你感到爽的東西，一定會讓你痛苦，那么凡是讓你感到痛苦的東西，最終也一定也會讓你功成名就。

真正看透這個世界的人，都是在用苦難修行。

那些越能讓你在當(dāng)下感到痛苦的事，比如早起、運動、閱讀、工作等等，都能讓使你獲得進步和成長。

但這些需要一個人有強大的上進心和克制力。

人生，先苦就后甜，先甜就后苦。

這也是世界的平衡法則。

你在訓(xùn)練的時候很累，你在早起的時候很痛苦，你在努力的時候很煎熬，你聽真話的時候很不舒服…..

但恰恰是這些讓你感到痛苦的東西，才讓你超凡脫俗。

體驗痛苦，是一個人覺悟的最快方式，只有用痛苦不斷觸及一個人的靈魂，他才能頓悟。

5000年的傳統(tǒng)文化，說白了就是兩個字：克己。

克己的本質(zhì)，就是要控制自己的欲望。

但是現(xiàn)在主動克制自己欲望的人很少了，當(dāng)絕大部分人選擇被麻醉的時候，只有極少一小部分人選擇精進。

那些能取得成就的人，都是選擇自律，選擇忍受痛苦，不隨波逐流，一路走來，是不斷精進的過程。

事實上，能夠克己和自律的人，是少數(shù)的。

所以社會必須有一種監(jiān)管機制，來抑制人性的陰暗面，激發(fā)人性光輝的一面。

我們每一個人能做的，就是形成和鞏固自己的獨立思考能力，學(xué)習(xí)修身和正己，不一味貪圖享樂刺激，在自己專注的領(lǐng)域不斷深耕。

練就一顆“如如不動之心”，冷眼面對大千世界的種種誘惑。

以上，與朋友們共勉。