一碗粥，一杯茶，父母遇上腎病不用怕！女中醫(yī)的食療方法送大家

    腎病科的中醫(yī)大夫趙靜，在她18歲剛邁進醫(yī)學院的校門那年，母親被診斷出腎病并伴有嚴重的高血壓。為了母親的健康，趙醫(yī)生下定決心做一名腎科大夫，用自己的醫(yī)學知識，做媽媽的保健師。

趙靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 腎病科

主持人：冀玉華

腎病的典型表現(xiàn)

小貼士：腎病與血壓的關(guān)系

    控制血壓是治療腎病的最有效的方法之一：高血壓和腎病是一個惡性的循環(huán)，高血壓會造成腎臟小動脈硬化，導致腎臟損傷。同時，腎臟損傷也會反作用于高血壓，導致高血壓越來越嚴重。

腎病還伴有其他癥狀，讓專家來為您解答！

得了腎病不要慌，中醫(yī)養(yǎng)腎有良方。

腎病的食療小妙方

固腎八寶粥
    固腎八寶粥利用藥食同源的方法，將八味藥材加入粥中，有補腎健脾的功能，能有效的控制腎病，推薦患有腎病的人日常服用。

腎虛不光要補腎，還要健脾

    枸杞滋補肝腎、益精明目；桑葚滋補腎陰、生津補血；黑豆補血養(yǎng)腎、清熱解毒；蓮子（去蓮心）補脾益腎、養(yǎng)心安神；山藥益腎氣、健脾胃、止痢疾、 化痰涎、潤毛發(fā)；薏米健脾滲濕、除痹止瀉；大棗健脾益氣、養(yǎng)血安神；芡實健脾益氣、養(yǎng)血安神。

專家建議：
    1. 煮固腎八寶粥時，建議選用形狀較細、外皮亮澤、毛須較多、斷面色白、黏液較多的鐵棍山藥。
    2. 蓮子分為蓮心和蓮肉。而蓮心屬寒性，適合心火旺、失眠、煩躁不安的人群。煮固腎八寶粥時，專家建議將蓮心取出，只服用蓮肉。

止咳潤肺茶

小貼士
注意：肺腎相生，肺病與腎病也有著很密切的關(guān)系。

    換季天氣干燥，易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，有可能導致腎臟疾病復發(fā)。推薦肺功能下降、換季時有干咳癥狀的人服用止咳潤肺茶。

制作方法

    沙參養(yǎng)陰清肺、益胃生津；麥冬養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩；百合養(yǎng)陰潤肺、清心安神；川貝清熱潤肺、止咳化痰；生山楂健脾開胃、消食化滯、活血化痰；梨潤肺、養(yǎng)肺、調(diào)和藥味。

得了腎病不要怕，食療方法也可醫(yī)！